SUCOS PARA PERDER A BARRIGA...

FONTE: iG São Paulo, TRIBUNA DA BAHIA.

          

Qualquer ajuda é válida na hora de mandar embora os pneuzinhos da barriga. Se ela vier de uma receita fácil de fazer e simples de incluir no dia a dia, melhor ainda. O ingrediente certo na hora adequada pode ser a diferença entre fechar ou não o botão da calça.

Para secar essa região do corpo, frutas com propriedades antioxidantes e misturas que podem ajudar a reduzir a gordura corporal, eliminar gases e facilitar o trânsito intestinal são as mais indicadas.

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“O chá verde é uma ótima pedida, porque ajuda na queima de gordura, além de ser diurético. O abacaxi também tem essa propriedade e ainda é anti-inflamatório”, exemplifica a personal diet Luciana Harfenist, diretora da clínica de nutrição que leva seu nome.

Para fazer o intestino preguiçoso funcionar, a nutricionista Gabriela Paschoal, da VP Consultoria, aconselha: “Aproveitar o bagaço de algumas frutas, como laranja, ou folhas verde-escuras, como a couve, são duas propostas que podem ajudar.”

Se o objetivo é desinchar a região abdominal, alguns alimentos interferem na modulação dos níveis de prolactina, principalmente durante o período pré-menstrual, e auxiliam na diminuição de água acumulada, explica Paschoal. Melancia, limão, abacaxi, farelo de aveia e água de coco são as indicações da nutricionista.

Confira as receitas:

Diuréticos e reguladores do intestino.

Suchá verde (mistura de chá verde com fruta). 
Ingredientes:
2 colheres de sopa de chá verde (erva)
260 ml de água
1 xícara de água fervente
1 fatia de abacaxi
hortelã a gosto

Preparo:
Faça primeiro o chá verde. Ferva 260 ml de água. Desligue o fogo, coloque as duas colheres de chá verde e tampe a panela. Deixe esfriar por aproximadamente 15 minutos. Bata no liquidificador com o abacaxi e a hortelã e sirva.

Suco de melão, hortelã e biomassa de banana verde.
Ingredientes: 
1 colher de sobremesa de biomassa de banana verde
100g de melão
3 folhas de hortelã
240ml de água filtrada

Preparo: 
Biomassa de banana verde: lave uma unidade de banana verde e coloque, com casca, em uma panela de pressão com água. Deixe cozinhar até formar pressão. Após quinze minutos sob pressão, desligue o fogo e retire, com cuidado, as bananas da panela. Amasse até ficar na consistência de uma massa.
Bata a colher de biomassa de banana verde, juntamente com o melão picado, as folhas de hortelã e a água no liquidificador. Sirva.

Para desinchar a região abdominal.

Suco de abacaxi com água de coco e chá de erva-cidreira. 
Ingredientes: 
100g de abacaxi
140ml de água de coco
10g de erva-cidreira

Preparo:
Faça a infusão da erva-cidreira em 100ml de água fervida e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo e sirva.

Detox.

Suco verde com maçã e gengibre
Ingredientes: 
1 folha pequena de couve-manteiga orgânica
½ maçã com casca
Raspas de gengibre
240 ml de água filtrada

Preparo: 
Higienize bem os alimentos . Rasgue a couve, pique a maçã, raspe o gengibre e coloque tudo no liquidificador junto com a água. Se quiser, pode acrescentar uma colher de sobremesa rasa de açúcar demerara. Sirva.

Para acelerar o metabolismo.

Suco de chá verde com limão e gengibre. 
Ingredientes: 
200ml de infusão de chá verde
100ml de suco de limão
Raspas de gengibre

Preparo: 
Coloque tudo no liquidificador e bata. Se quiser, pode acrescentar 1 colher de sobremesa de açúcar demerara. Sirva. 

3 MIL CAIXAS DE CERVEJAS SÃO APREENDIDAS NO RIO VERMELHO EM DEPÓSITO IRREGULAR...

FONTE: CORREIO DA BAHIA (redacao@correio24horas.com.br).

Além do depósito ser irregular, marcas não poderiam ser comercializadas na Festa de Iemanjá.

Cerca de 3 mil caixas de cerveja foram apreendidas na manhã de sábado (1º) no Rio Vermelho em ação da Superintendência de Controle e Ordenamento do Uso do Solo do Município (Sucom) e da Secretaria Municipal de Ordem Pública (Semop). A Guarda Municipal auxiliou na ação.

A apreensão foi em um estabelecimento que não tem licença para funcionar como depósito - o imóvel foi interditado pela Sucom. Além disso, as cervejas não poderiam ser vendidas durante a Festa de Iemanjá, neste domingo, por serem de marcas não autorizadas.

Ainda foram apreendidos 300 caixas de refrigerante, 8 freezers, um caminhão com caixas de isopor e outros produtos irregulares.

Todo material apreendido foi encaminhado para a sede da Semop.

                 

QUEM DEIXAR DE SE MATRICULAR NO SISU ATÉ DIA 4 DE FEVEREIRO PERDERÁ A VAGA...

FONTE: TRIBUNA DA BAHIA.

Os estudantes convocados na segunda chamada do Sistema de Seleção  Unificada (Sisu) do Ministério da Educação devem comparecer à instituição de ensino selecionadora até terça-feira (4/2) para fazer a matrícula. Aquele que deixar de fazer a matrícula no prazo perderá a vaga.

Os candidatos que não foram convocados nas duas primeiras chamadas podem integrar a lista de espera. O prazo de adesão, aberto no dia 27 último, vai até 7 de fevereiro.

Nesta primeira edição de 2014, o Sisu oferece 171.401 vagas em 4.723 cursos de 115 instituições públicas de educação superior. O sistema seleciona estudantes com base nas notas obtidas no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). A inscrição, encerrada no dia 10 último, foi restrita ao estudante que participou da edição de 2013 do exame.

O cronograma completo do Sisu e o resultado das duas chamadas estão na página do sistema na internet.

CIDADE RUSSA EXTERMINA CÃES PARA ‘LIMPAR’ RUAS PARA TURISTAS ANTES DAS OLIMPÍADAS...

FONTE: CORREIO DA BAHIA (redacao@correio24horas.com.br).

O dono da empresa Basia Services, contratada para executar o serviço, deu entrevista à ABC News defendendo a ação.

O governo de Sochi contratou uma empresa para exterminar cães de rua para que a cidade fique "limpa" para os turistas que devem visitar a região durante as Olimpíadas de Inverno.

O dono da empresa Basia Services, contratada para executar o serviço, deu entrevista à ABC News defendendo a ação. Para ele, os cães abandonados na rua são um problema de saúde pública e a exterminação é uma solução rápida para o caso. Os animais ainda seriam uma ameaça à segurança de atletas durante os Jogos, disse.

Cachorros abandonados são vistos comumente andando pelas ruas de Sochi, algumas vezes chegando a entrar e perambular pelo Parque Olímpico, onde os atletas se hospedarão.

"Imagine se, durante os Jogos Olímpicos, um saltador de esqui aterrissa a 80 km/h e um cachorro corre para ele enquanto ele aterrissa. Poderia ser fatal para o saltador e para o cão. Estou aqui pelo direito das pessoas de andar pelas ruas sem medo de serem atacadas por um bando de cachorros", defendeu Alexei Sorokin.

A empresa de Sorokin receberá cerca de R$ 155 mil pelo serviço, segundo a ABC. Em abril, Sergei Krivonosov, que faz parte do governo local, disse ao US Today, já tinha falado sobre o tema. "É óbvio que não deveria haver animais na rua. Nós temos responsabilidades com a comunidade internacional. Matar é só uma forma mais rápida de resolver essa tarefa", disse.

Na época, segundo a imprensa americana, a estimativa era de que 2 mil cachorros e gatos abandonados seriam executados. 

MEGA SENA ACUMULA E PAGARÁ R$ 34 MILHÕES NA QUARTA (5)...

FONTE: Do UOL, em São Paulo (noticias.uol.com.br).

Os números sorteados no concurso 1.570 da Mega-Sena em Juazeiro, na Bahia, foram: 15 - 18 - 24 - 42 - 46 - 56. Nenhum apostador acertou os números, e a Mega ficou acumulada em R$ 34 milhões para a próxima quarta-feira (5).

Acertaram a quina 225 pessoas e levaram o prêmio de R$ 13.231,54. Já a quadra foi feita por 11.903 pessoas que ganharam R$ 357,30. A arrecadação total foi de R$ 50.851.026.

A aposta mínima da Mega-Sena custa R$ 2 e pode ser feita até as 19h (horário de Brasília) do dia do sorteio em qualquer uma das mais de 12 mil lotéricas do Brasil.

A POBREZA FELIZ...

Médium: Chico Xavier       -      Autor: Emmanuel

                     

Quem se empobrece de ambições inferiores, adquire a luz que nasce da sede da perfeição espiritual.

Quem se empobrece de orgulho, encontra a fonte oculta da humildade vitoriosa.

Quem se empobrece de exigências da vida física, recebe os tesouros inapreciáveis da alma.

Quem se empobrece de aflições inúteis, em torno das posses efêmeras da Terra, surpreende a riqueza da paz em si mesmo.

Quem se empobrece da vaidade, amealha as bençãos do serviço.

Quem se empobrece de ignorância, ilumina-se com a chama da sabedoria.

Não vale amontoar ilusões que nos enganam somente no transcurso de um dia.

Não vale sermos ricos de mentira, no dia de hoje, para sermos indigentes da verdade, no dia de amanhã.

Ser grande, à frente dos homens, é sempre fácil.

A astúcia consegue semelhante fantasia sem qualquer obstáculo.

Mas ser pequenino, diante das criaturas, para servirmos realmente aos interesses do Senhor, junto da Humanidade, é trabalho de raros.

Bem aventurada será sempre a pobreza que sabe se enriquecer de luz para a imortalidade, porque o rico ocioso da Terra é o indigente da Vida Mais Alta e o pobre esclarecido do mundo é o espírito enobrecido das Esferas Superiores, que será aproveitado na extensão da Obra de Deus.

                         Chico Xavier

"A maior caridade que podemos fazer pela Doutrina Espírita é a sua divulgação." Chico Xavier – Emmanuel.

A PRECE...

                          

Quando se fala em prece, a imediata imagem que, de um modo geral, vem à mente das pessoas é a de senhoras idosas ajoelhadas em recintos semiobscuros, numa cantilena ininteligível.

Será que somente os idosos devem orar?

Serão somente os deserdados do mundo, os sofredores os que carecem de oração?

Oração é um processo dinâmico de dialogar com Deus.

É o elevar a mente para sintonizar com as forças Superiores, de lá extraindo novas energias, ideias. Sem fórmulas prontas, deve ser ditada pelo sentimento.

É um abrir do coração ao Pai amoroso e bom.

Alguns defendem a idéia de que se Deus tudo sabe não há necessidade de se ficar a pedir.

Ele dará às Suas criaturas o de que elas necessitam.

O que não se dão conta tais pessoas é de que o Pai realmente tudo sabe, tudo vê, mas a prece tem a virtude de abrir os canais mentais a fim de que se possa entender a resposta.

É o tornar-se receptivo ao auxílio.

Será que a resposta sempre vem?

Recordamos o ensino de Jesus: Tudo o que pedirdes ao Pai em meu nome, Ele vos concederá.

A resposta sempre vem.

O que acontece é que, normalmente, não a percebemos. Mesmo porque ela nem sempre nos chega do jeito que se espera.

A resposta Divina, por vezes, é um não.

De outras, vem através dos amigos, de uma mensagem, das intuições, e outra vez não nos apercebemos.

E o que pedir?

Eis outra dúvida.

Defendem muitos que somente se deve solicitar coisas para o Espírito, jamais coisas materiais.

Convenhamos que se vivemos no mundo, necessitamos de algumas coisas materiais.

Qual o problema de se rogar pela saúde de alguém?

Qual a dificuldade de se pedir auxílio na busca de um emprego digno, que nos garanta o sustento da carne?

Qual o inconveniente de se rogar a Misericórdia Divina para a fome que castiga o estômago ou para o frio que tortura o corpo?

Contudo, oração não é somente um petitório infindável.

Antes de tudo é louvor.

Ao ensinar a orar, Jesus primeiramente louvou o Criador de todas as coisas.

Santificado seja Vosso nome.

E para ensinar a resignação aos planos celestes, estabeleceu: Seja feita a Vossa vontade.

Só depois é que Ele direcionou a rogativa.

A oração é alimento diário.

Na alegria e na dor.

Na saúde e na doença.

Ante os sucessos ou enfrentando os fracassos.

Orar com sinceridade, sabedor que não será pela extensão da oração que ela será melhor ouvida, mas sim pelo seu conteúdo.

A melhor prece é a do homem de bem.

Orar a Deus, a Jesus, evitando dirigir pedidos a parentes e amigos desencarnados que poderão não ter condições de atender, o que só lhes aumentará a carga de preocupações.

Orar por nós, pelos enfermos, pelos desencarnados, pelos suicidas, em especial, pelos que não nos amam.

Orar pelos ­amigos, pois que a prece sustenta.

É do Cristo o ensinamento: Orai uns pelos outros. 

                            * * *

A oração em favor dos que sofrem constitui sempre uma valiosa contribuição para aquele a quem é dirigida.

Não resolve o problema, nem retira a aflição, mas suaviza a aspereza da prova.

Quando a oração é dirigida aos enfermos, ela estimula os centros atingidos pela doença, restaurando o equilíbrio das células.

A oração é sempre um bálsamo para a alma, e se torna medicação para o corpo físico.

A oração acalma, equilibra, dulcifica aquele que ora, propiciando-lhe resultados salutares.

Redação do Momento Espírita, com base no cap. 20 do livro Momento de meditação, pelo Espírito Joanna de Ângelis, psicografia de Divaldo Pereira Franco, ed. Leal. Disponível no CD Momento Espírita, v. 1, ed. Fep. 

"A maior caridade que podemos fazer pela Doutrina Espírita é a sua divulgação." Chico Xavier – Emmanuel.

CELESTE ANIVERSÁRIO...

   

E eis que o dia chega outra vez. E outra vez nos fala de amor, de esperança.

É o aniversário do Ser mais importante que a Terra já agasalhou. Rei das estrelas, Governador de nosso planeta, Rei solar.

Cristo de Deus, o ungido. Os homens Lhe adivinham a existência, desde tempos recuados. Mais de uma vez, pela Sua grandeza, foi confundido com o próprio Deus.

No entanto, esse Ser especial, nosso Mestre e Senhor, veio habitar entre nós. Quando tantos reclamamos do planeta em que nos encontramos, das condições adversas em que se vive, o Rei solar tomou de um corpo e aqui nasceu.

Nasceu indefeso, entregando-Se aos cuidados de uma jovem mulher. Foi seu primeiro filho.

Quando alguns apontam a inexperiência das mães de primeira viagem, Ele não temeu Se entregar aos cuidados de alguém que não concebera anteriormente.

Nem mesmo temeu por ela ser jovem. Entregou-Se, tanto quanto confiou em um homem a quem, durante os anos da infância e adolescência, honrou e chamou amorosamente pai, a ele Se submetendo.

E permitiu-Se ilustrar na lei hebraica, na História de um povo sofrido, embora soubesse muito mais e além da ciência e da justiça dos homens.

Senhor e Mestre, escolheu uma noite silenciosa, quase fria, para estar entre os Seus irmãos, Suas ovelhas, Seu rebanho.

Pediu ao Grande Pai que, para atestar a Sua chegada, enchesse de estrelas os céus. Tudo porque Ele, a luz do mundo, chegava ao planeta, para estar com os Seus mais demoradamente.

Solicitou ainda ao Pai Celeste que enviasse um mensageiro às gentes simples, ao encontro das quais Ele vinha, para lhes dizer que Ele nascera.

E que os aguardava, pobre e pequenino, numa manjedoura, resguardado pelo amor dos pais, envolto em panos.

E uma estrela de brilho inigualável pairou no céu, chamando a atenção de ilustres estudiosos, que aguardavam o sinal especial para seguir ao encontro do Rei.

Recebeu a visita dos pastores e dos magos do Oriente, a uns e outros ofertando o Seu sorriso, assegurando-lhes que Ele viera. A esperança estava no meio dos homens.

Serviu na carpintaria, nas estradas da Galileia e da Judeia.

Realizou proezas inimagináveis, devolvendo a vista a cegos, a audição a surdos, movimentos a membros paralisados, saúde a corpos enfermos.

No lago de Genesaré, em plena natureza, dedilhou as mais belas canções que o amor pode conceber.

Vinde a mim, vós todos que estais fatigados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo que é suave e o meu fardo, que é leve.

Quem toma da água que ofereço, jamais terá sede. Vinde a mim... Sua voz era de ensino, de alegria e de esperança.

Quando tantos se rebelavam contra a escravidão a que eram submetidos, Ele ensinou que a liberdade está acima e além de questões materiais.

Ensinou-nos a sermos livres, na consciência, no dever cumprido, na retidão, sem nada que nos detenha na retaguarda das dores.

Mestre e Senhor. Mestre da sensibilidade, do amor e da sabedoria. Senhor da Terra. Nosso Pastor.

Ele veio. Que neste Natal O lembremos outra vez e unamos as nossas vozes às dos Mensageiros Celestiais:

Hosana ao Senhor da vida! Ave, Cristo! Os que desejamos estar contigo, Te recordamos a glória augusta e Te pedimos luz, paz e bênçãos.

Sê conosco, Celeste menino, hoje e sempre.

                                            Redação do Momento Espírita.

"A maior caridade que podemos fazer pela Doutrina Espírita é a sua divulgação." Chico Xavier – Emmanuel.

UMA CARTA MATERNA...

Meu filho, se procuras a bênção da felicidade, não te esqueças de que o Reino do Céu começa em nosso próprio coração e de que o primeiro lugar onde devemos trabalhar por ele é na própria casa onde vivemos.

A alegria verdadeira nem sempre é daqueles que dominam, mas nunca se aparta das almas generosas que aprendem a espalhar o bem.

Se queres que a tranqüilidade te acompanhe, busca ser útil.

Por que foges de teu pai, quando, cansado e abatido, mostra uma fisionomia preocupada?

Por que te afastas da mãezinha, quando observas o orvalho das lágrimas em seus olhos?

Aproxima-te deles e faze-lhes sentir que tens um coração compreensivo e amoroso.

Um fio d’água transforma o deserto em oásis. Um gesto de carinho opera milagres. Quanta gente espera construir o Reino de Deus, acendendo fogueiras de entusiasmo na praça pública e esquecendo no frio da indiferença aqueles que o Céu lhes confiou! ...

Guarda a paz contigo, a fim de que a possas distribuir.

Entre as paredes do lar, Deus situou a nossa primeira escola.

Se não sabemos exercer a tolerância e a bondade com cinco ou dez pessoas, que esperam pelo nosso entendimento e pelo nosso auxílio, debalde ensinaremos o caminho do bem-estar para os outros.

O primeiro degrau do Paraíso chama-se Gentileza. Aprende a ajudar para que outros te ajudem e, onde estiveres, serás sempre um valoroso operário na edificação do Reino Divino.

Olá Alma Irmã, nossas Fraternais Saudações!

Desejamos a você e aos seus amores um ótimo final de semana com muita paz e saúde! Abraços fraternais. Centro Espírita Caminhos de Luz – Pedreira – SP – Brasil.

Pelo Espírito Meimei - Do livro: Pai Nosso, Médium: Francisco Cândido Xavier.

EXAMES EVITA BIÓPSIA DE PRÓSTATA DESNECESSÁRIA...

FONTE: MARIANA VERSOLATO, EDITORA-ASSISTENTE DE "CIÊNCIA+SAÚDE" (www1.folha.uol.com.br).

Um novo aparelho que é posicionado entre as pernas do paciente pode evitar biópsias desnecessárias na próstata, segundo um estudo do A.C. Camargo Cancer Center.

O hospital em São Paulo é o primeiro do país a usar esse exame na prática clínica.

O teste com o equipamento pode ser feito por homens com suspeita de câncer de próstata que já se submeteram aos exames de toque e de sangue (PSA) e têm indicação para fazer uma biópsia.

O objetivo é definir quem realmente deve ser submetido à biópsia, um procedimento invasivo que pode causar ansiedade e efeitos como dores e sangramento na urina e na ejaculação.

Na biópsia, uma agulha inserida no reto colhe fragmentos da próstata do paciente. A anestesia pode ser local (com sedação) ou geral.

Mas apenas de 30% a 40% das biópsias são positivas para câncer --ou seja, a maioria dos homens com suspeita da doença passa pelo procedimento invasivo desnecessariamente porque o exame de toque e o PSA dão margem para incertezas.

Nos Estados Unidos, estudos mostram que há cerca de 750 mil biópsias de próstata desnecessárias por ano.

O A.C. Camargo avaliou o equipamento em 150 homens durante 18 meses e comparou os resultados do novo teste com os da biópsia.

Resultado: o exame não invasivo teve acurácia de 90% em prever quem não precisaria ter passado pelas agulhas.

Esses dados serão apresentados no Congresso Brasileiro de Urologia, que acontece neste mês em Natal.

                     

COMPLEMENTAR.

Gustavo Cardoso Guimarães, cirurgião oncologista e diretor do Núcleo de Urologia do A.C. Camargo, lembra que o novo equipamento não substitui a avaliação clínica e o exame de toque retal nem faz diagnóstico de câncer, mas funciona como um instrumento complementar na investigação da doença.

"O exame de toque ainda é mais barato, simples e indispensável para detectar outras anomalias da próstata."

O equipamento emite ondas eletromagnéticas que indicam uma alteração na proximidade de um tumor.

A engenhoca foi descoberta por acaso pelo italiano Clarbruno Vedruccio, que desenvolvia um detector de minas terrestres na década de 90. Como ele tinha gastrite, percebeu uma queda no sinal quando o aparelho se aproximava de tecidos doentes.

Segundo Guimarães, o exame também pode ser indicado para quem teve câncer anal e não pode fazer exame de toque retal.

Para Lucas Nogueira, diretor do Departamento de Uro-oncologia da Sociedade Brasileira de Urologia, a tecnologia é promissora, mas mais estudos precisam demonstrar sua eficácia.

"Ainda faltam evidências de que esse teste seja superior aos já existentes", diz. Há outra ressalva: o aparelho custa R$ 450 mil.

Hoje, uma alternativa para filtrar melhor quem deve fazer uma biópsia é a ressonância magnética, mas nem sempre a visualização da próstata é satisfatória.

Há também o PCA3, um exame de urina feito após massagem na próstata --ainda mais incômodo que o exame de toque. 

COMO PARAR O SOLUÇO...

FONTE: Doutíssima, TRIBUNA DA BAHIA.

Todo mundo sabe o quanto é desagradável ter uma crise de soluços sem saber quando ela vai acabar. O soluço é caracterizado por uma contração involuntária do diafragma, seguido de relaxamento. Ele é provocado pelo fechamento da glote; o que dificulta a passagem de ar para os pulmões, é a partir dai que surge o som característico do soluço. Normalmente ele ocorre apos a ingestão de comidas ou bebidas em excesso.

Quais são as causas do soluço?

Os fatores que influenciam as crises de soluço são a irritação do nervo vago central, também chamado de frênico, metabolismo e a fatores emocionais. O soluço pode ser causado por ansiedade, estresse, mudanças de temperatura e até mesmo pelo álcool.

Existem algumas técnicas bem simples para fazer passar o soluço rapidamente, uma forma de contê-lo é ocupar o nervo vago com outras sensações. Quando o nervo vago é estimulado, ele começa enviar sinais ao cérebro para indicar que algo mais urgente esta acontecendo no organismo e que o problema precisa ser interrompido.

Conheça algumas maneiras de parar o soluço:

Prender a respiração - O soluço pode ser interrompido quando você prende a respiração e solta depois de alguns segundos. Este ato força o diafragma a voltar a funcionar junto com a respiração. Isto acontece, pois, há um aumento da quantidade de CO2 no sangue que faz com que o organismo se preocupe em encontrar uma solução para o problema. Respirar dentro de um saco plástico também funciona!

Tapar os ouvidos – Esta técnica funciona, pois, o nervo frênico tem algumas ramificações ligadas ao sistema auditivo. O ato de tapar os ouvidos estimula o nervo frênico, fazendo-o voltar a funcionar bem.

Ingerir uma colher de açúcar - O açúcar estimula os nervos da boca e logo que o seu cérebro tentar identificar o sabor, o corpo começa ignora a irritação do nervo vago, fazendo com que o soluço seja interrompido. Você também pode colocar açúcar na parte de trás da língua, esta zona possui uma grande quantidade de extremidades nervosas e papilas gustativas, e é onde sentimos o gosto azedo.

Levar um susto – Com certeza você já ouviu falar nessa técnica que apesar de parecer lenda funciona de verdade. O susto ativa o nervo vago e pára o soluço. A explicação para isso é que a adrenalina faz com que o nosso organismo fique em estado de atenção, fazendo o cérebro esquecer a irritação do nervo.

Beber água – Tomar água quando você começa a soluçar também é uma técnica muito utilizada. Tome um copo médio de água sem respirar para que o soluça pare.

Importante:  O soluço normalmente não traz nenhum tipo de risco à saúde, porém em casos de soluço persistente por horas ou dias, é preciso procurar ajuda médica.

DIETAS HIPOCALÓRICAS TÊM REDUÇÃO DE PESO SEMELHANTE À DOS PONTOS...

FONTE: *** Do UOL, em São Paulo (boaforma.uol.com.br).

A dieta de baixa caloria (hipocalórica) tradicional e a baseada no sistema de pontos apresentaram resultados semelhantes na redução de peso em adolescentes obesos, como mostra pesquisa da Faculdade de Medicina da USP. O estudo envolveu 66 jovens residentes na cidade de São Paulo, que foram avaliados pela nutricionista Mara Della Santa Dovichi Mendes. A redução do peso foi progressiva e significativa nas duas dietas. O número de pacientes que concluíram o tratamento foi maior entre os adolescentes que seguiram a dieta tradicional.

A variação de peso medida por meio do Índice de Massa Corporal foi avaliada durante seis meses (oito visitas) em consultas quinzenais no primeiro mês e mensais a partir do segundo mês. A nutricionista relata que os pacientes foram divididos em dois grupos, sendo que 31 foram submetidos a orientação de dieta hipocalórica tradicional (Grupo A) e 35 foram orientados a seguir o sistema de pontos (Grupo B). O estudo envolveu adolescentes de 13 anos de idade com um grau bastante acentuado de obesidade e circunferência abdominal.

A análise dos dados laboratoriais no início do estudo mostrou que os pacientes de ambos os grupos apresentavam valores séricos elevados de insulina e proteína C-reativa, que é um marcador de inflamação vascular, ou seja, de aterosclerose, além de resistência à insulina. "A compulsão alimentar foi avaliada no início e final do estudo, por intermédio da Escala de Compulsão Alimentar Periódica, sendo que inicialmente a maioria dos pacientes dos dois grupos não apresentou compulsão alimentar", aponta a nutricionista.  "No entanto, 23,3% e 13,4% dos pacientes do grupo A apresentaram compulsão alimentar moderada e grave, respectivamente, enquanto que no grupo B a frequência foi de 18,2% e 0,0%".

O consumo alimentar habitual dos pacientes dos dois grupos foi avaliado na primeira visita, sendo que a média do valor energético total (VET) nos dois grupos foi de aproximadamente 2.200 calorias. A porcentagem dos macronutrientes (proteína, carboidrato e lipídio) apresentou-se dentro das porcentagens recomendadas pelo índice Dietary Reference Intakes (DRI), que é a referência das recomendações de consumo alimentar de cada nutriente. Os valores do DRI são calculados pela Association of Medical Device Reprocessors (AMDR), entidade sediada nos Estados Unidos.

Dietas.

Na dieta hipocalórica tradicional, depois dos pacientes receberam orientações qualitativas relacionadas à distribuição de macronutrientes baseadas no DRI, foi elaborado um plano alimentar. Mendes descreve que o consumo alimentar diário destes pacientes foi avaliado pelo registro de consumo alimentar de três dias, no qual o paciente é orientado a preencher em um formulário padronizado, todos os alimentos e bebidas consumidos e suas respectivas quantidades, no momento do consumo durante três dias, sendo dois dias da semana alternados e um dia do final de semana, anteriores à consulta.

Na dieta baseada no sistema de pontos, após as orientações qualitativas, foi estipulado na primeira visita um limite diário de pontos a ser consumido, sendo necessário o preenchimento do registro de consumo alimentar diário, com quantificação calórica convertida em pontos, ou seja, um diário alimentar. A nutricionista explica que o sistema de pontos é uma abordagem nutricional idealizada na década de 1960 pelo professor Alfredo Halpern, da FMUSP, cujo foco central é flexibilizar a escolha dos alimentos, evitando a monotonia do cardápio.  Mendes afirma que cada paciente recebeu inicialmente uma tabela com pontos para cada alimento ou bebida, sendo que cada ponto equivalia a 3,6 calorias.

A redução do IMC, marcadores metabólicos, como indicadores de inflamação vascular e resistência a insulina e do valor energético total, com redução de carboidratos e aumento de proteínas, foi progressiva e significativa, e aconteceu de forma semelhante entre os dois grupos. Também houve melhora na pressão arterial. No entanto, ao final do estudo, a taxa de retenção, ou seja, de pacientes que concluíram o tratamento, foi de 80,64% na dieta tradicional e 54,29% no sistema de pontos. Para Mendes, possivelmente, a menor taxa de retenção no Grupo B se deve ao comprometimento de anotação diária dos pontos. "Embora a pesquisa não tenha concluído isso, apesar da escolha livre e da ausência de proibição dos alimentos, um grupo com idade média de 13 anos pode não suportar tão bem a obrigação de fazer o diário alimentar", ressalta.

De acordo com a nutricionista, a redução similar nos dois grupos se deve possivelmente ao seguimento nutricional próximo durante o estudo, quando os pacientes ou responsáveis foram contatados por meio de telefonema ou e-mail nos intervalos entre as visitas com periodicidade mensal, para confirmação da presença na visita seguinte e esclarecimento de possíveis dúvidas quanto ao tratamento. A pesquisa foi orientada pelo professor Marcio Corrêa Mancini, chefe do Grupo de Obesidade e Síndrome Metabólica do Serviço de Endocrinologia e Metabologia do Hospital das Clínicas da FMUSP.

*** Com Agência USP de Notícias.

JAPONESES INVENTAM SUTIÃ QUE SÓ ABRE ‘POR AMOR’ E DESEJO SEXUAL...

FONTE: CORREIO DA BAHIA.

Peça inteligente possui sensores que analisam o ritmo cardíaco da mulher.

A empresa japonesa Ravijour inventou um sutiã que pisca e se abre sozinho em caso de verdadeiro amor ou desejo sexual. A peça inteligente possui sensores que analisam o ritmo cardíaco da mulher e deduzem o estado de excitação. A partir daí, o mecanismo decide se irá abrir ou não o fecho localizado entre os seios da mulher. 

                        

De acordo com a agência France-Presse, o sinal recebido pelos sensores é enviado a um aparelho celular via Bluetooth para uma análise comparativa das batidas de coração e uma dedução através de um aplicativo especial. O fecho pisca e se abre apenas se for registrada uma curva correspondente ao desejo sexual. 

                        

A peça foi criada para uma campanha de marketing em comemoração aos 10 anos da marca. "Queríamos realizar uma campanha que não só incentive a divulgação de nossos produtos, mas que também contribua para esquentar o ambiente romântico entre homens e mulheres”, disse Yuka Tamura, porta-voz da empresa. 

          

INSTITUTO BUTANTAN INICIA TESTES DA VACINA DA DENGUE EM HUMANOS...

FONTE: DE SÃO PAULO, (www1.folha.uol.com.br).

O Instituto Butantan já vacinou 34 voluntários da primeira fase dos testes em humanos da vacina contra a dengue. O teste tem como finalidade analisar a eficácia e segurança da vacina, que vem sendo desenvolvida em parceria com os NIH (National Institutes of Health), dos EUA.

A ideia é reproduzir aqui um estudo americano com vacina semelhante à do Butantan. A imunização é tetravalente e deve proteger contra os quatro tipos de vírus da dengue.

Mais 16 voluntários serão vacinados em breve –esses 50 primeiros participantes nunca tiveram dengue. Outras 200 pessoas, com ou sem infecção prévia pelo vírus, receberão a vacina em outra etapa.

Os resultados dessa fase devem ficar prontos no fim do ano, mas mais estudos serão necessários até que a vacina seja usada na população.