FONTE: 
, Fernanda Bassette, https://www.msn.com/
Um estudo publicado no Jama Psychatry concluiu
que as pessoas que têm problemas de depressão são mais propensas a ter insônia
ou dificuldade para dormir. Ao mesmo tempo, pessoas com insônia também têm um
risco maior de sofrer de depressão e ansiedade.
“A privação de sono e dormir pouco durante muito tempo pode
alterar o humor, mas a insônia é que está mais associada a esse risco. A
relação inversa também é verdadeira: ter depressão também pode aumentar o risco
de ter o distúrbio de sono”, afirmou a neurologista Dalva Poyares, do Instituto
do Sono e professora da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).
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