FONTE: https://noticias.uol.com.br
Abrir a boca pela manhã
pode ser uma operação de risco - principalmente quando há alguém do seu lado.
Ao acordar, o mau hálito é quase inevitável, mesmo que você tenha escovado bem
os dentes na noite anterior. Mas, apesar de incômoda, a situação é
perfeitamente normal, segundo especialistas ouvidos pelo UOL. Eles também
apontam os motivos do sabor ruim e do cheiro desagradável que caracterizam
nossas bocas pelas manhãs.
A dentista e professora
da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) Denise Abranches explica que
isso acontece porque durante a noite produzimos menos saliva, o que favorece a
proliferação de bactérias que atuam na degradação de células e de possíveis
restos de comida. A consequência é a emissão de gases que causam o mau odor.
"É um processo
fisiológico normal, proporcionado pela falta de hidratação durante o sono, não
tem como mudar isso. Nós temos muitas bactérias na boca, que são de proteção, e
à noite elas acabam emitindo gases voláteis, como o enxofre", explica
Abranches.
Apesar de o processo
atingir todo mundo, a intensidade varia. Isso porque alguns comportamentos
podem tornar o mau cheiro pior pela manhã, como ingerir alimentos temperados
com alho e cebola, bebida alcoólica, cigarro e não escovar bem os dentes na
noite anterior. Cáries, uso de alguns medicamentos e inflamações na gengiva
também podem agravar o incômodo.
"Essas bactérias
existem em maior ou menor quantidade e, mesmo que tenha pouca produção de
saliva à noite, se não houver restos de alimentos na boca, a halitose será
menor", diz Claudia Christianne Gobor, cirurgiã dentista e presidente da
ABHA (Associação Brasileira de Halitose). Para reduzir o desconforto, Gobor dá
dicas simples:
Por isso, hidratação
adequada e boa higienização diminuem bastante o mau hálito matinal".
Claudia Gobor, da Associação
Brasileira de Halitose.
E
se o mau hálito não desaparecer?
O normal é que o mau
cheiro vá embora após o café da manhã e uma boa higienização dos dentes. Se
mesmo assim ele persistir ao longo do dia, é sinal de que algo pode estar
errado com a sua saúde.
"Cerca de 90% dos
casos de mau hálito estão relacionados à cavidade bucal e só 10% são problemas
do estômago", diz Abranches.
No dentista, o
diagnóstico para o mau hálito normalmente está associado a doenças causam
lesões na boca ou a diminuição da saliva. É o caso de pessoas que passam por
situações de muito estresse, têm diabetes, gengivite, HPV (Papiloma vírus
humano) ou câncer de boca, que fumam ou tomam determinados medicamentos que
reduzem a produção da saliva.
"O tratamento de
hálito nunca é uma receita de bolo, cada caso é tratado individualmente. Por
exemplo, alterações na gengiva podem causar halitose. Então é preciso,
primeiro, tratar o problema", diz Gobor. Nos casos em que há baixa
produção de saliva, os dentistas podem recomendar o uso de um gel que hidrata a
mucosa e reduz o mau hálito.
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