FONTE: Redação RedeTV!
(www.redetv.uol.com.br).
O
psicólogo Jeffrey Bernstein, especializado em crianças, adolescentes e casais,
afirmou que existe uma palavra capaz de prejudicar todos os tipos de
relacionamentos - principalmente os amorosos - mesmo expressa apenas em
pensamento.
Segundo
ele escreve em artigo publicado na "Psychologic Today", as pessoas
precisam abandonar o verbo "deveria", que demarca uma cobrança,
quando iniciarem uma discussão e até mesmo pensarem sobre as atitudes de alguém.
Para Bernstein, mesmo quando a pessoa não expressa
essa cobrança em voz alta, aos poucos ela se torna visível nas atitudes. Ele
explica o porquê: "Pensar que alguém que você ama 'deveria' (fazer, dizer,
saber algo) cria uma energia negativa que, com o tempo, pode ser tóxica para os
relacionamentos".
De acordo com Bernstein, que afirma
já ter excluído o verbo "deveria" de seu vocabulário, é dessa forma
que nascem muitos pensamentos prejudiciais a um relacionamento.
"Fico assustado como os
pensamentos tóxicos em casais ocorrem com tanta frequência", constata ele.
"Usar esse tempo para estar atento, pegar seus pensamentos tóxicos
mudá-los levará você e seu parceiro para um lugar muito melhor no relacionamento",
finaliza.
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