Quando se fala de problemas urinários, é comum pensar em
incontinência, mas isso está longe de ser o único problema relacionado com a
bexiga.
Como explica à FOX News o médico
Benjamin Brucker, os problemas urinários são mais comuns do que as pessoas
pensam e “são vários os fatores que entram em jogo”, como é o caso das mudanças
hormonais, gravidez, parto e idade.
A incontinência
de esforço é um dos
problemas mais recorrentes nas mulheres, mas pode ser facilmente revertido com
a prática de exercícios da parede pélvica, com o uso de tampões especializados
ou, em casos mais graves, com uma cirurgia.
Mas existe outro problema
urinário comum no sexo feminino: a bexiga hiperativa. Trata-se de uma
vontade contínua de urinar e que pode ser provocada pela ingestão de muitos
líquidos ou de alimentos que podem irritar a bexiga, como o café, o chá, os
citrinos e os alimentos picantes.
“Apertar e relaxar os músculos da
parede pélvica pode ajudar a aliviar a vontade imediata de urinar ou apenas
dar-lhe mais tempo para chegar ao banheiro”, diz o médico, que coloca ainda a cistite
intersticial entre os
problemas urinários mais comuns.
Esta é uma doença crônica caracterizada
pela irritação ou inflamação da parede da bexiga, mas que pode ser tratada com
fisioterapia e com a redução dos níveis de stress.
A infeção
urinária é outro
problema mencionado pelo especialista, que recomenda a toma de antibióticos
como forma mais eficaz de tratamento. Evitar calcinhas muito justas, não
aguentar o xixi, urinar depois do sexo e beber muita água são formas de evitar
este problema.
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