A partir de fevereiro,
se mantidos os números do Censo Escolar 2019, cerca de 34 milhões de crianças e
adolescentes de todo o país devem voltar às aulas ou iniciar a vida escolar em
algum ano do ensino infantil, fundamental ou médio. A nova etapa de
aprendizado, iniciada com o ano letivo, requer dos pais alguns cuidados para
garantir a saúde e melhor vivência dos pequenos.
"O início deste
novo ciclo de aprendizado requer atenção das famílias, que precisam estar
próximas da escola e se sentirem parte dela tanto quanto as crianças", afirma
a pediatra Mércia Lamenha Medeiros, do Departamento Científico de Saúde Escolar
da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). "Desta forma elas conseguirão
acompanhar o desenvolvimento dos seus filhos e perceber questões relacionadas
ao seu dia a dia." É importante que os pais estejam atentos a alguns
pontos listados em uma cartilha da SBP.
Início
da vida escolar ou mudança de escola.
Conhecer a escola ou a
creche e professores. Uma visita ao ambiente escolar antes do começo das aulas
é importante para a adaptação da criança. Não há uma regra: algumas precisam de
mais tempo para se adaptar. A escolha da escola deve ser compatível com o
estilo de vida da família (costumes, valores, crenças e objetivos). "Nem
sempre a melhor escola da cidade vai ser a melhor para o seu filho", diz a
pediatra.
Vacinação.
Verifique se as vacinas
estão em dia. Crianças imunizadas ficam menos doentes e não contagiam os
colegas. Sarampo,
rubéola e catapora são exemplos de doenças perigosas que podem ser prevenidas.
Algumas escolas pedem a carteirinha no ato da matrícula, mas esta é uma
responsabilidade dos pais e a falta deste cuidado pode ser considerada
negligência.
Alimentação.
O cardápio da criança
ou do adolescente na escola deve ser o mesmo (ou muito parecido) com o de casa.
É preciso que seja balanceado e adequado às exigências das atividades dos
alunos. A ingestão de água e frutas precisa ser estimulada pelos pais e
professores. É importante tentar evitar as cantinas, a não ser que a proposta
esteja alinhada com a rotina familiar. As principais refeições devem incluir
legumes, carnes magras e frutas. E o café da manhã é fundamental. Jejum é para
o mundo adulto e não para quem está em fase de crescimento e formação.
Sono.
Noites bem dormidas são
importantes para um bom desempenho escolar. Sendo assim, a adaptação aos novos
horários deve começar dias antes do início das aulas, para que os alunos
estejam descansados e atentos na sala de aula. Adolescentes são mais sonolentos
e precisam dormir por mais tempo. Por este motivo, estudar à tarde pode ser uma
boa alternativa.
Peso
da mochila.
As mochilas devem ter
até 10% do peso da criança. Ou seja, se o aluno pesa 50 quilos, a mala pode ter
- no máximo - 5 quilos. Além disso, deve ocupar todas as costas até o início do
bumbum e sempre ser carregada com as alças nos dois ombros. Quando a opção for
mala de rodinhas, é preciso que a altura da alça seja compatível com o corpo do
aluno de forma que ele não precise se encurvar. "s mochilas devem ser
arrumadas todos os dias para que o aluno leve só o que for necessário.
Visão.
A saúde ocular das
crianças também merece atenção. De acordo com o oftalmologista pediátrico Mauro
Plut, do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, os pais devem estar
atentos a alguns sinais que podem indicar problemas visuais e, se necessário,
procurar um especialista:
- Franzir os olhos para
enxergar melhor
- Aproximar-se do
quadro negro para ver o conteúdo exposto
- Vermelhidão ou
coceira nos olhos
- Pálpebra caída
- Estrabismo
- Dor de cabeça
frequente
Audição.
Baixo desempenho
escolar pode ser um indicativo de problemas de audição. Por isso é bom estar
atento quando a criança tem dificuldades para entender o que está sendo dito em
volume normal, grita ao falar ou, ainda, precisa olhar para o rosto do
interlocutor no momento de uma conversa.
Medicação
regular.
Pais de alunos que
precisam tomar medicação com regularidade em horário de aula precisam informar
professores e coordenadores.
Bullying.
É papel da escola fazer
um trabalho educativo e preventivo sobre bullying, mas pais devem estar atentos
às mudanças de comportamento que podem indicar que algo está errado no ambiente
escolar. Os sinais são: pesadelos, terror noturno, choro excessivo sem motivo
aparente, mudança no hábito alimentar, agressividade, apatia, perda de vontade
de ir à escola, choro desmedido ao ir para a aula. "Se a criança passa mal
na escola com frequência ou diz que não quer ir de uma hora para outra é porque
tem algo errado e que precisa ser investigado", diz a pediatra Mércia, da Sociedade
Brasileira de Pediatria.
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