FONTE: *** 
, Giovana Meneguin, https://www.msn.com/
É fato conhecido que a Lua influencia as marés e auxilia na agricultura há
séculos. Dessa forma, é de se esperar que o astro também exerça certo poder
sobre o corpo
humano uma vez que somos compostos por 70% de
água.
Sendo
assim, de acordo com Kareemi, jornalista,
idealizadora e facilitadora da Ginecologia Emocional, método de
autoconhecimento para que mulheres tenham mais autonomia sobre seus corpos, ao
influenciar o organismo, a Lua também exerce poder sobre os ciclos menstruais.
Assim, saiba que aquele discurso de que "todas as mulheres menstruam
juntas", que você com certeza já deve ter ouvido de sua mãe, tia, avó ou
até mesmo amigas, não é à toa.
Isso
porque, Kareemi explica, o ciclo menstrual representa (e muito!) a Natureza e
todas as suas mudanças. No caso da Lua, podemos relacionar as quatro fases
lunares ao ciclo menstrual. Desse modo, a facilitadora comenta que ter
conhecimento dessa relação "é muito importante esse recolhimento para uma
conexão com nós mesmas e com nosso emocional, para a gente saber como fluir
nesse ciclo que está se abrindo”. Logo, também é possível se preparar para as
mudanças físicas e psicológicas que o seu corpo passará durante a menstruação.
Kareemi
ainda observa que, durante o ciclo menstrual, “ela [Natureza] está mostrando
quais são as nossas ações e o que nós precisamos melhorar e tomar cuidado para
o ciclo que vai começar”. Com isso, podemos tirar lições e aprender a lidar com
os altos e baixos que acontecem por conta das alterações hormonais que ocorrem
durante o período.
Confira
abaixo o que acontece com as mulheres durante os quatros períodos da Lua!
Lua
Nova.
A
Lua Nova indica novos movimentos e o início de um ciclo. No corpo feminino, o
primeiro sinal de sangue determina que o organismo está trabalhando em uma
limpeza e renovação, como explica Kareemi. Assim, nessa fase é importante ficar
quietinha e focar em si mesma, até porque, normalmente, os hormônios estão
baixos durante o período.
Vale
diminuir o ritmo e planejar metas - a Lua Nova aguça a intuição! Assistir a uma
série, ler um livro, aprender a cozinhar algo diferente e colocar o sono em dia
também são boas pedidas.
Lua
Crescente.
A
Lua Crescente representa a fase folicular no ciclo menstrual, quando os ovários
se preparam para liberar um óvulo. Dessa forma, a energia perdida durante a
fase Nova volta com força e, por isso, é importante colocar em prática tudo
aquilo o que planejou na fase anterior.
Uma
vez que sua taxa hormonal estará crescendo, é normal sentir-se produtiva e
aberta à novidades. Ah! De quebra, sua pele estará limpa e ótima durante a Lua
Crescente.
Lua
Cheia.
Assim
como a própria Lua Cheia, é natural sentir-se mais forte durante essa fase já que
os hormônios do corpo feminino estão trabalhando a todo vapor (alô, ovulação).
Além disso, também é normal sentir a libido em alta e querer realizar alguns
desejos,
Por
isso, aproveite essa fase lunar para beijar, curtir o crush e se divertir com
pessoas queridas. “Cada mulher terá um tempo para essa fase, já que a ovulação
pode variar e isso vai depender de quantos dias dura o seu ciclo”, complementa
Kareemi.
Lua
Minguante.
A
Lua Minguante corresponde à fase lútea, quando a produção de estrogênio e
progesterona é iniciada e ocorrem os chamados sintomas pré-menstruais, ou TPM.
Dessa forma, o período, que representa um final de ciclo, faz com que você
fique mais cansada, sem energia e irritada com facilidade.
“As
emoções ficam mais intensas para mostrar quais comportamentos temos que
melhorar no próximo ciclo”, conta Kareemi.
*** Fonte: João
Bidu
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