A principal substância cerebral ligada à sensação de felicidade é um neurotransmissor chamado serotonina, produzido pelo próprio cérebro.
Eventuais deficiências na produção ou no aproveitamento da substância podem levar a quadros de tristeza e depressão.
“A substância age em locais específicos do cérebro. Só ela ativa essa sensação, como chave e fechadura.
Lembranças, ou até um perfume, podem ativar a sensação boa e a pessoa tem uma reação de felicidade”, afirma Sandra Cristina Mathias, neurologista clínica do Hospital Bandeirantes, em São Paulo.
Mas para se ter felicidade, só a serotonina não basta, é preciso também que os níveis de estresse estejam controlados.
“O estresse provocado por problemas, como estar com dívidas, pagar contas e enfrentar metas, gera muita adrenalina, que deixa os músculos tensos e, em excesso, prejudica todo o organismo”, explica a médica.
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