quinta-feira, 30 de julho de 2015

CASAIS CONTAM EM APLICATIVO "COMO SEXO NO CASAMENTO REALMENTE É"...

FONTE: iG - O Dia, TRIBUNA DA BAHIA.

Homens e mulheres se queixam de monotonia nas relações enquanto outros usuários confessam aventuras.

                    
É comum ouvir que após o casamento, casais tendem a fazer cada vez menos sexo. É justamente isso que alguns usuários de um aplicativo chamado "Whisper" ("susurro", em tradução literal), estão confessando sobre sua vida sexual. Com a ajuda do anonimato, garantido pelo app, as pessoas expõem detalhes antes "censurados" e compartilham segredos.
As histórias compartilhadas vão desde dos que não suportam mais nem pensar em fazer sexo com o parceiro aos que suplicariam para que as relações fossem mais frequentes, que são a maioria. "Não faço sexo com a minha esposa desde que nosso filho nasceu. Ele acaba de fazer 2 anos", publicou um homem no aplicativo, que também está disponível no Brasil.
Não são apenas homens que usam o aplicativo, algumas mulheres contam como os maridos estão cada vez mais relutantes. "Pedi ao meu marido que fosse um pouco mais ríspido comigo durante o sexo. Ele parou e teve um pequeno ataque de pânico. Esse é o meu empolgante casamento", ironizou uma usuária do app.
Uma das mulheres revelou que o marido preferiu ver um filme enquanto ela aguardava de lingerie e nunca se sentiu tão rejeitada. Outra conta que quer estar com o marido sempre, mas ele nunca quer sexo. "Poderia ter outro, mas essa não sou eu", disse.

Alguns usuários contam que apesar das relações regulares, tudo se tornou monótono. "Minha mulher e eu temos que marcar datas para fazer sexo", revelou um deles. Já outros casais revelam suas aventuras para não deixar a relação entediante. "Deixo meu marido fazer sexo com outras poque me excita", revelou uma mulher.

EXISTEM CINCO TIPOS DE CÂNCER DE PRÓSTATA, DESCOBREM CIENTISTAS...

FONTE: *** Jairo Bouer (doutorjairo.blogosfera.uol.com.br).


Cientistas britânicos afirmam, estudo publicado na quarta-feira (29), que existem cinco tipos diferentes de câncer de próstata. Eles também descobriram como fazer a distinção entre eles.

A constatação, feita por equipe do Cancer Research UK e do Hospital de Addenbrooke, pode ter impacto sobre os tratamentos desses tumores no futuro, já que ajuda a identificar aqueles mais propensos a crescer e se espalhar pelo corpo. O que pode ser fundamental para evitar terapias e cirurgias desnecessárias.

Para chegar à conclusão, a equipe analisou amostras de tecido de próstatas saudáveis e com câncer de mais de 250 homens. Ao se concentrarem em cromossomos anormais e medir a atividade de 100 genes diferentes ligados à doença, os pesquisadores conseguiram determinar a “impressão digital” genética de cada um dos cinco tipos de tumores.

Os resultados, segundo os autores dizem no artigo do periódico EBioMedicine, ainda devem ser confirmados em estudos clínicos com número maior de participantes. Mas eles comentam que esse tipo de análise é mais eficaz para prever quais cânceres são mais agressivos do que os disponíveis atualmente.

Outro passo importante, de agora em diante, será detalhar melhor os mecanismos moleculares de cada tipo específico de tumor de próstata. Esse é o tipo de câncer masculino mais comum.  Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, há cerca de 70 mil novos casos da doença a cada ano.


Jairo Bouer é médico formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, com residência em psiquiatria no Instituto de Psiquiatria da USP. A partir do seu trabalho no Projeto Sexualidade do Hospital das Clínicas da USP (Prosex), passou a focar seu trabalho no estudo da sexualidade humana. Hoje é referência no Brasil, para o grande público, quando o assunto é saúde e comportamento jovem, atendendo a dúvidas através de diferentes meios de comunicação.

Sobre o blog.
Neste espaço, Jairo Bouer publica informações atualizadas e opiniões sobre saúde, sexo e comportamento.


APOSTA DE SP LEVA R$ 46,3 MILHÕES DA MEGA-SENA, ACUMULADA HÁ 5 SORTEIOS...

FONTE: Do UOL, em São Paulo (noticias.uol.com.br).

Uma aposta de São Paulo levou sozinha o prêmio de R$ 46.391.009,23 da Mega-Sena, acumulada há cinco concursos. O concurso 1.727 da modalidade aconteceu na noite desta quarta-feira (29) em Osasco (SP). Agora a expectativa da Caixa Econômica Federal é de sortear R$ 3 milhões no próximo concurso, no sábado (1º).

As dezenas sorteadas foram: 04 - 06 - 19 - 20 - 40 - 41. O ganhador (ou ganhadora) poderá receber cerca de R$ 307 mil em rendimentos mensais se decidir aplicar a bolada na poupança.

O concurso 1.727 também vai premiar 122 apostas ganhadoras da quina com R$ 37.224,08 cada um, e 8.814 apostas que acertaram a quadra com R$ 736,05 cada. A arrecadação total foi de R$ 77.569.436,00.

A última vez em que a Mega havia tido um ganhador foi em 9 de julho. Uma aposta de Itapevi (SP) levou sozinha um prêmio de R$ 36,4 milhões, valor resultante de quatro sorteios acumulados.


Os sorteios da Mega-Sena são normalmente realizados duas vezes por semana --às quartas-feiras e aos sábados. As apostas podem ser feitas até as 19h (horário de Brasília) do dia do concurso em qualquer lotérica do país. O valor mínimo da aposta é R$ 3,50.

JOVEM SERÁ ACUSADO COMO ADULTO NOS EUA APÓS ABUSAR E MATAR MENINA DE 8 ANOS...


FONTE: , Em Los Angeles (noticias.uol.com.br).


A promotoria de Santa Cruz, no litoral da Califórnia (EUA), informou na quarta-feira (29) que um adolescente de 15 anos será acusado como adulto por abusar sexualmente e matar uma menina de 8 anos em um complexo de apartamentos da cidade no último domingo.

De acordo com a investigação, Madyson Middleton conhecia o jovem acusado, Adrián Jerry González, que a enganou para levá-la ao local onde vivia com os pais e cometer os crimes.

O promotor de distrito do condado de Santa Cruz, Jeff Rosell, disse em entrevista coletiva que, devido à rápida e efetiva ação das autoridades, acredita nas denúncias apresentadas.

Segundo a acusação, a menina, que desapareceu enquanto andava de patinete em uma área no conjunto de apartamentos onde morava, foi amarrada, agredida, estrangulada e abusada sexualmente antes de ser morta pelo adolescente. Depois, o corpo foi jogado em um container de reciclagem de lixo que ficava em uma garagem.

González será acusado de seis crimes graves, entre eles homicídio, abuso sexual, lesão corporal grave e sequestro.

De acordo com as informações divulgadas pelas autoridades, a menina desapareceu no domingo, pouco depois das 17h locais. A família denunciou o sumiço uma hora mais tarde, quando os investigadores acham que ela já tinha sido morta.

O corpo de Madyson foi encontrado na segunda-feira à noite. González foi visto nos arredores e preso na sequência.

Caso seja considerado culpado, o adolescente pode ser condenado à prisão perpétua. Por ser menor de idade, ele não pode receber a pena de morte.

HORMÔNIOS PODEM LEVAR VOCÊ A ENGANAR OS OUTROS, MOSTRA PESQUISA...

FONTE: *** Jairo Bouer (doutorjairo.blogosfera.uol.com.br).


Os hormônios desempenham um papel importante para a tendência a enganar os outros ou adotar comportamentos antiéticos, de acordo com uma pesquisa norte-americana.

Pesquisadores das universidades de Harvard e do Texas, em Austin, decidiram investigar o papel da testosterona, o hormônio masculino, e o cortisol, ligado ao estresse. Nos últimos anos, vários estudos têm revelado como o sistema endócrino, que rege a produção hormonal, têm influência sobre o comportamento humano.

A equipe, coordenada pelo professor de psicologia Robert Josephs, pediu a 117 pessoas que completassem um teste de matemática, checassem os resultados e informassem quantas questões haviam acertado. Quanto mais respostas corretas, mais dinheiro eles ganhariam.

A partir das análises de saliva coletada antes e depois do teste, os pesquisadores perceberam que os indivíduos com níveis elevados de testosterona e cortisol eram mais propensos a exagerar no número de acertos relatados.

Níveis altos de testosterona têm sido associados a um comportamento mais agressivo e ousado, inclusive para investir no mercado financeiro. No contexto da ética, os autores explicam que o hormônio elevado pode diminuir o medo da punição, ao mesmo tempo em que aumenta a sensibilidade à recompensa.

Já o cortisol elevado está associado a um estado de estresse crônico, e por isso funcionaria como uma espécie de reforço para o comportamento antiético. Ou seja, enquanto a testosterona alta aumenta a coragem para enganar os outros, o cortisol elevado dá um motivo a mais para fazer isso: obter alívio contra o estresse.

Os pesquisadores também contam que, após terem mentido sobre o número de respostas corretas, o cortisol dos participantes diminuiu, mostrando que o comportamento gerou uma espécie de alívio do estresse. Os autores explicam que isso está ligado à sensação de recompensa ligada ao ganho de dinheiro.

Como isso poderia ser corrigido? Pesquisas anteriores já mostraram que valorizar as recompensas coletivas, em vez das individuais, pode ser útil para prevenir comportamentos antiéticos. Já os níveis de cortisol podem ser reduzidos com práticas como ioga, meditação e exercícios físicos. Esses recursos, segundo os autores, podem ser bem mais eficientes do que a ameaça de punição.


Jairo Bouer é médico formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, com residência em psiquiatria no Instituto de Psiquiatria da USP. A partir do seu trabalho no Projeto Sexualidade do Hospital das Clínicas da USP (Prosex), passou a focar seu trabalho no estudo da sexualidade humana. Hoje é referência no Brasil, para o grande público, quando o assunto é saúde e comportamento jovem, atendendo a dúvidas através de diferentes meios de comunicação.

Sobre o blog.
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DILMA VAI VETAR NOVA REGRA DE CORREÇÃO DAS APOSENTADORIAS...

FONTE: , Tânia Monteiro (www.msn.com).

A presidente Dilma Rousseff vai vetar, ainda na quarta-feira (29), o texto aprovado pelo Congresso que incorporou a regra de reajuste do salário mínimo, com índices acima da inflação, a todos os benefícios e aposentadorias concedidos pelo INSS. O governo é contra a mudança porque alega que extensão da norma para aposentados irá comprometer as contas previdenciárias. Quando a medida foi aprovada pelo Senado, no início de julho, o ministro da Previdência, Carlos Gabas, classificou-a como "insustentável" e informou que a alteração irá gerar R$ 9,2 bilhões em gastos extras por ano.
Esta regra foi um dos chamados "jabutis" incluídos pela Câmara e mantidos pelo Senado, na Medida Provisória editada em março pela presidente Dilma Rousseff, que prorrogava, até 2019, a política de valorização do salário mínimo. O texto original não previa que esta regra fosse estendida para aposentadorias, pensões e outros benefícios de quem ganha acima do mínimo. A Câmara, comandada por Eduardo Cunha (PMDB-RJ), que está em guerra com o Planalto e aprovando seguidas pautas-bomba, endossou e aprovou a medida, para desespero do governo. O vice-presidente Michel Temer chegou a dizer que a medida seria "um rombo nas contas públicas".
O governo lembra que todas as aposentadorias, mesmo as que têm valor acima do mínimo, já são contempladas anualmente com o reajuste correspondente à inflação. Este ano, o reajuste dos benefícios foi de 6,23%, equivalente ao INPC de 2014. A presidente Dilma sabe que o veto lhe trará novo desgaste político, mas considera que isso é "inevitável". Na conversa que terá com os lideres dos partidos da base e ministros políticos, vai pedir mais este apoio para evitar a derrubada do veto, pela sua insustentabilidade.
Além da insustentabilidade, outra justificativa para o veto é com o princípio que poderia ser criado pelo projeto, que ao conceder reajustes para toda a base de aposentados colocaria em risco a própria política do salário mínimo. O ministro Gabas já havia alegado que "a lógica é equivocada" e "não tem o mínimo fundamento", além de criar dificuldades econômicas em tempos de ajuste fiscal. O veto e as suas justificativas serão publicadas no Diário Oficial desta quinta-feira.
Entenda.  A extensão da regra de correção do salário mínimo a todas as aposentadorias foi incluída pelos parlamentares em uma Medida Provisória (MP) que a presidente Dilma Rousseff enviou ao Congresso para manter a política de valorização do mínimo até 2019. Os parlamentares colocaram uma emenda que estendeu a fórmula do cálculo - que leva em conta a inflação mais o PIB dos últimos dois anos - para todos os benefícios previdenciários, inclusive aposentadorias superiores ao mínimo.

A presidente já tinha adiantado que vetaria a medida aprovada pela Câmara e pelo Senado. Segundo cálculos oficiais, o impacto nos cofres públicos seria de R$ 3,4 bilhões até 2018. Desde 2006, as aposentadorias acima do piso são reajustadas, todo ano, só com base na variação do INPC. Neste ano, essas aposentadorias tiveram incremento de 6,23%, enquanto o salário mínimo aumentou 8,84%. As três maiores centrais sindicais afirmam que vão pressionar os parlamentares para derrubar o veto da presidente à equiparação.

APOSTA DE SALVADOR GANHA SOZINHA PRÊMIO DE R$ 1,5 MILHÃO NA LOTOFÁCIL...

FONTE: CORREIO DA BAHIA (redacao@correio24horas.com.br).
Aposta de sorte foi feita em uma lotérica no edifício Fernandez Plaza, na avenida ACM.
O único ganhador do 1º prêmio da Lotofácil, sorteado na quarta-feira (29), é de Salvador. O prêmio é de R$ 1.546.030,95. 

A aposta de sorte foi feita em uma lotérica no edifício Fernandez Plaza, na avenida ACM, segundo a Caixa Econômica Federal. O valor ainda não foi retirado pelo vencedor da aposta.

Ao todo, o sorteio arrecadou mais de R$ 20 milhões. Os números sorteados foram 01, 04, 05, 08, 09, 10, 11, 12, 13, 15, 17, 20, 22, 24, 25.

SERVIR SEMPRE...


Saber-se útil é essencial para um viver equilibrado.

Por isso, convém desenvolver o hábito de servir.

Não apenas em dias de arrependimento ou reparação.

Em todas as circunstâncias, o serviço é o antídoto do mal.

Talvez você tenha caído na trama de terríveis enganos e sonhe em se reabilitar.

Sendo assim, não desperdice a riqueza das horas, em inúteis lamentações.

Levante-se e sirva nos próprios lugares onde espalhou a sombra do erro.

Com essa atitude humilde, granjeará apoio infalível ao reajuste.

Quem sabe você enfrente duros problemas em sua vida particular.

Nessa hipótese, livre-se do fardo inútil da aflição sem proveito.

Reanime-se e sirva, no quadro de provações e dificuldades em que se situa.

A diligência e o labor funcionarão como preciosas tutoras, abrindo a senda ao concurso fraterno.

Quiçá você padeça obscura posição no edifício social.

Nessa situação, convém se prevenir do micróbio da inveja.

Movimente-se e sirva no anonimato.

A conduta digna e o devotamento funcionarão como luminosa escada rumo ao Alto.

É provável que você sofra o assalto de ferozes calúnias.

Esqueça a vingança, que seria aviltamento e baixeza.

Silencie e sirva, olvidando ofensas.

Ao eleger o perdão e a atividade no bem como estandartes, você forjará um invencível escudo contra os dardos da injúria.

Quem o vir trabalhador e nobre não conseguirá acreditar na maledicência.

Pode ser que você suporte o assédio de Espíritos inferiores.

Antigos desafetos de outras vidas podem estar a persegui-lo, no desejo de vê-lo recair em velhos vícios.

Abstenha-se da queixa sem utilidade.

Resista e sirva, dedicando-se ao socorro dos que choram em dificuldades maiores.

A dedicação à beneficência terminará por conquistar a simpatia de seus próprios adversários.

Ao vê-lo incansável no serviço ao próximo, eles se envergonharão de desejar seu mal.

A preguiça é ópio das trevas.

Os que não trabalham transformam-se facilmente em focos de tédio e ociosidade, revolta e desespero.

Tornam-se desequilibrados, pessimistas e ressentidos.

Como prestam muita atenção nos próprios problemas, acham-se os mais desafortunados do mundo.

Também estão sempre dispostos a fiscalizar o comportamento alheio e a apontar falhas.

Ao contrário, quem se dispõe a amparar raramente encontra tempo para criticar.

Assim, servir é um imperativo de saúde física e espiritual.

Para ser feliz e equilibrado, impõe-se adquirir esse saudável hábito.

Quem busca sinceramente servir nunca encontra motivos para se arrepender.

Pense nisso.


Olá Alma Irmã, nossas Fraternais Saudações!
Que esta mensagem chegue com nossas melhores vibrações de Paz e Saúde!!
Obrigado pela companhia!!!
Centro Espírita Caminhos de Luz – Pedreira – SP - Brasil

Por Redação do Momento Espírita, com base no cap. LXXI, do livro Justiça Divina, pelo Espírito Emmanuel, psicografia de Francisco Cândido Xavier, ed. FEB. Fonte: http://momento.com.br/pt/ler_texto.php?id=4524&stat=0.

quarta-feira, 29 de julho de 2015

ESTUDO RELACIONA DEPRESSÃO E ANSIEDADE ÁS BACTÉRIAS DO INTESTINO...

FONTE: *** Jairo Bouer (doutorjairo.blogosfera.uol.com.br).
Uma equipe de cientistas canadenses afirma que a ansiedade e a depressão podem ter relação com as bactérias que vivem no intestino. O trabalho foi publicado na revista Nature Communications.

A pesquisa, feita em ratos, sugere que sintomas de ansiedade e depressão provocados pela exposição ao estresse no início da vida aparecem somente com a presença de germes no intestino.

Os resultados reforçam achados de pesquisas anteriores. Em uma delas, os pesquisadores descobriram que camundongos sem a presença de bactérias no intestino eram menos propensos a apresentar comportamentos ansiosos.

O trabalho atual avaliou animais que tinham sido expostos a uma experiência estressante no início da vida – eles foram separados de suas mães precocemente. Ao crescer, eles apresentaram comportamentos semelhantes ao de pessoas ansiosas e deprimidas, além de disfunção intestinal e níveis anormais de hormônio do estresse.

Já as cobaias livres de germes expostas ao mesmo tipo de estresse não apresentaram quaisquer sinais de ansiedade ou depressão mais tarde.

Os cientistas, então, transferiram as bactérias dos ratos normais, também expostos à experiência traumatizante, para os animais livres de germes. Em pouco tempo, eles passaram a apresentar os comportamentos depressivos e ansiosos. Os resultados foram noticiados no jornal britânico Independent.

Segundo o principal autor, Premysl Bercik, da Universidade McMaster, ainda é preciso testar a hipótese em seres humanos. Mas ele acredita que terapias que têm como alvo a microbiota intestinal podem, no futuro, beneficiar pacientes com transtornos psiquiátricos.


Jairo Bouer é médico formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, com residência em psiquiatria no Instituto de Psiquiatria da USP. A partir do seu trabalho no Projeto Sexualidade do Hospital das Clínicas da USP (Prosex), passou a focar seu trabalho no estudo da sexualidade humana. Hoje é referência no Brasil, para o grande público, quando o assunto é saúde e comportamento jovem, atendendo a dúvidas através de diferentes meios de comunicação.

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GRACYANNE BARBOSA POSTA FOTO NUA NO INSTAGRAM...

FONTE:, CORREIO DA BAHIA.
Mulher de Belo compartilhou a imagem nas redes sociais e filosofou na legenda.
A modelo Gracyanne Barbosa usou as redes sociais nesta quarta-feira (29) para compartilhar uma foto do ensaio sensual que fez com o fotógrafo Samuel Melim. Na imagem, a mulher do cantor Belo aparece completamente nua.
"Cada um tem que descobrir suas razões para ser feliz! Elas estão aí na sua frente... Enxergue-as e lute por elas", escreveu ela. O ensaio de Gracyanne contou com a maquiagem de Cinthia Silva e direção de Paty Melim.

Leilão.
Os bens do cantor Belo e a sua mulher, Gracyanne Barbosa, serão leiloados para pagar dívidas do casal no próximo dia 12 de agosto. Os objetos foram penhorados na cada dos dois por conta de uma dívida que começou durante uma reforma da casa deles na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro.
Entre os bens confiscados que vão a leilão está um lustre de cristal, que ficava na sala de jantar do cantor, e é avaliado em aproximadamente R$ 18 mil. Uma mesa com cadeiras avaliada em R$ 10 mil também foi levada para leilão. 

Os bens do casal foram confiscados para cobrir a dívida, que em 2012 já chegava a R$ 40 mil.  Belo e Gracyanne já negaram saber deste processo, e garantem que a confusão com a decorado Graça Arantes foi resolvida em um acordo. 

“Belo e Gracyanne deixam claro que todos os pagamentos foram feitos diretamente à decoradora responsável e nunca a nenhum fornecedor ou prestador de serviço”, diz a nota enviada pela assessoria do casal, que ainda garante estudar entrar com um processo civil e criminal por falso testemunho. 

QUAL A INFLUÊNCIA DO ÁLCOOL NO ORGANISMO DE PACIENTES DIABÉTICOS?...

FONTE: *** Dr. Tufi Dippe Jr, (portaldocoracao.uol.com.br).
Uma das dúvidas mais comuns no consultório quando um paciente diabético está em tratamento é sobre ingerir bebidas alcóolicas ou não. E aqui, para responder, precisamos explicar um pouco...

As bebidas alcóolicas, além do álcool, são compostas de carboidratos. No geral, falamos que as bebidas contêm calorias vazias, ou seja, que ingere bebidas alcoólicas ingere calorias mas, não ingere nutrientes, sendo portanto um alimento nutricionalmente pobre.

Para os pacientes diabéticos tipo 2, ingerir bebidas alcoólicas pode levar inicialmente ao aumento dos níveis de glicose no sangue, se a bebida for acompanhada da alimentação. Isso porque as bebidas alcoólicas são, geralmente, muito calóricas. E calorias a mais são iguais a ganho de peso.

No entanto, uma situação inversa pode acontecer. O nosso fígado tem várias tarefas essenciais ao nosso corpo. Uma delas é controlar os níveis de açúcar na corrente sanguínea. Quando um paciente diabético bebe de estômago vazio, o fígado fica muito ocupado desativando o álcool ingerido, e dessa forma não consegue regular a quantidade de açúcar no sangue de forma correta. O resultado é que as taxas de açúcar no sangue podem cair, levando ao risco de hipoglicemia.

Para os pacientes diabéticos adultos, a ingestão diária de etanol deve ser limitada a uma dose ou menos para mulheres e duas doses ou menos para homens. Isso é o equivalente a 1 dose 150 ml de vinhoVinho : Calorias: 108 - Peso: 130ml - Porção: taça (1 taça) ou 360 ml de cerveja ou 45 ml de destiladosDestilados : Calorias: 108 - Peso: 40ml - Porção: dose , o que equivale a 15 gramas de etanol.

Aqui, nunca o paciente deve beber sem se alimentar, e recomenda-se que seja feita uma alimentação antes e também que a glicose seja controlada durante o período de ingestão do álcool. Ah, lembre-se que gestantes, crianças, adolescentes e pacientes com problemas de colesterol e fígado não devem beber!

Tenha sempre cuidado. Quantidades maiores que 30g de etanol por dia podem causar sérios danos como desidratação, aumento da insulina e da pressão. Se você não é diabético, bebidas em excesso são uma das principais causas de desenvolvimento de Diabetes tipo 2, porque estão associadas ao ganho de peso. Para terminar, mais um recado: nunca dirija depois de beber! Saúde, você só tem uma!

Autora: Dra. Andressa Heimbecher Soares - Endocrinologista.

Fonte: Sociedade Brasileira de Diabetes.

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CONFIRA LISTA COM SETE MOTIVOS PARA PRATICAR PILATES DURANTE A GRAVIDEZ...

FONTE: TRIBUNA DA BAHIA.

Entre os benefícios está o fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico bastante exigido durante o parto.


A gravidez é um momento único na vida do casal. Para a mãe, além de todas as preocupações que cercam o desenvolvimento do bebê, a própria saúde se torna um fator determinante para garantir uma gestação mais tranquila e segura e, por isso, as atividades físicas exigem uma adaptação significativa.
O Pilates se destaca como atividade física ideal neste momento, afinal, o método exige que os exercícios sejam adaptados a cada fase da gestação respeitando as limitações de cada praticante. A educadora física e proprietária da Personal Work, Adriane Lafemina, listou sete motivos aderir ao método de Joseph Pilates durante a gestação:
1. O Pilates alivia o inchaço e as dores na coluna.
Os exercícios estimulam a circulação, acionando partes corporais que ficam sobrecarregados durante a gestação, principalmente, a coluna que se projeta para frente nesse período.
2. O Pilates melhora a capacidade da mãe de relaxar durante o parto.
“O trabalho com a gestante é global, todos os grupos musculares são trabalhados de maneira uniforme e gradativa, respeitando o momento gestacional e os limites individuais e queixas de cada mãe”, explica Adriane.
Dessa forma, o conhecimento corporal coordenado com a respiração – elemento central do método – faz com que a mãe se sinta mais consciente e preparada para o momento do parto.
3. O método também beneficia o bebê ainda na barriga da mãe.
Mesmo durante a gestação, o bebê recebe os efeitos da prática esportiva. A liberação de endorfina – o hormônio do relaxamento – também chega a ela através da placenta.
4. Os exercícios são adaptados a cada fase da gestação.
O método trabalha o corpo como um todo, mas de maneira individualizada respeitando as limitações de cada paciente e de cada fase da gravidez. De acordo com a evolução da gestação, as séries são atualizadas buscando adaptar os exercícios às mudanças do corpo.
Alguns exercícios são evitados durante os nove meses como saltos, balanços, mudanças bruscas de direção ou movimentos agitados em extremo.
5. Pode ser combinado com outras práticas esportivas.
A união do Pilates com outra modalidade esportiva como a caminhada pode ser benéfica melhorando a função cardiorrespiratória e auxiliando a gestante a manter a forma sem sobrecarregar os joelhos. É importante, porém, observar seu corpo e respeitar sempre as recomendações médicas.
6. É possível começar durante a gravidez.
Durante uma gestação normal, a gestante que já tinha a prática esportiva como hábito pode continuar a fazê-lo desde que adequando as atividades à gestação, ou seja, os exercícios devem proporcionar para a futura mãe a diminuição de sintomas gravídicos, a manutenção da aptidão física e da saúde, diminuição da tensão no parto, recuperação no pós-parto imediato mais rápido, entre outros fatores.
Para a gestante que pretende começar uma atividade física, o recomendado é iniciar após o terceiro mês, com autorização de seu obstetra.
7. Controle de peso.
A prática de atividades físicas ajuda no controle do peso durante a gestação, contribuindo para uma adaptação mais tranquila do corpo durante e após a gravidez.

DECEPCIONADA, MULHER TENTA SE MATAR APÓS CONHECER PESSOALMENTE NAMORADO VIRTUAL...

FONTE:, CORREIO DA BAHIA.
A jovem de 23 anos achou o homem, 10 anos mais velho, muito feio.
Uma jovem de 23 anos tentou se matar após conhecer pessoalmente seu namorado virtual. O encontro aconteceu em um hotel na província de Heilongjiang, na China, e a mulher achou o homem muito feio. Ela foi salva pela polícia local, que foi chamada para apartar a briga do casal.


Assim que os policiais chegaram ao quarto do hotel, a mulher, que estava com os pulsos cortados, correu para a varanda gritando "você me enganou". Ela tentou se jogar, mas foi impedida. Quando os policiais acharam que a briga tinha acabado, a mulher engoliu um punhado de tranquilizantes e cacos de vidro. 
Segundo o site 'Shanghaiist', a mãe da jovem disse que foi contra o namoro desde o início porque o homem era 10 anos mais velho que a filha. Ela confirmou que a jovem não gostou da aparência real do namorado e que por isso tentou o suicídio. 

FALTA DE AR E CANSAÇO PODEM SER CAUSADOS PELA HIPERTENSÃO ARTERIAL PULMONAR...

FONTE:  *** Dr. Tufi Dippe Jr, (portaldocoracao.uol.com.br).

                                               

A Hipertensão Arterial Pulmonar (HAP), também referida como pressão arterial alta dos pulmões, é uma doença progressiva e potencialmente fatal, caracterizada pelo aumento na pressão arterial pulmonar e aumento na resistência vascular pulmonar.

Embora a doença possa afetar todos os grupos de idade e ambos os sexos, a HAP é mais comum em mulheres jovens com idade entre 20 e 40 anos e há quase duas vezes mais mulheres do que homens com a doença. A HAP pode causar cansaço e falta de ar (dispneia) em seus portadores.

O que causa HAP?
A HAP pode ocorrer sem uma causa óbvia (HAP idiopática) ou secundária a uma variedade de doenças, como as doenças pulmonares (bronquite crônica, por exemplo), doenças cardíacas (congênitas e adquiridas), doenças do tecido conjuntivo (esclerodemia, por exemplo), síndrome da apneia obstrutiva do sono, exposição à substâncias (inibidores do apetite, por exemplo), por ação de agentes infecciosos (HIV, por exemplo), entre outros.

Quais os sinais e sintomas de HAP?
Os sintomas de HAP geralmente não se tornam aparentes até que a doença pulmonar esteja avançada. Pacientes com HAP apresentam fadiga, dificuldade respiratória progressiva ao esforço, e , em fases mais avançadas da doença, dor torácica, vertigem e tontura ao esforço e síncope evidente.

Como é diagnosticada a HAP?
A HAP geralmente não é diagnosticada imediatamente porque os seus sinais e sintomas são semelhantes aos de outras condições que afetam o coração e os pulmões, como a asma ou a doença cardíaca coronariana. O tempo do início dos sintomas ao diagnóstico é de aproximadamente dois anos. 
Vários testes podem ser utilizados para auxiliar o diagnóstico da HAP e a exclusão de outras doenças, incluindo:
- Teste de função pulmonar.
- Exame de perfusão-ventilação.
- Eletrocardiograma.
- Ecocardiograma.
- Exame de sangue.
- Raio x do tórax.
- Tomografia do tórax.

O teste definitivo para HAP é a cateterização cardíaca direta com medidas hemodinâmicas, que confirmam a doença.

Quem sofre de HAP?
Embora ela possa afetar todos os grupos de idade e ambos os sexos, a HAP é mais comum em mulheres jovens com idade entre 20 e 40 anos e há quase duas vezes mais mulheres do que homens com a doença.

A HAP ocorre em famílias?
Aproximadamente 6-10% dos casos de hipertensão pulmonar primária são familiares. Portanto, sempre que um paciente é diagnosticado com hipertensão arterial pulmonar, todos os parentes de primeiro grau (irmãos, filhos e pais) devem ser triados para a doença. O melhor teste de triagem é um ecocardiograma.

Qual a expectativa de vida com a HAP?
A expectativa de vida depende de muitas variáveis. Os pacientes com formas severas de hipertensão pulmonar têm uma expectativa de vida abreviada, mas os tratamentos recentemente desenvolvidos conseguem frequentemente ajudar mesmo estes pacientes.

Fonte: Laboratório Pfizer.

Dr. Tufi Dippe Jr

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6 FATOS E SOLUÇÕES QUE TODA MULHER DEVE SABER SOBRE A INFERTILIDADE...

FONTE: TRIBUNA DA BAHIA.

A ajuda especializada pode resolver o problema.


De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), um em cada cinco casais enfrenta problemas para engravidar, precisando de ajuda especializada para realizar o desejo de ter um bebê. No Brasil, o número de casais inférteis gira em torno de oito milhões.
Assumpto Iaconelli Junior, especialista em Medicina Reprodutiva e diretor do Fertility Medical Group, esclarece que só se considera infertilidade quando o casal está tentando regularmente engravidar durante um ano todo, sem sucesso.
Nesse caso, a ajuda especializada pode resolver o problema tanto a partir de um aconselhamento, quanto através de técnicas sofisticadas de fertilização assistida.
De todo modo, o especialista destaca seis fatos que toda mulher deve saber sobre a infertilidade.

1 - Alguns problemas de infertilidade podem ser evitados através de uma conduta sexual consciente - Cerca de 35% dos casos de infertilidade feminina estão relacionados a problemas tubários.
As infecções pélvicas estão entre as principais causas de obstrução das trompas, ao lado da endometriose e das aderências pós-cirúrgicas. Essas infecções podem ser evitadas com o uso de preservativo em toda relação sexual.
Só assim a ocorrência de doenças sexualmente transmissíveis pode diminuir e, consequentemente, todos os problemas decorrentes, como a infertilidade.
2 -  Se a mulher não consegue engravidar, não quer dizer que o problema esteja somente com ela  - Em geral, as causas da infertilidade de um casal estão distribuídas igualmente entre homens e mulheres (por volta de 35% cada), além de um percentual referente à infertilidade sem causa aparente.
Apesar de raro, também pode acontecer de não haver nenhum problema com a mulher nem com o homem, e sim com eles como casal. Ou seja, com outros parceiros a gravidez talvez fosse alcançada.
“De todo modo, é muito importante que o casal esteja em sintonia e disposto a enfrentar o período de tratamento de forma unida.”
3 - Nenhuma mulher deve sofrer em silêncio. Consultar um especialista pode ajudar a resolver o problema mais rapidamente - Muitas mulheres em um relacionamento estável costumam ter expectativas quanto à gravidez. Mesmo sem falar nada para ninguém, elas passam a sofrer silenciosamente quando sabem que não estão usando qualquer método contraceptivo e ainda assim não engravidam. Há, inclusive, quem passe anos tentando ter um bebê, sem sucesso.
“É importante saber que hoje há muitas clínicas especializadas em fertilização assistida e que nem sempre é necessário fazer um tratamento complexo para chegar ao resultado desejado. Portanto, se as tentativas já ultrapassaram um ano, é interessante buscar ajuda especializada e não prolongar mais o sofrimento por causa de uma dúvida.”
4 - Conheça seu corpo - Desde sempre é importante que a mulher conheça bem o seu corpo. Quem tem vinte e poucos anos, todo mês tem entre 20% e 25% de chance de engravidar. Dos 30 aos 34 anos, as chances caem para 15% ao mês. Depois dos 35 anos, para apenas 10%. 
“Apesar de esses números serem um pouco assustadores, é importante que a mulher que deseja engravidar preste atenção ao período menstrual e principalmente à ovulação – que é quando ela realmente pode ser bem-sucedida.”
5 - Quem tem mais de 35 anos e tentou engravidar por seis meses sem sucesso não deve esperar muito para buscar ajuda especializada -  “Não é fácil admitir a existência de um problema. Principalmente hoje em dia, quando uma pessoa com 35 anos está no auge do sucesso profissional – e durante uma das fases mais competitivas nesse sentido, inclusive.  Do lado pessoal, tem muita gente que adiou planos de vida em comum para essa época. E é justamente quando as coisas podem se tornar difíceis em termos de formar uma família. Sendo assim, quanto mais cedo se identificar, aceitar e tratar o problema, melhor. Hoje em dia, a Medicina Reprodutiva está muito avançada e conta com inúmeros recursos para tratar a infertilidade de um casal.”


6 - Nem todo mundo que recorre a uma clínica de fertilização assistida terá um ‘bebê de proveta’ - “Aliás, esse termo largamente usado nos anos 80 já caiu em desuso. Mas é fato que a fertilização in vitro não é indicada para todos os casais. Além de a paciente às vezes precisar somente de um ‘empurrãozinho’, com regulação de vitaminas, hormônios, dieta etc., pode ser necessário seguir com tratamentos mais complexos, como a indução da ovulação, transferência de gametas, inseminação artificial por doador, doação de óvulos, injeção intracitoplasmática de espermatozoides, fertilização in vitro etc. O importante é saber que há várias formas de alcançar o desejo de ter um filho e não desanimar.”