A aromaterapia é uma prática milenar, que usa os cheiros
para proporcionar benefícios ao corpo humano. Este ramo da fitoterapia trata
baseado no efeito que os aromas de plantas são capazes de provocar nas pessoas,
ocasionando um efeito profundo no ser humano.
Os cheiros são capazes de mexer com o emocional e trazer
lembranças. Quem nunca sentiu saudades ou se lembrou de alguém ao sentir o
cheiro do perfume que a pessoa usava? Estas conexões ocorrem por uma ligação do
olfato com partes do cérebro responsável pela memória e processamento de
emoções. Além das lembranças, os aromas podem ainda proporcionar bem-estar,
sobretudo quando usados sob a forma de óleos essenciais de plantas.
De acordo com o Catraca Livre, na Alemanha o óleo
essencial de lavanda foi aprovado como medicamento para tratar ansiedade por
ter efeito superior à medicação alopática tradicional para tratar o transtorno
de ansiedade. O site listou os principais benefícios de 11 óleos essenciais.
Confira:
Óleo de
eucalipto: limpa as vias respiratórias.
Óleo de cravo: expectorante natural, tem ação antifúngica que combate
frieiras e micoses. Gargarejo com este óleo pode neutralizar o mau hálito e
aliviar dores de garganta.
Óleo de
lavanda: calmante, quando usado em
combinação com óleo de hortelã-pimenta, pode também aliviar a dor muscular.
Óleo de
sândalo: calmante poderoso, ajuda a
aliviar a depressão, insônia e ansiedade; é também indicado para infecções
urinárias e cistites e para o tratamento de doenças pulmonares como bronquite,
tosse seca e dor de garganta.
Óleo de capim
limão: bactericida poderoso, trata
problemas de pele, poros dilatados e acne.
Óleo de hortelã-pimenta: ajuda a tratar dores de estômago, dificuldade para
respirar, dor de cabeça e febre.
Óleo de
gerânio: corrige os desequilíbrios
hormonais e reduz a retenção de água.
Óleo de
camomila: ajuda a relaxar, tem
propriedades calmantes, elimina a tensão, raiva e medo, e traz sensação de
bem-estar e conforto.
Óleo de jasmim: atua como antidepressivo, analgésico de forma suave,
anti-inflamatório, antisséptico, cicatrizante. Pode ser usado no tratamento de
dores de cabeça, insônia e estado nervoso associado a TPM.
Óleo de
alecrim: estimulante, ajuda a melhorar a
memória e a concentração e ainda auxilia no tratamento de enxaquecas, pressão
baixa e retenção de líquidos.
Óleo de
laranja: estimulante, tem propriedades
antidepressivas e ajuda a melhorar distúrbios digestivos.
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