Uma dieta
variada e rica em alimentos saudáveis pode ajudar a prevenir o aparecimento dos
sintomas do diabetes nas crianças.
O índice de crianças
que apresentam sintomas de diabetes, vem aumentando a cada dia. Isto se deve em
muito à grande quantidade produtos industrializados e ricos em açúcar, como
doces, biscoitos recheados, chocolates, refrigerantes e também aos carboidratos
das comidas tipo fast-food, como hambúrgueres, pizzas, salgadinhos e etc, no
regime alimentar de crianças de hoje.
Como se sabe, o
diabetes é uma enfermidade onde o organismo tem ausência ou deficiência da
produção de insulina, feita pelo pâncreas, o órgão responsável por metabolizar
os açúcares que são ingeridos durante nossa alimentação. Quando existe pouca
insulina, o que ocorre é o aumento da glicemia no sangue, o que pode trazer
conseqüências graves.
Devido ao excesso da
ingestão de açúcar e carboidratos, somado a isso as facilidades do mundo atual,
onde as crianças ao invés de irem correr e brincar na rua, ficam horas em
frente a uma telinha jogando videogame, o crescimento da obesidade infantil
também aumenta as taxas glicêmicas, contribuindo para o aparecimento do
diabetes entre os pequenos.
Os pais devem ficar
atentos, incentivando e cobrando dos filhos uma alimentação mais saudável e
alguma prática física que os levem a queimar calorias. Mas não adianta querer
proibir o consumo de alimentos e bebidas extremamente calóricos. O importante é
que a criança perceba que é preciso ter equilíbrio, ou seja, eventualmente
pode-se comer um chocolate ou uma pizza, mas a base da alimentação deve ser
mais balanceada, com muitas verduras, legumes e frutas na dieta.
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