Quem tem bicho sabe o
quanto conviver com um animal de estimação pode melhorar nosso humor, mas um
estudo publicado na sexta-feira (19) traz a confirmação. Mesmo um rápido
contato com um pet contribui significativamente para a saúde mental e bem-estar
das pessoas.
Uma equipe de
especialistas em desenvolvimento humano da Universidade de Wasington, nos EUA,
avaliou o efeito da convivência com bichos de estimação no corpo e mente de 249
estudantes universitários em um ambiente real, e não em laboratório.
Os participantes foram
divididos em quatro grupos: o primeiro teve 10 minutos para interagir com os
animais. O segundo apenas observou o primeiro grupo. A terceira parcela dos
estudante apenas assistiu a uma apresentação com slides sobre os bichos e o
último grupo não fez nada, apenas aguardou em silêncio.
Os níveis de cortisol,
o hormônio do estresse, foram examinados antes e após a intervenção. Quem
interagiu com os bichos teve uma redução significativa depois do teste, e isso
aconteceu inclusive entre os estudantes que já tinham níveis mais baixos no
início do experimento.
Os pesquisadores
afirmam que essa exposição pode trazer vantagens claras para a saúde física e
mental se realizada continuamente. Os resultados foram publicados na revista
Aera, da Associação Americana de Pesquisas em Educação.
Estudos anteriores
mostram que o contato com um pet pode ser útil para baixar a adrenalina antes
de uma prova importante. E um trabalho feito por médicos da Clínica Mayo, nos
EUA, observou que donos de bicho dormem melhor quando o animal está por perto
no quarto. Claro que nem todo mundo tem condições de criar um animal, mas tudo
indica que o simples contato com o cão ou gato do vizinho ou do amigo pode
trazer resultados.
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