FONTE: *** Jairo Bouer (doutorjairo.blogosfera.uol.com.br).
Um estudo comprovou o
que muita gente por aí já deve ter percebido por experiência própria: o
estresse faz com que a gente sinta mais dor, ou melhor, tenha mais dificuldade
de suportá-la.
Em artigo publicado
na revista médica Pain, pesquisadores da Universidade de Tel Aviv
relatam como a indução de estresse agudo altera os mecanismos de modulação da
dor. Em parceria com cientistas da Universidade McGill, a equipe aplicou testes
em um grupo de 29 adultos jovens do sexo masculino.
Eles descobriram que
o limiar da dor permanece inalterado após a indução de estresse. Mas há um
aumento significativo na intensificação da dor e uma redução na capacidade de
inibir a sensação.
Em um dos testes, os
participantes tinham que sinalizar o momento em que um estímulo de calor,
aumentado gradativamente, tornava-se doloroso. Em outro, eles tinham que
completar um programa com exercícios aritméticos cronometrados. Quanto
maior o estresse percebido, mais disfuncionais as capacidades de modulação da
dor se tornavam.
O estresse tem como
característica a sensação de que é impossível controlar determinada situação,
como estar preso no trânsito, por exemplo. Estudos anteriores já mostraram
que conviver com isso de forma constante é bem mais prejudicial à saúde que
viver uma situação de estresse agudo. E o problema está associado a dores
crônicas e sistêmicas (que afetam vários órgãos).
Por isso, se não dá
para evitar as situações de tensão, é preciso investir em técnicas de
relaxamento e terapias para reduzir a influência negativa desse inimigo que
parece estar cada vez mais próximo.
Jairo Bouer é médico formado
pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, com residência em
psiquiatria no Instituto de Psiquiatria da USP. A partir do seu trabalho no
Projeto Sexualidade do Hospital das Clínicas da USP (Prosex), passou a focar
seu trabalho no estudo da sexualidade humana. Hoje é referência no Brasil, para
o grande público, quando o assunto é saúde e comportamento jovem, atendendo a
dúvidas através de diferentes meios de comunicação.
Sobre o blog.
Neste espaço, Jairo Bouer publica informações atualizadas e opiniões
sobre saúde, sexo e comportamento.
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