Em
busca de receitas naturais para
emagrecer é comum se deparar com
chás ou compostos feitos com alimentos termogênicos – aqueles que aceleram o
metabolismo e fazem o organismo gastar mais calorias – ou diuréticos, como o chá de cavalinha.
A
planta é considerada uma das mais antigas do mundo e seu poder de emagrecimento
está relacionado às duas propriedades que são capazes de eliminar o excesso de líquidos do organismo e junto com ele limpar as células de
toxinas nocivas, e de ajudar no processo de digestão.
Porque
cavalinha ajuda emagrecer.
Agindo
como diurético, as substâncias da planta ao entrar no organismo retiram das
células todo o líquido sobrando que são responsáveis pelo inchaço e, junto com
ele, captam também as toxinas. O excesso
de líquidos é eliminado através da
urina e do suor e o resultado é um corpo desinchado e livre de toxinas nocivas.
Já
sua ação digestiva contribui para prolongar o tempo de digestão dos carboidratos simples
fazendo com que a sensação de saciedade dure por mais tempo e que os alimentos
sejam absorvidos somente na quantidade necessária para a geração de energia.
Esta ação evita o acúmulo de gordura
localizada no abdômen.
Chá de cavalinha para perder barriga.
Ingredientes:
- 100 gr de cavalinha fresca picada;
- ½ de casca de abacaxi picada;
- 750 ml de água;
Como
fazer:
Ferva
a água, a cavalinha e a casca de abacaxi por 10 minutos. Abafe, coe e adoce.
Tome três vezes ao dia 30 minutos antes das principais refeições.
Água.
A
ação diurética só é possível se a ingestão diária de água for satisfatória.
Para perder barriga com chá de
cavalinha ingira, no mínimo, 10
copos de água por dia.
Nenhum comentário:
Postar um comentário