terça-feira, 2 de setembro de 2014

ADVERTÊNCIA...


Em nossas atividades da noite de 17 de junho de 1954, antes do socorro habitual aos irmãos conturbados e sofredores, havíamos efetuado breve leitura acerca da mediunidade e do amor cristão, preparando ambiente adequado às nossas tarefas. E, ao término da reunião, fomos agradavelmente surpreendidos com a visita de um novo amigo que não conhecíamos pessoalmente, em nossas lides de intercâmbio — Argeu Pinto dos Santos —, logo identificado por um de nossos companheiros que lhe foi filho na experiência física. Espírita convicto, Argeu militou na mediunidade, em Cachoeiro de Itapemirim, Estado do Espírito Santo, trazendo-nos na presente mensagem o resultado de seus próprios estudos.


Meus amigos, vossa leitura desta noite abordou, com oportunos ensinamentos, a mediunidade e o amor fraterno. Dois temas vivos que se conjugam, encarecendo a excelência do serviço que repousa em nossas mãos.

É importante lembrar que o Espiritismo é o Evangelho redivivo e puro, atuando, de novo, entre os homens, a fim de que não sejamos inclinados ao vampirismo, admiravelmente rotulado de preciosidade doutrinal.

De nossa parte, usufruimos também o privilégio de partilhar a tarefa espírita, no setor mediúnico, em passado próximo.

E, agora, cremo-nos habilitados a declarar que espiritista algum, enquanto na carne, consegue avaliar em toda a sua extensão o tesouro de bênçãos que lhe enriquece a alma, porque semelhantes bênçãos exprimem o trabalho e a responsabilidade com que devemos assimilar a nossa Doutrina, venerável escultora do caráter cristão em nossa própria vida.

O nosso Ênio dará testemunho das notícias que vos trazemos.

Depois do regresso à Pátria Espiritual, reconhecemos que a mediunidade não basta só por si. Espíritos que se graduam na esfera do sentimento, nos mais diversos tons evolutivos, acompanham de perto a marcha humana e é preciso evitar a companhia daqueles irmãos que, embora exonerados do corpo denso, jazem ainda profundamente vinculados às sensações inferiores do campo físico, a fim de que não venhamos a transformar o nosso movimento de elevação moral em descida às zonas escuras de subnivel.

É fácil observar que muitos companheiros começam abraçando a fé e acabam esposando preocupações subalternas.

Muitos iniciam o apostolado, assinalando a grandeza dos compromissos que assumem, entretanto, por vezes, olvidam, apressados, que Espiritismo é ascensão com Jesus ao calvário de nosso acrisolamento para a Luz Divina e confiam-se a entidades que ainda sofrem o fascínio do comércio malsão, metamorfoseando-Se em caçadores do êxito mundano, no qual tantos nos barateiam o estandarte de princípios sagrados, convertendo-o na bandeira cinzenta do desânimo para todos os que nos batem à porta, suspirando por socorro espiritual e terminando, desapontados, diante do nosso exemplo desencorajador.

A mediunidade, para triunfar, precisa reconhecer que o amor fraterno é a chama capaz de purificá-la.

Compete-nos hipotecar nossas forças à obra de redenção das nossas atividades, porqüanto não é justo oferecer pão ao faminto e agasalho aos nus, relegando-lhes o espírito à sombra da ignorância.

É louvável dar o que temos nas mãos; contudo, é mais importante dar nossas mãos para que o ajudado aprenda a ajudar-se.

Consideramos indispensável uma campanha de boa-vontade, suscetível de alijar da nossa luta benemérita tudo aquilo que represente acomodação com o menor esforço, para que o nosso ideal traduza lição de Nosso Senhor Jesus-Cristo em nossas atitudes de cada hora.

Para isso, porém, é inadiável o esforço ingente de nossa própria regeneração, de modo a não perdermos tanta esperança na música das palavras vazias.

Devemos estabelecer a competência mediúnica em base de solidariedade humana, a expressar-se em serviço aos semelhantes, entendendo, no entanto, que ninguém pode servir, ignorando como servir.

Disso decorre o impositivo de luz em nosso cérebro e em nosso coração, para que o serviço espiritista Seja realização do Divino Mestre conosco e por nós.

Arejemos, pois, o mundo íntimo no santuário da educação, para que a mediunidade e o amor não se escravizem à sombra, e roguemos ao Pai Celestial nos conceda a precisa coragem de viver o Evangelho de Jesus, hoje e sempre.

Olá Alma Irmã, nossas Fraternais Saudações!
Que esta mensagem chegue com nossas melhores vibrações de Paz e Saúde!!
Obrigado pela companhia!!!
Centro Espírita Caminhos de Luz – Pedreira – SP – Brasil.

Pelo Espírito Argeu Pinto dos Santos - Do livro: Instruções Psicofônicas, Médium: Francisco Cândido Xavier.

O VOTO NULO AJUDA NA REELEIÇÃO DA PRESIDENTA DA REPÚBLICA DE ÖZIL!...


Por Leonardo Cidreira de Farias*

No nosso último texto mostramos que uma eleição não pode ser anulada por causa de votos nulos dados por eleitores, mas sim por votos anulados pela Justiça Eleitoral.

Nesse texto tentaremos derrubar outra lenda dita por muitos: “Votos nulos são computados para o candidato mais votado!”.

Geralmente quando uma população passa por um período muito grande de insatisfação com seus governantes surge no meio (e no seio) do povo a já tradicional campanha “Anule seu voto como forma de protesto!”. Aproveito para confessar que já fiz parte desse tipo de campanha!

Em eleições que comportem dois turnos esse tipo de atitude só aumenta as chances de um ou outro candidato ser eleito já no primeiro turno, sem proporcionar uma discussão a mais de propostas e projetos em benefício do povo que um segundo turno poderia proporcionar.

Usarei o Direito e a Matemática para explicar os motivos, vamos lá.

A legislação1 determina que as eleições para chefes do executivo (Prefeitos, Governadores e Presidente da República) serão sempre em dois turnos (sistema majoritário absoluto). Sendo que para governador e presidente sempre em dois turnos e para prefeito somente em municípios com mais de 200.000 (duzentos mil) eleitores.

Com relação à apuração do candidato vencedor em uma eleição de dois turnos a regra é a mesma para os três cargos, sendo que a legislação2 determina que será considerado eleito Presidente o candidato que, registrado por partido político, obtiver a maioria absoluta de votos, não computados os em branco e os nulos e que se nenhum candidato alcançar maioria absoluta na primeira votação, far-se-á nova eleição em até vinte dias após a proclamação do resultado, concorrendo os dois candidatos mais votados e considerando-se eleito aquele que obtiver a maioria dos votos válidos.

É na parte destacada que encontramos o “furo” da famosa campanha “Anule seu voto como forma de protesto!”.
Agora usaremos a imaginação e a matemática para demonstrar que anular o voto nada mais é do que uma forma de “facilitar a vida” do governante que tem grande rejeição, vamos lá!
Imagine a “República de Özil” com 10.000 eleitores onde 05 candidatos disputam a eleição para Presidência: a atual Presidenta D. Wilma apresenta um índice de rejeição de 43%, ou seja 4.300 eleitores não votariam na sua reeleição e decidem anular seu voto, pois também já não acreditam em mais nenhum político.
Restariam assim 5.700 votos válidos para serem disputados entre os cinco candidatos, sendo eles: a D. Wilma Iuguslef, candidata a reeleição; o Sr. Benécio Granizos, a grande aposta da esquerda; o Sr. Gotardo Planícies, o menino de ouro; a Sra. Ana Sogra, socialista revoltada com o pai, e o Sr. José Trazy, insistente candidato a presidente.

No primeiro turno D. Wilma Iuguslef consegue 3.000 votos, Sr. Benécio Granizos consegue 1.000 votos e o Sr. Gotardo Planícies consegue 900 votos, os outros dois candidatos somam 800 votos.

O resultado calculado sobre os votos válidos é: D. Wilma Iuguslef com aproximadamente 53% dos votos válidos; Sr. Benécio Granizos com aproximadamente 17% dos votos válidos; o Sr. Gotardo Planícies com aproximadamente 15% dos votos válidos e os outros dois candidatos juntos com aproximadamente 15% dos votos válidos.

Pela Lei D. Wilma seria reeleita no primeiro turno! Ela obteve 53% dos votos válidos!

Ou seja, ela seria eleita por 30% do eleitorado e governaria a “República de Özil” por mais quatro anos, até mesmo os que protestaram com voto nulo seriam governado por ela.

Agora imagine que nessa mesma eleição esses mesmos 4.300 revoltados com o governo da Presidenta D. Wilma Iuguslef resolvem protestar votando em um de seus quatro adversários no primeiro turno e o placar passa a ser: D. Wilma Iuguslef consegue 3.000 votos, Sr. Benécio Granizos consegue 2.000 votos; o Sr. Gotardo Planícies consegue 1.900 votos, os outros dois candidatos somam 3.100 votos.

Com essa forma de protesto todos os 10.000 votos seriam válidos e  a Sra. Wilma Iuguslef teria apenas 30% dos votos válidos, não sendo suficiente para vencer no primeiro turno, seria obrigada a disputar o segundo turno com o Sr. Benécio Granizos.

Tá certo que seria mais um pouco de sofrimento com a propaganda eleitoral gratuita, mas num segundo turno os dois teriam tempos iguais na televisão e no rádio, teriam que debater em iguais condições para tentar conquistar o maior número de eleitores possíveis na votação que ocorrerá até 20 dias depois, como manda a Lei!

Se você morasse na “República Bananas” para quem votaria no primeiro turno? Decida-se! Se eu morasse lá no primeiro turno não anularia meu voto no primeiro turno!

E no segundo turno? Confesso que não sei o que fazer! Acho que visitaria minha mãe na cidade onde nasci e lá justificaria meu voto, ou depois pagaria a multa já que na República DEMOCRÁTICA de Özil o voto é obrigatório!

Ah, alguns amigos me confidenciam que tem a impressão de que se um tal de “Meu nome é Joséas!” estivesse vivo nessa República esse ano ele teria votação maciça igual um palhaço chamado “Tititica” teve para o congresso nacional de lá!

Obrigado por sua atenção, uma semana de muita paz e até a próxima semana!

Leonardo Cidreira de Farias é Advogado (OAB/BA 30.452) atua na área de Direito do consumidor, Direito do trabalho e Direito do profissional de saúde.

Lembre-se, teve um problema jurídico? Consulte um Advogado de sua confiança. Clique aqui e acesse o catálogo de Advogados da OAB-BA.

Código de defesa do consumidor para quem não é Advogado, E-book de autoria de Leonardo Cidreira de Farias.

1  Arts. 28, 29, inciso II, e 77 da Constituição Federal – Emenda Constitucional nº 16, de 04 de junho de 1997.

2 - Arts. 77, § 2° da Constituição Federal – Emenda Constitucional nº 16, de 04 de junho de 1997.

OBS.: MATÉRIA ENCAMINHADA POR E-MAIL PELO AMIGO E COLABORADOR LEONARDO FARIAS, A QUEM AGRADEÇO A GENTILEZA E COLABORAÇÃO COM ESTE ESPAÇO.

TRÊS BANDAS DE MAÇÃ POR DIA REDUZEM EM 40% RISCO DE INFARTO...

FONTE: Da Redação (atarde.uol.com.br).

Comer frutas todo dia pode reduzir o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral em até 40%, afirmam pesquisadores britânicos da Universidade de Oxford.
O novo estudo mostra que quanto mais frutas uma pessoa come, menor será o risco, em comparação com a não ingestão.
O máximo benefício obtido no estudo ocorreu com a ingestão de cerca de duas porções e meia, ou aproximadamente 150g de peso. Três bandas de maçã são suficientes.
Os resultados foram obtidos em estudo com 500 mil chineses cuja saúde do coração foi monitorado durante sete anos por pesquisadores de Oxford.
Cientistas do Serviço de Pesquisa Clínica da universidade lembram que as doenças cardiovasculares, incluindo doença isquêmica do coração (DIC) e acidente vascular cerebral, são a principal causa de mortes no mundo. '

Os pesquisadores utilizaram no estudo a ingestão de frutas frescas e obtiveram redução do risco de doença cardiovascular, incluindo DIC e acidente vascular cerebral, principalmente os hemorrágicos.

45% DOS BRASILEIROS DIZEM ESTAR ACIMA DO PESO, MAS SÓ 16% FAZEM DIETA...


FONTE: ***, (noticias.uol.com.br).

Quase metade dos brasileiros com mais de 16 anos admite que está acima do peso ideal, mas apenas 16% deles fazem algum tipo de dieta. A percepção dos hábitos alimentares nacionais foi medida pelo Conecta, plataforma online do Ibope, que entrevistou 1.100 internautas de todas as regiões e classes sociais do p entre 6 e 13 de agosto. O resultado mostra ainda que uma parcela de 49,4% não faz exercício ou se movimenta menos de uma vez por semana.

Com pequenas alterações nos índices, os dados confirmam os levantamentos mais recentes do Ministério da Saúde. De acordo com o órgão, a obesidade já atinge metade dos brasileiros. O que o Conecta revela agora é que o excesso de peso não é mais escondido, mas assumido por quem briga com a balança. Essa nova consciência explica porque 88,7% das pessoas reconhecem que devem mudar seus hábitos alimentares de forma radical ou moderada.

A contradição, segundo a diretora executiva do Conecta, Laure Castelnau, está na pergunta relacionada à dieta. "A pesquisa mostra que as pessoas, especialmente acima dos 35 anos, sabem que precisam emagrecer, mas poucas tomam de fato uma atitude nesse sentido", diz. Os que resolvem reduzir as porções ou iniciar a prática de exercícios são os mais ricos, da classe A. "Nesse grupo, 29% fazem dieta e 13,2% se exercitam todos os dias. São os maiores índices", afirma Laure.

Quando se analisa as respostas por região, os moradores do Centro-Oeste são os que fazem mais autocrítica em relação ao peso. De acordo com o Conecta, 56,3% se consideram gordos. Na contramão, só 41% da população do Sudeste tem a mesma opinião. Já quem mora no Nordeste demonstra mais preocupação médica. Segundo a pesquisa, 46% procuraram, em algum momento da vida, um médico para tratar obesidade. No Sul, essa taxa é de 28%.

Sedentarismo.
A combinação de hábitos alimentares ruins com a falta de atividade física é cruel para a saúde dos brasileiros. Quase 15% não tomam café da manhã, considerada por nutricionistas refeição indispensável, e 33% não fazem nenhum tipo de exercício. "O sedentarismo é ainda maior entre as mulheres", afirma Laure Castelnau. "A pesquisa mostra que esse índice chega a 40% no público feminino. Os homens, por sua vez, praticam o futebol nos fins de semana."

Entre os jovens, outras práticas esportivas, além do futebol, ajudam a aumentar o interesse pelo esporte. O designer Renato Faustino, de 24 anos, decidiu andar de patins para aumentar a disposição no dia a dia. "Estava muito parado. Descobri o patins e comecei", diz. (Colaborou, Luiz Fernando Toledo).


*** Adriana Ferraz.

VOCÊ É ALÉRGICO A QUE? DE COCEIRA A MORTE INSTANTÂNEA; TIPOS E SINTOMAS...

FONTE: Elioenai Paes - iG São Paulo, TRIBUNA DA BAHIA.

          

No Brasil, cerca de 70 milhões de pessoas (35% da população) sofrem de algum tipo de alergia – uma espécie de “confusão” no sistema imunológico, que faz com que o corpo estranhe alguma substância e reaja a ela.
Algumas são mais simples, com sintomas como coceiras e rouquidão. Mas há outras – principalmente as relacionadas a alergias a medicamentos – que podem causar o choque anafilático, capaz de matar em 15 minutos. Entre os principais tipos de alergia estão as causadas por alimentos, remédios e picadas de insetos.
E como descobrir se você é alérgico a alguma coisa? A pergunta é difícil de responder, afirma a alergologista e imunologista do Hospital Sírio Libanês, Ana Paula Castro. “Não existe um check-up completo de alergias”, explica. Antes de tudo, é preciso uma boa história clínica do paciente para ver quais são os possíveis alergênicos que vale a pena verificar em exame.

“Primeiro se faz o teste na pele, depois no sangue. E, às vezes, é necessário um teste de provocação”, explica a médica, referindo-se à ingestão de algum alimento ou medicamento que fez mal. O teste de provocação, no entanto, só deve ser feito sob o acompanhamento criterioso do médico, pois pode acontecer alguma reação maior do que a necessária para se comprovar a alergia.
Confirmada a alergia, não há milagre: a única forma de não ter crises é manter-se longe do produto que provoca todos os sintomas indesejáveis.
Veja o que cada alergia pode causar:
Alimentos – a alergia a alimentos surge mais comumente na infância, mas também pode surgir na vida adulta. Mesmo porque, com a globalização, o brasileiro começou a comer alimentos que não eram tão comuns por aqui. Logo, quem já tinha tendência genética a ter alergia a um determinado alimento, pode só ter tido contato com ele na vida adulta. 
Os sintomas principais de alergia a alimentos são diarreia, vômitos, rouquidão, coceira ou inchaço nos lábios e até mesmo a anafilaxia, que é quando a garganta se fecha impedindo a passagem do ar, ou quando há uma queda brusca da pressão arterial.
Pele –  conhecida por dermatite de contato, algumas substâncias podem causar alergia na pele. A pele das pessoas alérgicas costuma ser mais seca do que o normal, e, com o inverno e os banhos quentes, ela fica mais irritada, áspera e sensível.
O problema pode piorar com o contato de tecidos mais grossos, como a lã. Atenção: mesmo se uma pessoa não tiver alergia de pele mas for muito alérgica ao leite, por exemplo, e passar um creme que contém leite na pele, ela pode ter uma reação alérgica similar à que teria se tivesse ingerido o laticínio.
Respiratórias – a combinação de temperaturas baixas e poluição faz com que essa alergia seja mais comum no inverno, com o agravamento de rinites e asma. A poeira, mofo, polens de plantas também causam alergias respiratórias.
Dá para amenizar a quantidade de ácaros e poeira nos ambientes com uma medida simples: lavando as peças guardadas há muito tempo, assim como os cobertores e edredons.
Os sintomas de que a pessoa foi pega pela alergia não são feitos apenas de espirros, coriza e tosse, mas são marcados também pela coceira nos olhos, falta de ar e dor de cabeça.
Medicamentos – alergia a medicamentos é diferente das reações adversas dele. Na alergia, o sistema imunológico está envolvido, nas reações adversas ainda não se sabe o que desencadeia.
Os sintomas principais dessa tipo de alergia são vômitos, coceira e erupções na pele, inchaços e urticária. Em casos mais sérios aparece a temida anafilaxia, capaz de matar em apenas 15 minutos.
Picadas de insetos – a alergia ao veneno dos insetos acontece mais em crianças: o veneno contém um componente proteico que deixa o sistema imunológico mais “animado”, causando a alergia. A reação mais comum é a formação de bolinhas na pele, com a região em torno avermelhada.
O ideal é evitar coçar, pois as unhas podem trazer bactérias que provocam infecções. Os insetos que mais causam alergia são os tão comuns pernilongos, além das formigas, borrachudos, pulgas e carrapatos.
Animais – ao contrário do que se pensa, não são exatamente os pelos dos cães e gatos que causam a alergia, mas a descamação da pele, que é alimento para ácaros que, por sua vez, fazem a festa e provocam a reação alérgica. Manter o ambiente limpo e procurar deixar o animal afastado de quem tem alergia ajudam a resolver o problema.

TRATAMENTO DE INCONTINÊNCIA URINÁRIA DE ESFORÇO...

FONTE: *** , Equipe Nutrição & Boa Forma (atarde.uol.com).

Incontinência urinária (IU), segundo a Sociedade Internacional de Continência, é «a queixa de qualquer perda involuntária de urina. IU pode subclassificar--se de acordo com a circunstância que lhe dá origem. Quando a perda surge com o esforço ou exercício, ao espirrar ou ao tossir, define-se como IU de esforço (IUE). Estima-se que afete 1 em cada 4 mulheres adultas, afetando 10% das mulheres com 20 anos, 35% com 50 anos, podendo alcançar os 60% em mulheres com mais de 70 anos. A prevalência global da IUE varia de acordo com a definição,

encontrando-se entre 10-40% das mulheres entre os 15 e os 64 anos. A IUE é mais frequente no sexo feminino e mais prevalente na população idosa.

Os fatores de risco da IUE incluem idade, raça, fatores obstétrico-ginecológicos, estado hormonal, medicação, obesidade, álcool, cafeína, desportos de alto impacto, tabagismo, tosse crônica, entre outros. Existem dois mecanismos fundamentais na IUE: a hipermobilidade da uretra (manifestação do enfraquecimento do suporte da uretra proximal) e a deficiência do esfíncter interno (disfunção do músculo do esfíncter uretral). IU não é uma doença fatal mas tem impacto significativo na qualidade de vida, com problemas médicos, econômicos, higiênicos, sociais e psicológicos.

O tratamento conservador deve ser recomendado em doentes com grau de IUE ligeiro ou moderado e ausência de prolapso pélvico. O tratamento farmacológico da IUE é limitado e contempla os agonistas dos recetores alfa 1-adrenérgicos, os inibidores da recaptação da serotonina e noradrenalina e a terapia com estrogênios tópicos. A terapia de reabilitação do pavimento pélvico engloba exercícios dos músculos do pavimento pélvico (EMPP), estimulação elétrica, estimulação eletromagnética, biofeedback e dispositivo intravaginal. O tratamento cirúrgico é o tratamento principal da IUE, com maior possibilidade cura. A cirurgia está indicada em mulheres com IUE severa e na falência ou má adesão ao tratamento conservador. Na falência da cirurgia restam algumas opções: a colocação de um novo sling, reajustar a rede.
*** CB, colocar um esfíncter urinário artificial ou realizar uma técnica minimamente invasiva.
Referências
TEIXEIRA, C. et al. Tratamento da incontinência urinária de esforço, Acta Obstet Ginecol Port, v.8, n.1, p.53-64, 2014.

Por Joyce Rouvier

SETE SINAIS DE QUE VOCÊ ESTÁ SAINDO COM UM HOMEM COMPROMETIDO...

FONTE: iG São Paulo, TRIBUNA DA BAHIA.

         
Nos tempos de aplicativos de namoro e auge das redes sociais, os encontros amorosos ficaram mais superficiais e às vezes suspeitos. Se antes um homem misterioso era sinônimo de charmoso, hoje pode ser um sinal de que ele não está apenas com você. O Delas ouviu especialistas em comportamento humano para ajudá-la a descobrir se está saindo com um homem comprometido.

Jô Furlan, professor e pesquisador na área de neurociência do comportamento, cita as redes sociais como o primeiro filtro para descobrir se o namoro vai render dores de cabeça.
"Quando você começa a se envolver com alguém surge a pergunta: “qual o seu Facebook?”. A maioria expõe em demasia a vida pessoal e postagens e fotos podem ter informações relevantes", indica.

Mas e se o atual pretendente passou no primeiro teste? Vale observar cuidadosamente as próximas dicas dos profissionais. Veja a seguir os sete sinais de que você pode estar com um cara que já tem alguém:

Seus instintos dizem que há algo de errado.
O homem é incrível, mas você sente algo estranho na rotina de vocês. Não ignore momentos como esse. Na maioria das vezes, a mulher está certa, dizem os profissionais. Se desconfiar das respostas dele, questione comportamentos estranhos, ligações não atendidas, horários alternativos. Vale também observar possíveis marcas de sol da aliança nos dedos anelares.

Encontros só em horários inusitados.
Fique atenta se encontros só são possíveis pela manhã, horário do almoço ou durante o expediente do trabalho. Tal comportamento pode indicar que o homem tem uma vida paralela, como uma namorada ou até mulher e filhos em casa, por exemplo.
"Esquecer alguma coisa pessoal no carro dele sempre é um teste válido. Apenas um livro com o seu nome já causa efeito. Se ele ficar muito irritado com o esquecimento algo está estranho", garante Furlan.
"Só vamos a lugares afastados".
Todos os encontros são marcados em lugares totalmente "fora de mão". O cinema não fica perto da sua casa e - muito menos - próximo ao bairro dele. Se isso virar uma rotina, preocupe-se. Ele pode estar fugindo de regiões conhecidas para evitar ser desmascarado. Também é importante observar como ele interage com você em público. Se há mudança de comportamento, pode estar escondendo algo.
Ele e o celular.
Preste atenção na relação dele com o celular. Muitas vezes, homens com vidas paralelas têm dois aparelhos. Se ele não te deu todos os números para alcançá-lo, considere suspeito. Observe também se quando o telefone toca, ele precisa deixar o local para atender a chamada longe de você. Pode ser uma importante ligação do trabalho, mas, ao mesmo tempo, pode ser a mulher ligando. Ligações recusadas à noite e nos fins de semana também sugerem a existência de um compromisso estável com outra pessoa.
Vocês não viajam juntos.
O homem comprometido não tem espaço para a espontaneidade. Por isso, ele nunca a surpreende com planos inesperados e muito menos uma viagem aos finais de semana, período que normalmente é dedicado aos relacionamentos estáveis. Se esse for o caso, insista até perceber se ele está apenas adiando os programas românticos. Viajar durante a semana é mais fácil já que pode ser usado como uma desculpa do trabalho.
Ele paga tudo com dinheiro.
Autores especialistas em traição dentro do casamento citam que tal estratégia é muito usada entre os maridos infiéis. Eles evitam pagar restaurantes, motel e outros programas no cartão de crédito e débito para não deixar rastros e serem descobertos. É claro que não dá para levar como regra, mas pode ser incomum se agir da mesma forma sempre.
Você não conhece os amigos dele.
A medida em que o relacionamento evolui é normal um conhecer os amigos do outro. Mas, se isso nunca ocorreu e muito menos foi sugerido, é um sinal vermelho e pode significar que você está sendo escondida deles. A mesma suspeita deve permanecer se você encontra sempre os mesmos dois ou três amigos. Eles podem ser cúmplices da situação, garantem os especialistas.
Devo confrontá-lo?
Coaches comportamentais apostam na conversa franca e que romper o relacionamento é o melhor caminho para evitar novas frustrações. Colocar o suposto mentiroso contra a parede pode trazer momentos de desgaste emocional e tristeza para a pessoa enganada.
"O melhor é a mulher se distanciar e deixar que ele tome ou não a decisão de iniciar um relacionamento assumido", diz a terapeuta e coach Erica Aidar.
Para Furlan, a enganação ainda caracteriza falha de caráter e - no mínimo - más intenções.
"A mulher deve perguntar-se: 'de todas as mentiras o que será verdade do que ele me disse?' ou 'esse é o tipo de homem que eu quero para a minha vida?'. Rompendo, você preserva a sua vida, sua autoestima e sua autoconfiança".

JAIRO BOUER: LÍQUIDO QUE SAI DO PÊNIS ANTES DO ORGASMO PODE ENGRAVIDAR?...

FONTE: Do UOL, em São Paulo (noticias.uol.com.br).

O parceiro está quase chegando lá na hora do sexo e seu pênis solta um líquido que prenuncia o orgasmo. Distraído, ele passa a mão no material e volta a tocar a vagina da companheira. Será que introduzir o dedo no órgão sexual da mulher após ter contato com o líquido pré-ejaculatório pode engravidar? E passar DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis)? O especialista em sexualidade feminina, Jairo Bouer, explica se isso é possível.

Ainda sobre risco de gravidez, o médico Jairo Bouer responde se o anticoncepcional injetável possui a mesma eficácia da pílula convencional. As perguntas foram enviadas pelos internautas do @saúde.

E ainda: se a mulher não toma anticoncepcional e a camisinha estoura durante a relação, mesmo praticando o coito interrompido (quando o homem tira o pênis de dentro da vagina, antes de alcançar o orgasmo), há risco de engravidar? E quando ela toma a pílula do dia seguinte, quais são as chances?

Confira as dicas de Jairo Bouer. E se você tiver alguma dúvida e quiser enviar ao especialista, o e-mail é drjairobouer@uol.com.br.


A OLIVEIRA, O AZEITE E A SAÚDE...


FONTE: ***Equipe Nutrição & Boa Forma (atarde.uol.com.br).

É difícil apurar exatamente quando surgiram as primeiras espécies de oliveira, hoje olea europea, mas presume-se que tenha sido na Ásia Menor e tudo indica que o cultivo remonta à Síria Antiga, explorado pelos egípcios e armênios. Os povos mediterrâneos iniciaram o cultivo para a extração do azeite por volta de 3.000 a.C e a expansão do Império Romano foi fundamental na dispersão dessa cultura. Já entre os séculos VII e III a.C., o azeite de oliva começou a ser estudado pelos filósofos, médicos e historiadores da época por suas propriedades benéficas ao ser humano.

Durante anos de estudos e investigações foram comprovados seus efeitos na prevenção do câncer de fígado e em outras doenças, como, por exemplo, as cardíacas, muitos desses atribuídos às gorduras monoinsaturadas e polifenóis (antioxidantes naturais) presentes no azeite. Experiências mostram que entre os povos do Mediterrâneo há menor percentual de obesos pelo maior consumo de azeites, pois sua ingestão regular ajuda no equilíbrio do metabolismo do corpo.

Muitas doenças do envelhecimento, em particular a osteoporose e a deterioração das funções cognitivas podem ser previnidas por uma dieta rica em azeites. Maior é o consumo de extra virgens, maior é o efeito de calcificação óssea e melhor sua mineralização, pois muito contribui para a absorção do cálcio. Exatamente a quantidade de azeite que deve ser consumida para essas prevenções é incerto.

*** Referências
SCÓFANO, M. A oliveira, o azeite e a saúde, www.fatea.br/angulo.

Por Joyce Rouvier

BAHIA É O TIME QUE MENOS ACERTA O GOL DOS RIVAIS NO CAMPEONATO BRASILEIRO...

FONTE: Angelo Paz (angelo.paz@redebahia.com.br), CORREIO DA BAHIA.
Em decorrência dessa dificuldade, o Bahia tem o segundo pior ataque da competição, com 11 gols marcados.
Quando clarear, manda para o gol! Esse é um dos ditados que mais ecoa nos babas da vida ou no ambiente do futebol.  Parece simples, mas o Bahia está numa escuridão profunda quando o assunto é acertar a direção do gol. 
Na derrota de 1 x 0 contra o Grêmio, no último domingo, em Porto Alegre, Henrique foi o responsável pelo único chute defendido pelo goleiro Marcelo Grohe. O pior é que não é uma situação isolada, e sim o espelho geral tricolor após as 18 rodadas disputadas no Brasileiro: o Bahia é o time que menos chuta em gol na Série A, com só 58 finalizações certas. 

Em decorrência dessa dificuldade, o Esquadrão tem o segundo pior ataque da competição, com 11 gols marcados - fica à frente do Criciúma, também na zona de rebaixamento, com nove gols. Para completar,  não marcar um golzinho há três jogos na Série A: Criciúma e Atlético Paranaense (ambos  0 x 0), e Grêmio.   
De tão incômoda, a situação acabou sendo motivo de desabafo do lateral-esquerdo Guilherme Santos na saída de campo da Arena do Grêmio. “A gente tem que chegar mais, todo mundo, cobrar mais, olhar na cara e saber o que é levar a camisa do Bahia. Mais querer, mais responsabilidade, para a gente conseguir chegar. Tem que fazer dentro de campo, chutar mais, criar mais perigo de gol para o adversário”, frisou.  
Esse, sem dúvidas, é o principal desafio do técnico Gilson Kleina, que saiu da dependência dos três volantes no segundo tempo do empate em 0x0 com o Atlético, e manteve o estilo com dois homens de marcação diante da dupla Gre-Nal. “Preciso criar um mecanismo para ter mais força ofensiva. Esse setor de articulação não tenho. Tentei também com Rhayner, Henrique, Maxi.. A equipe  terminou com cinco (quatro, na verdade) atacantes e não fica ofensiva. Começamos a viver de uma bola área, uma bola parada, e isso é pouco para virar uma partida. Temos que ter mais coragem e ousadia”, disse após a derrota para o Grêmio.   
Como a delegação chegou ontem à Salvador depois de dez dias no Sul, Kleina terá pouco tempo para tentar solucionar o problema, já que na quinta, o Bahia enfrenta o Internacional, às 22h, na Fonte Nova, pela partida de volta da Sul-Americana. O tricolor venceu por 2 x 0 no Beira-Rio e pode até perder por um gol para chegar na fase internacional. A equipe terá a volta de Léo Gago e, possivelmente, de Marcos Aurélio, que ficou em Salvador aprimorando a parte física. “Essa semana é de Sul-Americana e Brasileiro. Que a gente possa ser competente, trabalhar bem e ver os jogadores que ficaram. Vamos com uma equipe forte nos dois jogos que temos dentro da Fonte Nova para sairmos vitoriosos”, diz Kleina. 
Coritiba.
Depois do Inter, o Bahia pega o Coritiba, quinto adversário consecutivo do Sul em duas semanas. Segundo pior mandante do Brasileiro com apenas oito pontos em nove jogos - à frente só do Vitória, que somou seis - , o Bahia não terá o apoio da torcida em decorrência da punição pela superlotação na derrota de 2 x 0 contra o Santos,  na oitava rodada, em Feira de Santana. “Vamos ter que passar por mais um obstáculo e fazer de tudo para fechar o turno com 19 pontos”, defende Kleina. Com 16, o Bahia é o penúltimo colocado.

BENEFÍCIOS DA ACELGA...

FONTE: *** Equipe Nutrição & Boa Forma (atarde.uol.com.br).
A acelga é uma hortaliça, comum na região do Mediterrâneo, verde escura da família Chenopodiaceae. Contém quantidades significativas de vitaminas A, K e C e, niacina, B6, B9, B1 e B5 e minerais como o cálcio, cobre, sódio, potássio, ferro, manganês, magnésio e fósforo. Apresenta ainda baixa caloria e gordura. Além disso também contém o ômega-3 e os flavonóides antioxidantes como o beta e o alfa caroteno, a luteína e a zeaxantina. Devido à presença de ácido oxálico pode atrapalhar a absorção do cálcio.
A Vitamina K1 ajuda a evitar a excessiva ativação dos osteoclastos, as células que destroem o osso. Adicionalmente, as bactérias nos nossos intestinos convertem a vitamina K1 em K2, a forma de vitamina K, que activa a osteocalcina, a proteína de anti-colágeno nos ossos. Tanto a vitamina A e o beta-caroteno são os nutrientes importantes para a visão. O Beta-caroteno também foi objeto de extensas pesquisas em relação à prevenção do cancro e prevenção de danos à base de oxigênio das células.
Por apresentar compostos antioxidantes ajuda a atenuar o estresse oxidativo e a prevenir doenças crônicas. O potássio, presente na acelga, é um importante componente das células e dos fluidos do corpo e que ajuda a controlar a freqüência cardíaca e pressão arterial contrariando os efeitos do sódio. Como um bloqueador de cálcio natural, o magnésio presente na acelga evita o excesso de cálcio nas células nervosas e, portanto, a ativação do nervo. Assim, a acelga ajuda a manter os nervos relaxados. A ativação dessas células leva à contração excessiva, resultando em condições como cãibras musculares, dor, fadiga, pressão arterial alta, enxaquecas e espasmos musculares. Os Níveis adequados de vitamina E na dieta ajudam a limitar os danos neuronais no cérebro; útil assim no tratamento de pacientes que sofrem da doença de Alzheimer.

*** Referências
http://www.i-legumes.com/acelga_beneficios_saude.html
http://www.nutrition-and-you.com/swiss-chard.html

Por Joyce Rouvier

NEYMAR É MULTADO EM R$ 17 MIL POR DAR AUTÓGRAFO A TORCEDOR ANTES DA PARTIDA...

FONTE: Estadão Conteúdo, CORREIO DA BAHIA.
Durante o aquecimento da partida contra o Villarreal o atacante autografou uma camisa do time rival.
              
O Barcelona aplicou uma multa de seis mil euros (cerca de R$ 17 mil) a Neymar por um autógrafo que o craque deu a um torcedor antes do jogo contra o Villarreal, vencido pelo time catalão por 1 a 0, no último domingo, pelo Campeonato Espanhol.
O caso ocorreu quando o brasileiro se aquecia com os companheiros próximo a um dos setores da arquibancada do Estádio El Madrigal. Um torcedor do time rival entregou uma chuteira ao craque, que a autografou. Depois, Neymar ainda cumprimentou mais pessoas na arquibancada. O técnico do Barça, Luis Enrique, se irritou com o gesto e entendeu que o craque se desconcentrou do trabalho ao atender os fãs.
O atacante foi relacionado para o banco de reservas naquele jogo e acabou entrando no segundo tempo. Com duas rodadas disputadas, o Barcelona é a única equipe que segue com 100% de aproveitamento no Campeonato Espanhol e lidera a competição.
No próximo fim de semana o Campeonato Espanhol não terá rodada, devido às datas Fifa de amistosos das seleções. Neymar está nos Estados Unidos com a seleção brasileira, que vai jogar no dia 5, sexta-feira, contra a Colômbia, em Miami, e no dia 9, em Nova Jersey, contra o Equador.

PROJETO NO INTERIOR DE SP REDUZ COLESTEROL DE 92% DOS PARTICIPANTES...

FONTE:, (noticias.uol.com.br).


Mudar os hábitos de vida durante três semanas fez 92% dos participantes de um projeto inédito no País reduzirem suas taxas de colesterol. Já realizada em outros países, a ação foi promovida pela primeira vez no Brasil na cidade de Santo Antônio do Pinhal, no interior de São Paulo.

Os moradores foram desafiados a diminuir os índices de gordura no sangue adotando em sua rotina uma alimentação mais saudável e exercícios físicos.

A ação foi promovida pela Unilever com o apoio do Departamento de Aterosclerose da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Os moradores do município tiveram seu peso, circunferência abdominal, colesterol, pressão arterial e glicemia medidos no início de agosto. Nos casos em que os índices estavam acima do adequado, o morador passou a ser acompanhado por médico, nutricionista e educador físico.

No último sábado, 30, ao final das três semanas do programa, os participantes fizeram novas medições. Segundo os organizadores do projeto, 92% dos participantes reduziram os níveis de colesterol em um índice médio de 19%. Quando considerado apenas o LDL, conhecido como colesterol ruim, a média de redução foi de 24%.

Juntos, os participantes do projeto perderam quase 100 quilos e três metros de circunferência abdominal.

BAIANO QUE NASCEU COM A CABEÇA PARA BAIXO DIZ QUE HOJE SE CONSIDERA NORMAL...

FONTE: TRIBUNAL DA BAHIA.
O brasileiro Claudio Vieira de Oliveira se tornou uma figura pública, conhecido internacionalmente como um exemplo de superação. Nascido em Monte Santo, na Bahia, o flamenguista de 37 anos sobreviveu após nascer com uma grave deficiência física e, hoje, costuma dar palestras sobre sua vida em diversos lugares do mundo.

Claudio nasceu com o pescoço dobrado sobre si mesmo, a cabeça virada para baixo, pernas atrofiadas e sem os movimentos dos braços. Quando ele nasceu, sua mãe, Maria José, foi aconselhada pelos médicos a deixá-lo morrer, pois havia pouquíssimas chances de o bebê sobreviver. Maria José não seguiu os conselhos médicos.

Formado como contador, o baiano afirma que prefere não depender de ninguém para realizar tarefas rotineiras.

“Aprendi a ligar a televisão, pegar meu celular, ligar o rádio, usar a internet no meu computador... Não gosto de depender totalmente dos outros”, afirmou em uma entrevista para a publicação britânica Mirror.

Diagnosticado com uma doença chamada de artrogripose múltipla congênita (AMC), Claudio diz que sempre viveu tentando se adaptar ao mundo e, hoje, se considera uma “pessoa normal”. 


“Eu não vejo as coisas de cabeça para baixo”, afirma ele. “Hoje em dia é muito mais fácil lidar com o público. Eu não tenho mais medo nenhum e posso dizer que sou um profissional, palestrante internacional, que recebe convites de todo o mundo”, diz ele. Orgulhoso, Claudio possui mais de 1,4 mil seguidores nas redes sociais.