SUA PELE FICA DETONADA NO INVERNO? TOMAR MENOS BANHO ESTÁ ENTRE AS SOLUÇÕES...

FONTE: Mariana Bueno, Colaboração para o UOL (http://estilo.uol.com.br).

Tempo seco, ventos e temperaturas baixas fazem com que a pele sofra no inverno. É comum que, com a diminuição na transpiração corporal, a pele fique ressecada, avermelhada, com rachaduras e pode até mesmo começar a descamar ou apresentar alergias. Na presença desses problemas, é importante buscar um dermatologista. No entanto, é possível prevenir os dramas típicos da estação fria com os cuidados abaixo.

1 – Evite banhos muito quentes.

A água quente acentua o desequilíbrio da camada de proteção que ajuda na oleosidade natural da pele e suavidade. A dermatologista Karla Assed, do Rio de Janeiro, explica que banhos assim podem deixá-la mais ressecada e sem brilho, facilitando a formação de dermatites. “A água quente provoca também uma dilatação dos poros e pode desencadear uma urticária temporária, por isso é comum algumas pessoas sentirem coceiras após o banho”, explica.

2 – Tome menos banhos e maneire no sabonete.

O excesso de banho (mais de um por dia) também interfere na proteção da pele - e o uso de sabonete também. O produto pode prejudicar o equilíbrio natural da pele que forma a camada protetora. “Quando se toma banho com sabonete várias vezes ao dia, a proteção acaba sendo reduzida ou removida, ressecando a pele e facilitando a formação de fungos”, afirma. Se for tomar mais de um banho por dia, o ideal é usar o sabonete apenas nas axilas e região íntima.

3 – Não faça esfoliações.

Tanto os produtos específicos para esfoliar a pele como o simples uso da bucha podem acabar com a suavidade da pele se usados diariamente. A indicação da bucha é apenas para os pés e as axilas.

4 – Hidrate muito a pele.

Como a pele tende a ficar muito ressecada depois do banho, especialmente com água quente, a hidratação deve ser imediata. Além disso, o hidratante pode e deve ser reaplicado durante o dia, dando preferência aos que contém na fórmula semente de uva (ela ajuda na formação do com o colágeno, mantendo a elasticidade da pele), ureia (alto poder hidratante), vitamina C (excelente rejuvenescedor que atua na produção do colágeno e elastina) e lactato de amônio (atenua o ressecamento da pele possibilitando a recuperação da umidade natural).

5 – Use hidratantes labiais.

Eles previnem as rachaduras nos lábios que às vezes chegam até a doer. A dica é escolher um hidratante labial que tenha também filtro solar. Existem muitos com cor que também podem substituir os batons.

6 – Prefira produtos oil-free para o rosto.

Os hidratantes podem obstruir os poros e, com isso, induzir a formação de cravos e espinhas. Por isso a melhor opção para o rosto são os produtos não oleosos.

7 – Aplique filtro solar diariamente.

No inverno o ângulo do sol muda, mas os raios ultravioleta continuam existindo e podem causar os mesmos “estragos” do verão. Por isso é importante continuar usando filtro solar durante o dia, independente da temperatura.

8 – Beba muita água.

A água é o melhor hidratante natural e a recomendação é de pelo menos dois litros por dia. “Um corpo hidratado apresenta uma pele macia e elástica. Para pessoas que têm dificuldade em tomar água durante o inverno, uma dica: ingerir chás claros ou de frutas. Assim, o consumo se torna mais prazeroso”, dia a dermatologista Betina Stefanello, da Clínica Les Peaux, no Rio de Janeiro.

9 – Alimente-se corretamente.

A alimentação também é uma aliada da saúde da pele. Segundo a dermatologista Betina Stefanello, o ideal é comer legumes, hortaliças e frutas, alimentos que são fontes de vitaminas e minerais que neutralizam os radicais livres, prevenindo o envelhecimento. “Alguns exemplos são as frutas ricas em vitamina C (morango, laranja, mexerica, limão e cereja), vegetais (brócolis, repolho e cenoura), alimentos ricos em vitamina E (castanhas, nozes e amêndoas) e também a soja, que melhora a elasticidade”, finaliza.

NEGROS TERÃO 20% DAS VAGAS EM CONCURSOS DO MINISTÉRIO PÚBLICO...

FONTE: TRIBUNA DA BAHIA.

A reserva de vagas a candidatos negros constará expressamente dos editais dos concursos públicos.

Foi publicada nesta quinta-feira (29/6), a Resolução CNMP nº 170/2017, destinando aos negros o mínimo de 20% das vagas oferecidas nos concursos públicos para provimento de cargos efetivos do Conselho Nacional do Ministério Público e do Ministério Público e de ingresso na carreira de membros do Ministério Público da União e dos Estados.

A resolução, publicada nas páginas oito a dez do Diário Eletrônico do CNMP, é resultado de propostas apresentadas pelos conselheiros Marcelo Ferra e Sérgio Ricardo de Souza. O relator foi o conselheiro Gustavo Rocha (na foto, primeiro da esquerda para a direita). Os textos foram aprovados, por maioria, no dia 13 de junho, durante a 11ª Sessão Ordinária de 2017.

De acordo com a resolução, o CNMP e os MPs da União e dos Estados poderão, além da reserva das vagas mencionadas, instituir outros mecanismos de ação afirmativa com o objetivo de garantir o acesso de negros a cargos do Ministério Público, inclusive de ingresso na carreira de membro, bem como no preenchimento de cargos em comissão, funções comissionadas e vagas para estágio.

A reserva de vagas a candidatos negros constará expressamente dos editais dos concursos públicos dos órgãos. Os editais deverão especificar o total de vagas correspondente às cotas.

Poderão concorrer às referidas vagas aqueles que se autodeclararem negros ou pardos, no ato da inscrição no concurso público, conforme o quesito cor ou raça utilizado pela Fundação Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

Serão consideradas verdadeiras as informações prestadas pelo candidato no ato da inscrição do certame, sem prejuízo da apuração das responsabilidades administrativa, civil e penal na hipótese de constatação de declaração falsa.

Os candidatos classificados que tiverem se autodeclarado negros serão convocados para confirmar tal opção, mediante a assinatura de declaração nesse sentido, perante a comissão organizadora do concurso, que avaliará o candidato primordialmente com base no fenótipo ou, subsidiariamente, em quaisquer outras informações que auxiliem a análise acerca de sua condição de pessoa negra.

Entre outros requisitos, o candidato não será considerado enquadrado na condição de negro quando, por maioria, os integrantes da comissão considerarem que o candidato não atendeu à condição de pessoa negra. A comissão designada para a verificação da veracidade da autodeclaração deverá ter os membros distribuídos por gênero e cor.

A Resolução CNMP nº 160/2017 entra em vigor nesta quarta-feira, dia 29, e vigorará até 9 de junho de 2024, término do prazo de vigência da Lei nº 12.990/2014 e da Resolução CNJ nº 203/2015. Além disso, a resolução não se aplicará aos concursos cujos editais tiverem sido publicados antes de sua entrada em vigor.

ANEMIA NÃO TRATADA AFETA O CORAÇÃO...

FONTE: Da Redação TRIBUNA DA BAHIA.

Apesar de fácil tratamento, a condição exige cuidados especiais.

A anemia – uma condição na qual o conteúdo de hemoglobina no sangue está abaixo do normal devido à carência de um ou mais nutrientes essenciais – atinge mais de 1,62 bilhão de pessoas, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Ela acomete pessoas de todas as idades, mas em maior escala mulheres em idade fértil, grávidas, idosos e jovens em fase de desenvolvimento.

A anemia pode ser causada pela deficiência de vários nutrientes como proteínas, vitamina B12, zinco ou ferro, contudo a do tipo ferropriva que tem como causa a deficiência de ferro é a mais comum e também a que pode levar o paciente a ter problemas no coração.

Isso porque ela compromete o transporte adequado de oxigênio, um dos mais importantes mecanismos biológicos, o que aumenta o esforço que o coração faz e, em médio e longo prazos, pode afetar o funcionamento desse e outros órgãos.

De acordo com uma pesquisa publicada no American Journal of Cardiology, realizada com 193 homens portadores de anemia, pelo SUNY Downstate Medical Center, em Nova Iorque (EUA), eles apresentam um risco maior de infarto do miocárdio, após um período de dois anos de surgimento de uma síndrome coronariana aguda. 

Ainda de acordo com o estudo, os homens portadores de anemia que apresentaram doença coronária manifestaram uma probabilidade 86% maior de morrer no período de dois anos, quando comparados com homens que não apresentavam anemia.

Para o cirurgião cardiovascular, Dr. Élcio Pires Jr., o melhor caminho é sempre tratar a anemia com muita atenção porque, apesar de ser de fácil tratamento, ela exige cuidados especiais que vão além, muitas vezes, da mudança na alimentação.

“Uma anemia não tratada corretamente pode ocasionar uma piora no quadro geral do paciente: cansaço progressivo aos mínimos esforços e déficit de oxigenação no organismo, causando danos diversos, desde problemas cardíacos até neurológicos”, alerta.

CIENTISTAS IDENTIFICAM PROTEÍNA QUE CONTROLA METÁSTASE DO CÂNCER...

 FONTE:, (http://noticias.uol.com.br).

Cientistas identificaram uma proteína do câncer que controla a disseminação da doença a partir da pele para outros órgãos e sugeriram, nesta quarta-feira, que bloqueá-la pode ser um tratamento efetivo para combater a metástase.

Trabalhando com camundongos geneticamente modificados para desenvolver câncer de pele humana, a equipe descobriu que a proteína desempenha um papel importante na promoção, ou inibição, da metástase - quando o câncer se espalha de uma área (ou órgão) para outra.

Chamada de Midkine, a proteína é secretada por melanomas, o tipo mais grave de câncer de pele, antes de se transportar para uma parte diferente do corpo do rato e iniciar ali a formação do tumor, disseram os pesquisadores.
Em observações subsequentes em humanos, níveis elevados de Midkine nos linfonodos de pacientes com câncer de pele eram preditivos de resultados "significativamente piores", informou a equipe na revista científica Nature.

Isso aconteceu mesmo quando não havia células tumorais nos linfonodos.

"Na Midkine encontramos uma possível estratégia que merece ser considerada para o desenvolvimento de medicamentos", disse Marisol Soengas, do Centro Nacional de Pesquisa do Câncer em Madri, coautora do estudo.

A detecção precoce é importante no melanoma. Depois que ele começa a se espalhar, o prognóstico do paciente geralmente é desfavorável.

Os cientistas acreditaram por muito tempo que o melanoma preparava os órgãos que pretendia colonizar ativando o crescimento dos vasos linfáticos transportadores de fluidos - primeiro no tumor primário, depois nos linfonodos ao redor, e assim por diante.

No entanto, remover os linfonodos próximos a um melanoma não evita metástases, o que significa que está "faltando algo" na compreensão do mecanismo de disseminação, disseram os pesquisadores.

O novo estudo oferece uma possível resposta.

"Quando esses tumores são agressivos, eles agem à distância muito antes do que se pensava", disseram os autores.

A Midkine se transportou diretamente para o novo local do câncer independentemente da formação de vasos linfáticos em torno do tumor original.

Quando a Midkine foi inibida em tumores de ratos, a metástase também foi bloqueada, disse a equipe.

"Estes resultados indicam uma mudança de paradigma no estudo da metástase do melanoma", de acordo com Soengas.

Os cientistas não sabem, no entanto, se a Midkine é transportada através do sangue, da linfa ou de ambos.

Em um comentário também publicado na Nature, Ayuko Hoshino e David Lyden, da universidade Weill Cornell Medicine, em Nova York, disseram que o estudo forneceu "percepções muito necessárias" para a predição do risco metastático.

O trabalho, eles concluíram, "pode abrir uma porta para estratégias de diagnóstico e terapêuticas que visam lidar com metástases antes delas terem a chance de surgir".

PROFESSOR É SUSPEITO DE ABUSAR DE CINCO ALUNAS NO INTERIOR DE SP...

FONTE:, Sandro Villar (http://www.msn.com).

PRESIDENTE PRUDENTE - Um professor de 36 anos é suspeito de abusar sexualmente de cinco alunas da Escola Municipal Jurandir Ferreira, em Lucianópolis, no centro-oeste de São Paulo. As meninas, de 9 e 10 anos, teriam sofrido os abusos entre maio e junho, dentro da unidade de ensino. Ele teve a prisão temporária decretada pela Justiça por estupro de vulnerável, mas está foragido.

Segundo as denúncias, o professor colocava as mãos nas partes íntimas das estudantes, quando elas eram chamadas para apresentar tarefas no fundo da sala de aula. As alunas se queixaram do professor, o único homem a lecionar na escola. 

Além das vítimas, professoras e funcionários da escola também foram ouvidos.

"Ouvimos 14 testemunhas e decidimos pedir a prisão temporária desse professor", afirmou Paulo Calil, delegado de Duartina, que também atua em Lucianópolis. 

O delegado não divulgou o nome do professor e trata o caso com discrição. "Primeiro vamos prender para depois dizer o nome. Não queremos uma nova Escola Base, como aconteceu em São Paulo", explicou.

Segundo o policial, o professor foi afastado, mas continua recebendo o salário.

O suspeito foi para a casa da família em Alvinlândia na semana passada. Ainda segundo o delegado, o pai de uma das estudantes foi à cidade ameaçar o professor, que fugiu.

"Logo será preso. Ele está em uma cidade da região de Marília", disse o delegado, que espera concluir o inquérito em 30 dias.

MENINO DE 5 ANOS SALVA IRMÃOZINHO QUE ENGASGOU COM ALMÔNDEGA...

FONTE: Redação/RedeTV! (http://www.redetv.uol.com.br).

     

O pequeno Oliver Bevans, de cinco anos, evitou uma tragédia familiar e está sendo considerado um herói após salvar o irmãozinho, Stanley, de três, que havia se engasgado com uma almôndega. 

Os irmãozinhos estavam almoçando na casa dos avós, em Staffordshire, na Inglaterra, quando o mais novo ficou com a comida entalada na garganta. Sem adultos por perto naquele momento, Oliver colocou em prática um método que aprendeu na escola: bateu três vezes nas costas do caçula para desbloquear as vias respiratórias. 

"Quando entrei na sala, Oliver veio e me falou: 'vovó, o Stanley passou mal", relembra Angela Bevans, de 61 anos, à imprensa britânica, acrescentando que ela estava em outro cômodo no momento que o garotinho engasgou. "Ele agiu tão rápido que eu nem vi o que aconteceu. Respondi que ele havia salvado a vida do irmão dele, e elogiei sua esperteza".

A mãe dos garotos, Amy, de 31 anos, disse que o menino fez o que era necessário para ajudar o irmão. "Ele acalmou Stanley, beijou e o abraçou e falou para ele mastigar a comida dez vezes antes de engolir", contou ela. "Estou realmente orgulhosa dele".

Oliver aprendeu a técnica durante uma palestra de paramédicos na escola. Comentando o salvamento, o profissional que ensinou o método disse ter ficado satisfeito com o impacto da aula especial. "É absolutamente fantástico que ele tenha aprendido tão bem que conseguir usar sua nova habilidade e salvar a vida do irmãozinho", afirmou. "Talvez um dia ele se torne um voluntário aqui - ele parece o tipo de criança que nós adoraríamos recrutar no futuro".

CERVEJA CURA OU NÃO A DOR DE CABEÇA?...

FONTE:, (http://www.msn.com).

É verdade que o consumo de álcool em excesso provoca dor de cabeça, ressaca, "boca de cabo de guarda-chuva, tonturas e muitos outros desconfortos, mas uma pesquisa  demonstra  os efeitos analgésicos das bebidas que contêm malte sobre a dor de cabeça (cefaleia) e foi publicado no "The Journal of Pain" , uma revista científica.  Vejam o resultado destes estudos.

A Universidade de Greenwich conduziu estudos por pesquisadores que se concentraram sobre os efeitos dos "analgésicos do álcool" que diminuem as dores. Foram feitas 18 experiências com 404 voluntários e as conclusões foram significativas: todos relataram efeitos analgésicos do álcool que provocavam um limite maior de tolerância à dor. Em quantidade, duas canecas de cerveja reduziria a dor em 25% e seria tão eficaz quanto o paracetamol, diz o The Independent. O doutor Trevor Thompson, que dirigiu este estudo, diz que a cerveja pode ser comparada a um "medicamento  opioide, como  a codeína" e mais eficaz que o paracetamol tradicional.

É evidente e nada surpreendente que: maior o teor de álcool é elevado, maior a analgesia é importante, daí a dependência de pessoas que sofrem de dores crônicas e importantes. Infelizmente, no momento, sabemos que se o álcool pode ter um efeito positivo e provado contra a dor, por outro lado ele é responsável por grande número de problemas a curto e longo prazo.

Portanto a famosa frase "beba com moderação" é perfeitamente válida e deve ser respeitada e seguida. Se é verdade que duas canecas de cerveja podem melhorar sua dor de cabeça, limite-se a apenas a estas duas!!!!

SAÚDE VACINOU QUASE 36 MIL JOVENS CONTRA O HPV NO PRIMEIRO SEMESTRE...

FONTE: TRIBUNA DA BAHIA Da Redação.

Este número deve aumentar ainda mais a partir de julho, por conta da ampliação da faixa etária, ocorrida por determinação do Ministério da Saúde.

De 1º de janeiro a 28 de junho deste ano, 35.993 jovens (17.179 meninos) e (18.814 meninas) com idades entre 9 e 14 anos receberam a primeira dose da vacina contra o HPV (Papilomavírus Humano) em Salvador.

Este número deve aumentar ainda mais a partir de julho, por conta da ampliação da faixa etária, ocorrida por determinação do Ministério da Saúde.

Em nova portaria, o ministério passou a considerar como público-alvo da estratégia de vacinação meninos entre 11 e 14 anos e meninas de 9 a 14. Antes disso, meninos e meninas entre 12 e 13  anos participavam da estratégia.

A escolha da faixa de idade tem por base o início da puberdade/adolescência e leva em consideração a possibilidade potencial da entrada desses jovens na vida sexual.

"A vacina oferece proteção eficaz contra o vírus, possibilitando com isso a prevenção do câncer de útero, reto e pênis, além de complicações genitais e na boca. As enfermidades decorrentes desse problema podem acompanhar um indivíduo para o resto da vida", explica Geruza Morais, diretora de Vigilância em Saúde (DVIS/SMS).

Apesar do número significativo, a procura pela imunização ainda é considerada baixa pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS). Com a inclusão de nova faixa etária, o órgão espera atrair maior interesse da população. Até dezembro de 2016, a imunização era ofertada apenas às meninas de 9 a 11.

Em Salvador, a vacina faz parte da rotina das unidades de saúde e está disponível em 126 postos da capital durante todo o ano, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. A ampliação progressiva da vacinação teve início em 2013 e está prevista para ocorrer até 2020.

O ministério determinou ainda a disponibilidade de vacinas para pessoas que convivem com o HIV/AIDS com idades entre 9 e 26 anos, cujo reforço deve ocorrer em duas etapas, com intervalo mínimo de seis meses.

Para crianças e adolescentes, o reforço deve ser aplicado apenas uma vez, também em período mínimo de seis meses.

MULHER É DETIDA ACUSADA DE TER FILHO COM GAROTO DE 11 ANOS...

FONTE: Colaboração para o UOL (http://noticias.uol.com.br).

Uma mulher tem encarado uma série de denúncias após manter relações sexuais com um garoto de 11 anos de idade. Ela foi detida, acusada de ter um filho dele e manter o caso por três anos, na Flórida (EUA).

Segundo a TV NBC, Marissa Ashley Mowry, de 25 anos, foi detida na última terça-feira. As autoridades revelaram que ela - que trabalhava em um restaurante no Busch Gardens - teve relações com o menino a partir de 2014, quando ela ainda tinha 22. Marissa ficou grávida e deu à luz em outubro do mesmo ano.

Ainda segundo as autoridades, os dois mantiveram relações sexuais por mais três anos, dos 11 aos 14 anos do garoto. A denúncia aconteceu por meio de uma denúncia anônima, e ela será investigada por abuso sexual.

A criança que nasceu da relação, atualmente com três anos, ficará com um adulto responsável.

MASSA PRETENDE FICAR MAIS TEMPO NA FÓRMULA 1...

FONTE:, TRIBUNA DA BAHIA.

"Não vejo motivo para não continuar", afirma o piloto.

A inesperada decisão de Nico Rosberg se aposentar da Fórmula 1 depois de conquistar o título da temporada 2016 provocou uma reviravolta na carreira de Felipe Massa.

De piloto recém-aposentado com uma emocionante homenagem em Interlagos, o brasileiro viu a Williams ficar com um assento vago com a ida de Valtteri Bottas para a Mercedes e o assumiu.

Agora, satisfeito com o desempenho exibido em 2017 e com o carro reformulado após alterações profundas no regulamento técnico, não vê motivo para deixar a categoria tão cedo.

"As coisas estão indo bem. Eu me sinto muito competitivo, assim como gosto do carro que estou pilotando. Eu amo as novas regras. Para o meu estilo de pilotagem, tudo funciona muito bem. O único problema que precisa ser resolvido é o da sorte. Então eu não vejo nenhum motivo para não continuar", disse Massa em entrevista ao site oficial da Fórmula 1.

O brasileiro revelou, inclusive, que se sente mais feliz nesse momento na Fórmula 1 do que antes da sua decisão de deixar as pistas e exaltou o relacionamento que vem tendo com os membros da Williams, equipe pela qual compete desde a temporada 2014.

"Estou gostando mais. Foi uma ótima decisão continuar, mas uma vez que você assume um novo desafio, você fica feliz. Estou com uma equipe que gosta e me respeita muito, e eles me ouvem. Isso tudo me deixa feliz", acrescentou o brasileiro.

Massa destacou que para acertar a sua permanência na Fórmula 1 e seguir na ativa por mais tempo deseja ter um bom relacionamento com a sua equipe e, principalmente, contar com um carro competitivo.

"Uma equipe que pode me dar um carro competitivo, isso pode me fazer sentir bem. Então eu continuo. Eu não quero ficar não sendo feliz e não sendo competitivo", explicou.

Além do que apontou como azar em provas recentes, como o abandono do GP do Azerbaijão no último fim de semana, Massa admitiu que também não está satisfeito com a sua posição no campeonato.

O brasileiro tinha como meta ser o melhor piloto atrás dos carros de Mercedes, Ferrari e Red Bull, mas só ocupa o décimo lugar na classificação do Mundial de Pilotos.

"Minha meta é terminar em sétimo. Logo atrás dos três pilotos das equipes de frente. Será difícil, embora se eu tivesse terminado todas as corridas que não foram boas para mim na posição que eu deveria terminar, eu estaria em lutando por essa posição", afirmou Massa, admitindo que esperava mais, mas motivado para seguir por mais tempo na Fórmula 1.

CARDEAL DO VATICANO É ACUSADO DE ABUSO SEXUAL DE MENORES NA AUSTRÁLIA...

FONTE:, com informações de Dow Jones Newswires, CORREIO DA BAHIA.

O australiano de 76 anos é a autoridade de maior ranking do Vaticano a enfrentar acusações do tipo, uma quase constante para a Igreja Católica nas últimas duas décadas.

O cardeal George Pell, Ministro das Finanças do Vaticano, foi acusado nesta quinta-feira (29) por múltiplos abusos sexuais de menores ocorridos décadas atrás na Austrália.

O australiano de 76 anos é a autoridade de maior ranking do Vaticano a enfrentar acusações do tipo, uma quase constante para a Igreja Católica nas últimas duas décadas. Ele deve comparecer a uma corte em Melbourne em 18 de julho, afirmou hoje o vice-comissário de polícia do Estado de Victoria, Shane Patton.

Em Roma, Pell afirmou à imprensa que era "inocente de todas as acusações" e que voltaria à Austrália para limpar seu nome. O cardeal afirmou que o Papa Francisco, com quem discutiu o assunto no dia anterior, deixou que ele se afastasse de suas funções.

O porta-voz do Vaticano, Greg Burke, afirmou que o pontífice estava triste com as acusações e elogiou os esforços do australiano contra o abuso sexual no país, bem como seu trabalho no Vaticano, onde ele impressionou Francisco pela sua honestidade.

No ano passado, o papa afirmou a repórteres que não iria comentar o caso "até que a Justiça corresse seu curso".

O Vaticano e outros líderes da igreja Católica têm confrontado escândalos de abuso sexual desde 2002. Em 2014, Francisco instituiu uma comissão para investigar o problema, presidida pelo cardeal de Boston Sean O'Malley, in 2014, mas o trabalho tem sido marcado pela controvérsia. Uma das duas vítimas que compunham o painel deixou-o no ano passado após criticar o papa, enquanto o outro se retirou este ano em protesto contra a falta de ação do Vaticano em relação ao problema. 

AJUDAR OS PAIS A AJUDAR OS BEBÊS A DORMIR EVITARIA CASOS DE DEPRESSÃO...

FONTE: *** Jairo Bouer (http://doutorjairo.blogosfera.uol.com.br).

Pais estressados com a dificuldade em fazer os filhos pequenos dormirem são mais propensos a ter depressão. E ajudá-los nessa tarefa traria um grande benefício para as famílias, segundo um estudo canadense.

A equipe, da Universidade de British Columbia, analisou 253 famílias com crianças de 6 a 8 meses que tinham dificuldade para dormir. Uma parte dos pais participou de um programa com informações para auxiliar o sono dos bebês e suporte de enfermeiras.

Cerca de 30% das mães e 20% dos pais selecionados que tinham sintomas graves depressão, como fadiga e irritabilidade, apresentaram melhora significativa após 24 semanas de intervenção, em relação ao grupo que não participou do programa.

Os resultados, publicados na revista BMC Pregnancy Childbirth, mostram que esse tipo de orientação, a que poucos pais têm acesso, ajudaria a melhorar a saúde mental deles e, por tabela, a dos filhos, que desde cedo teriam uma rotina de sono mais bem estabelecida.

     

SEXO CASUAL: VOCÊ TOPARIA?...

FONTE: Feminino e Além, site parceiro do Leiamais.ba, TRIBUNA DA BAHIA.

Pode ser uma ótima forma de ter prazeres e de desenvolver a sua sexualidade.

Sexo casual nada mais é que um sexo sem compromisso, com prazer, mas sem amor nem amarras. É uma ótima forma de ter prazeres e de desenvolver a sua sexualidade.

Mas desde que você queira se manter longe de relacionamento amoroso. É sexo! Apenas prazer. É prazer por prazer. É uma experiência, permitir-se conhecer o novo e autoconhecimento. Sabendo disto você transaria sem amor, casualmente?

Há um mito que os homens homossexuais são mais ativos sexualmente e com isso se relacionam mais de forma casual. Não necessariamente. Menos rótulos e mais sexo, por favor! O sexo casual é uma prática sexual realizada por homens e mulheres, independente de orientação sexual.

Por ser um dos tabus da sexualidade, o sexo casual é bem visto para os homens e mal visto para as mulheres. Mas não estamos em tempo de liberdade sexual? Pois é…

Apesar do preconceito ainda vigente, sim mulheres fazem sexo casual. Se não o fizessem com quem estariam transando casualmente os homens heterossexuais? O senso comum diz que não, mas a sexualidade feminina está aí, com seus prazeres, amores e sabores. Cuidado, se você, mulher, ainda se preocupa com a opinião dos outros. Sua vida sexual pode estar abalada.

Muitos dizem que é simples ter um sexo casual. Mas saiba que não para todas as pessoas. Se você está atrás de um relacionamento duradouro, um romance, cumplicidade, não vale o sexo casual, pois você vai se machucar. A sua expectativa não se cumprirá e você vai se frustrar e com isso muitas vezes se afastar de relacionamentos e se isolar, pois o sexo casual dificilmente termina em romance.

Saiba que a expectativa de romance não vem apenas das mulheres, homens também querem se envolver para além do sexo. Se você homem ou mulher estiver neste momento, nada de sexo casual.

Importante! Qualquer dúvida em realizar o sexo casual pode te trazer conflitos. Então, faça apenas se for realmente do seu interesse. Pois, a ideia não é causar frustração e sim prazer sexual.

O sexo casual, como toda prática sexual, requer alguns cuidados:

Você tem de ter o mínimo de conhecimento da pessoa com a qual você vai se relacionar. Sim, é uma questão de segurança. Não se coloque em risco.

Aproveita o momento. A ideia é sentir prazer. Faça bem feito! Lembre-se de que é uma forma de manter a sua vida sexual ativa e prazerosa.

Alinhe suas expectativas. Deixe claro que é um sexo casual. Não crie expectativas na outra pessoa se vocês não ficarão juntos. Que é um sexo sem compromisso deve estar claro para as duas pessoas. Bem como quais são as fronteiras e limites da relação.

Busque por alguém sexualmente atrativo (a) para você. É sexo e atração física. É sensual e sexual. Isto não é amor, é sexo.

Prevenção sempre! Preservativo feminino ou masculino em toda e qualquer relação sexual.

Não faça planos em comum. Amigos e familiares não fazem parte do sexo casual. Nada de apresentações e convivência. A não ser que o sexo casual já tenha saído de um contexto de amizade.

Não há regras. Você pode ligar no dia seguinte, ou não. Vocês podem se encontrar apenas uma vez ou várias vezes. Sim, a conexão sexual pode fazer com que vocês se relacionem, apenas sexualmente, mais de uma vez. Mas tenha sempre em mente, que é casual não é romance.

Alguém se apaixonou? Vale a conversa. Um bom diálogo sempre ajuda. Não é namoro, mas em qualquer relacionamento é necessário o RESPEITO. Então, se marcou e não quer mais, ligue. Se combinaram, apareça. A relação, mesmo que casual, deve ser saudável.

Por outro lado, se você só se relaciona casualmente, já pensou se não está fugindo de envolvimentos e compromisso? Se estiver causando alguma forma de sofrimento, busque se entender e ir atrás do que realmente você deseja.

Se não, divirta-se com o sexo casual. O que pode acontecer no sexo casual? Tudo que for permitido entre os (as) envolvidos(as). Tem de haver consentimento e camisinha, sempre! E, se você está confortável com a ideia de se relacionar de forma casual, respeite seu corpo e seus limites e se permita o prazer. Delicie-se!

DORMIR MAIS DE 10 HORAS POR NOITE ELEVA RISCO DE INFARTO E AVC...

FONTE: ***, Rita Loiola, (http://www.msn.com).

Dormir mais horas do que o necessário traz mais riscos de problemas cardiovasculares do que dormir pouco. O alerta foi feito por pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e do Instituto do Sono na última edição do World Congress on Brain, Behavior and Emotions, congresso sobre o cérebro realizado em Porto Alegre entre os dias 14 e 17 deste mês.

Em um dos painéis do evento, os cientistas apresentaram evidências de uma série de estudos nacionais e internacionais que identificaram os riscos à saúde associados à prática de ter muitas ou poucas horas de sono por noite.

Em pesquisa da Universidade de Nevada, nos Estados Unidos, e publicada no periódico Sleep Medicine neste ano, os autores concluíram que dormir de duas a quatro horas por noite aumenta em duas vezes o risco de sofrer infarto ou Acidente Vascular Cerebral (AVC). Já entre os que dormem mais de dez horas, esse risco é sete vezes maior.

Pesquisadora da Unifesp e palestrante do congresso, Lenise Jihe Kim explica que o fenômeno pode estar associado às características do sono de quem dorme demais. “Basicamente, os grandes dormidores teriam maiores despertares durante a noite, ou seja, um sono mais fragmentado. E a cada despertar a gente eleva a pressão arterial e a frequência cardíaca. Isso, cronicamente, leva à hipertensão e à inflamação, alterações cardiometabólicas que favorecem um AVC ou um infarto”, diz ela.

A especialista explica que, até há poucos anos, os estudos dessa temática ficavam mais restritos aos riscos da privação do sono e não do excesso dele. “O assunto dos grandes dormidores é muito recente. Temos registros de alguns estudos um pouco mais antigos, mas pesquisas epidemiológicas com evidências populacionais são de 2016 para 2017”, diz.

Muitas horas de sono.

Um dos primeiros estudos que já apontavam os riscos de passar muitas horas na cama — conduzido por pesquisadores de Baltimore, nos Estados Unidos, e publicado em 2009 no periódico Journal of Sleep Research — mostrou que o risco de morrer por uma doença cardiovascular era 38% maior entre os que dormem muito em comparação com quem dorme oito horas por noite. O índice é bem maior do que o encontrado entre os que dormem pouco. Nesse grupo, o risco de mortalidade era 6% maior.

Lenise explica que uma das hipóteses para o dado é que a pessoa que dorme demais, ao contrário daquele que sofre com insônia, não enxerga em si um problema de saúde. “Ela não reconhece bem os sintomas, acha que, por ter a oportunidade de dormir mais, não tem problemas e não procura serviços médicos. Mas a verdade é que os que dormem mais horas costumam sofrer mais com problemas como ronco e apneia do sono”, relata.

A especialista ressalta que não é só o número de horas que define um “grande dormidor”. “São aquelas pessoas que dormem mais do que a média da população, que é de sete a oito horas por noite, mas que fazem isso porque precisam dessa quantidade de horas. Não é simplesmente porque têm uma oportunidade de dormir mais em um fim de semana, por exemplo, é porque têm a necessidade de dormir muito para se sentirem bem no dia seguinte”, afirma.

Outros riscos.

No outro extremo, o dos que passam poucas horas na cama, os pesquisadores apontaram como riscos problemas cardiovasculares, obesidade e outras doenças associadas ao excesso de peso.

“Dormir de duas a quatro horas por noite eleva o risco de ganhar peso em 200%. O motivo é que a restrição de sono provoca alterações metabólicas que alteram hormônios. Isso aumenta a nossa fome e diminui a sensação de saciedade. Ou seja, sem dormir direito, você vai comer mais do que comeria em um dia normal e vai preferir comidas calóricas, ricas em gordura e açúcares”, explica Monica L. Andersen, diretora do Instituto do Sono, professora da Unifesp e também palestrante do congresso.

Tumor.

O sistema de defesa do organismo também fica mais frágil com a privação de sono, segundo Sergio Tufik, presidente do instituto e também professor da Unifesp. “Dormir pouco prejudica o sistema imunológico e deixa nosso corpo mais suscetível até mesmo ao crescimento de células tumorais. Essas células estão presentes em todas as pessoas, mas, com o sistema de defesa funcionando bem, a chance de as combatermos é maior”, explica.

*** Com Estadão Conteúdo.

CLAUDIA LEITTE ANUNCIA ‘NOVO NOME’ PARA TURNÊ E FÃS RECLAMAM...

FONTE:, Meire Kusumoto, (http://www.msn.com).

Claudia Leitte anunciou uma novidade nesta quarta-feira que não agradou seus fãs. A cantora publicou uma foto em seus perfis nas redes sociais e avisou na legenda que decidiu não usar mais seu sobrenome na divulgação de sua próxima turnê. “Pessoal! Eu tô pronta pra subir no salto. E estou tirando o Leitte do meu nome e vou lançar uma nova tour só com Claudia, sem ‘Leitte’! Não é massa? O que vocês acham? #claudia”, escreveu.

Nos comentários, porém, os fãs foram sinceros e disseram que não acham nada “massa” a decisão. “Não acho que tenha necessidade. Claudia Leitte é um nome forte e sua marca depois que saiu do Babado Novo. EU prefiro CLAUDIA LEITTE!”, disse um no Facebook. “Sinceramente não tô mais entendendo essa carreira de Claudia, tá muito difícil de compreender, tá bagunçada. ‘Leitte’ é praticamente parte do nome artístico, se tirar vai ficar um nome avulso. Enfim, boa sorte!”, escreveu outro.

AUMENTO DE BULLIYNG CONTRA CRIANÇAS MUÇULMANAS APÓS ATAQUES EM MANCHESTER PREOCUPA NO REINO UNIDO...

FONTE: Redação/RedeTV! (http://www.redetv.uol.com.br).

Crianças com idade de nove anos estão recorrendo à Sociedade Nacional para a Prevenção da Crueldade contra Crianças de Londres (NSPCC) após serem atacadas verbalmente e chamada de "terroristas" por colegas de escola.

De acordo com a organização, o bullying contra jovens muçulmanos vem se intensificado gradativamente após os ataques em Manchester, ocorrido em 22 de maio durante show da cantora Ariana Grande e reivindicado pelo grupo Estado Islâmico. Ao todo, 22 pessoas foram mortas e mais de 100 ficaram feridas.

Segundo a ONG, nos últimos três anos houve 2.500 sessões de aconselhamentos decorrentes de intimidação racial baseada na fé. Somente nas duas semanas seguintes ao ataque, a instituição realizou 300 sessões de aconselhamento com crianças no país.

"Eu estou triste porque pessoas estão fazendo comentários racistas para mim todos os dias e falando sobre o ataque em Manchester. É chato e injusto porque eu não tenho nada a ver com o ataque. As pessoas não deveriam tirar conclusões e assumir que, em razão de alguém ser muçulmano, ele é terrorista", desabafou um menino de 12 anos à linha telefone de apoio da NSPCC, sem ter a identidade revelada.

"Os garotos da minha turma estão sempre me chamando de 'terrorista' e os professores não fazem nada sobre isso. Eu comecei a me contar para anestesiar a dor", confessou outra jovem de apenas 15 anos.

Porta-voz da instituição, Dame Esther Rantzen se mostrou preocupado com a crescente onda de racismo envolvendo crianças muçulmanas e reafirmou a importância da intervenção de um adulto. "Para crianças tão novas quanto aos nove anos, ser intimidado por causa de sua raça ou fé é extremamente preocupante. As crianças podem não perceber o impacto que essas palavras e atos ofensivos podem ter, mas o bullying pode levar a problemas de saúde mental e auto-mutilação", afirmou.