FONTE: iG São Paulo, TRIBUNA DA BAHIA.
O consumo deles favorece também
quem já está em tratamento contra a doença, diz nutricionista.
A
nutricionista Ludmilla Eler reuniu os alimentos já comprovados cientificamente
que apresentam boa influência na prevenção do câncer de próstata. Segundo ela,
eles também podem auxiliar durante o tratamento.
O tumor
é o mais incidente no universo masculino e, de acordo com o Instituto Nacional
do Câncer, faz 60 mil novas vítimas todos os anos.
Além
dos alimentos protetores, a especialista afirma que é necessário o consumo de
pelo menos cinco porções diárias de frutas, verduras e legumes na proporção da
palma de uma mão. “Esse hábito auxilia desde a prevenção de diabetes,
hipertensão arterial e até do câncer de forma geral”, diz Ludmilla.
Veja quais são os alimentos protetores do
câncer de próstata:
-- Tomate: contém o carotenoide licopeno, que protege do câncer de
próstata.
-- Brócolis: as verduras crucíferas têm uma substância com enxofre
chamada de “sulforafano”, que age nos danos das células.
-- Linhaça: atuam no controle da dosagem da testosterona.
-- Goiaba vermelha: contém o carotenoide licopeno, que protege contra o
câncer.
-- Cenoura: contém o carotenoide licopeno.
-- Repolho: as verduras crucíferas contêm uma substância com enxofre
chamada de “sulforafano”, que age nos danos das células.
-- Soja: atua no controle da dosagem da testosterona.
-- Mamão papaia: contém o carotenoide licopeno.
-- Couve-flor: outra crucífera (age nos danos das células).
-- Melancia:
contém o carotenoide licopeno.
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