terça-feira, 14 de novembro de 2017

FALTA DE CONTROLE DO DIABETES PODE CAUSAR INFARTO, AVC E OUTRAS DOENÇAS...

FONTE:, Notícias Ao Minuto, (https://www.msn.com).



O Dia Mundial do Diabetes tem como objetivo conscientizar ainda mais a população sobre os perigos dessa doença, que segundo os últimos dados da Sociedade Brasileira de Diabetes, atinge cerca de 10% da população brasileira adulta.

Segundo um outro estudo, publicado recentemente pela American Heart Association, concluiu que o paciente que sofre com o diabetes tem até duas vezes mais risco de desenvolver alguma doença cardíaca. A pesquisa ainda mostrou que a taxa de mortalidade relacionada com doenças cardíacas, em diabéticos com mais de 65 anos, é de 68% e, aproximadamente, 50% dos adultos com diabetes também desenvolvem alguma doença cardiovascular fatal.

De acordo com o cirurgião cardíaco e membro especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular e também da internacional da The Society of Thoracic Surgeons dos EUA, Dr. Elcio Pires Júnior, as doenças cardiovasculares são a causa mais frequente de morte em pacientes com um quadro clínico de diabetes. No entanto, 23% ainda não segue nenhum tipo de tratamento. "O metabolismo do diabetes resulta em partículas de gordura que são quimicamente modificadas e tóxicas à parede da artéria. Depois de absorvidas pelas células das artérias, elas se tornam um grande risco para as doenças cardiovasculares como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e entupimento de artérias, especialmente das pernas e pés, além de formação de aneurismas", explica o especialista.


Além disso, ainda segundo o especialista, quando o diabetes se instala no organismo, ele potencializa outras condições de risco, como a pressão alta e o colesterol elevado. “O diabetes tipo II oferece ainda mais risco para o aparecimento de doenças cardiovasculares. Por isso, a má alimentação, a falta de atividade física regular e a de acompanhamento médico regularmente são hábitos que devem ser modificados”, finaliza Élcio.

ITÁLIA FICA FORA DA COPA DO MUNDO DE 2018 E SUÉCIA SE CLASSIFICA...

FONTE: Agência Brasil,http://leiamais.ba

O mais próximo que a Itália chegou de marcar foi numa tentativa de Ciro Immobile que foi parcialmente defendida por Olsen.

A Itália não conseguiu se classificar para a Copa do Mundo pela primeira vez em 60 anos depois de empatar por 0 x 0 com a Suécia, que garantiu na segunda-feira (13) uma vaga na Rússia por ter vencido em casa por 1 x 0.
A Suécia sobreviveu a uma série de ataques da seleção italiana no jogo de volta da repescagem europeia, em uma noite de tensão e drama em um estádio San Siro descrente.
A tetracampeã Itália, que não ficava fora de uma Copa do Mundo desde o torneio de 1958 na Suécia, deixou os visitantes em seu próprio campo durante a maior parte do jogo e criou várias chances, mas não conseguiu superar Robin Olsen para marcar seu gol.
Os anfitriões, que tiveram 75% de posse de bola, fizeram disparos para fora, outros pararam em Olsen e também reclamaram de um pênalti ao pressionarem desesperadamente por um gol.
"Não tínhamos mais armas. Tivemos que aguardar e esperar que pudéssemos aguentar", disse o técnico da Suécia, Jan Andersson. "Nós não poderíamos fazer de outra forma, eles têm muita qualidade."
O mais próximo que a Itália chegou de marcar foi numa tentativa de Ciro Immobile que foi parcialmente defendida por Olsen e posteriormente afastada por Victor Lindelof.

Os jogadores italianos desabaram no campo em desespero no apito final e até mesmo veteranos como Giorgio Chiellini estavam inconsoláveis. O apoio da torcida durante o jogo rapidamente se transformou em hostilidade, e vaias foram ouvidas pelo estádio.

ESTUDO APONTA NOVO MOTIVO PARA NÃO TOMAR REFRIGERANTE NA REFEIÇÃO...

FONTE: Da Redação, (https://www.msn.com).


Se quiser que os resultados do exercício e da dieta apareçam, resista ao desejo de abrir uma latinha de refrigerante (tchiiii) nas refeições. Mesmo que você diminua o tamanho da porção para compensar o acréscimo da bebida, a combinação refri + comida atrapalha a oxidação das moléculas de gordura – mecanismo que diminui o metabolismo e reduz o gasto de energia já no processo de digestão, segundo um estudo do Centro Americano de Estudos de Nutrição Humana.


Optar pela versão normal, com açúcar, é ainda pior. “O ingrediente estimula a produção de insulina, que, em excesso, favorece os estoques de gordura, além de adiantar a fome”, explica a nutricionista Adriana Lima, de São Paulo. Melhor esquecer o refri (concorda?) — pelo menos durante as refeições.

MULHER DADA COMO DESAPARECIDA ESTAVA EM RAVE POR UMA SEMANA...

FONTE: Redação/RedeTV! (http://www.redetv.uol.com.br).


A holandesa Thalissa Van de Lagemaat foi dada como desaparecida por uma semana pelos seus pais, mas na verdade estava em um festival de música eletrônica na Espanha que durou sete dias. 
No dia 27 de outubro, Thalissa falou pela última vez com a família avisando que voltaria para a casa em quatro dias. No entanto, seu celular e documentos foram roubados e ninguém conseguia entrar em contato com ela. 
A família e amigos entraram em pânico quando a jovem não voltou para casa na data esperada. Sua mãe decidiu postar nas redes sociais o sumiço da filha, com expectativa de que alguém conseguisse lhe dar notícias. 

Quando finalmente apareceu, Thalissa simplesmente postou um link em sua conta do Facebook sobre a festa que estava, em Granada. O episódio deixou as pessoas que estavam a procurando um pouco bravos, mas aliviados por ela estar sã e salva.

MICRO-ÔNIBUS GRATUITOS VÃO GARANTIR TRANSPORTE ENTRE POLICLÍNICAS REGIONAIS...

FONTE:http://leiamais.ba


A primeira policlínica será entregue nesta sexta-feira (17), em Teixeira de Freitas, para atender aos moradores das cidades do Extremo Sul baiano.



Criadas para ampliar e melhorar a qualidade do atendimento de saúde no interior da Bahia, as quatro policlínicas regionais que o Governo estará inaugurando nos meses de novembro e dezembro contarão com micro-ônibus exclusivos e gratuitos para fazer o transporte de pacientes. Os veículos vão circular com diferentes rotas pelos municípios que integram os consórcios de saúde de cada região, facilitando o acesso da população às novas unidades.
A primeira policlínica será entregue nesta sexta-feira (17), em Teixeira de Freitas, para atender aos moradores das cidades do Extremo Sul baiano.
 Na região, os micro-ônibus funcionarão com seis roteiros. O primeiro vai conduzir os passageiros de Itamaraju até Teixeira de Freitas. O segundo passará por Prado e Alcobaça, enquanto o terceiro tem na sua rota Nova Viçosa (sede), Mucuri. O quarto roteiro inclui Caravelas e Posto da Mata, distrito de Nova Viçosa. Um quinto veículo vai circular pelas cidades de Vereda, Lajedão e Ibirapuã. Já o sexto micro-ônibus levará os pacientes de Itanhém, Medeiros Neto até a Policlínica.

As demais policlínicas vão atender aos consórcios de municípios das regiões de Guanambi, que será inaugurada no dia 24 deste mês, Irecê e Jequié, com entrega marcada para os dias 21 e 22 de dezembro, respectivamente.

IDADE É RELATIVO! ESSA FALTA DE ÂNIMO É NORMAL...


FONTE: *** Dr. Paulo Camiz, (http://anamaria.uol.com.br).


Você não irá correr os 100 m aos 80 anos, mas deve ser capaz de andar tranquilamente esses 100 m!


"Meu marido sempre foi muito ativo, mas agora anda cansado, reclama de insônia e não quer transar. Será que ele está doente ou só está ficando velho?”
R. T., por e-mail.

Tema frequente no consultório é o que atribuir à doença e o que atribuir à idade. Afinal, envelhecer é por si só sinônimo de disfunção? Não!

Quando nascemos, somos totalmente dependentes para tudo e vamos nos tornando progressivamente mais funcionais e independentes até atingirmos um auge de funcionalidade física, mas não necessariamente intelectual, por volta dos 30 anos. Essa funcionalidade tende a declinar com o passar dos anos. Dessa forma, você não irá correr os 100 m aos 80 anos, mas deve ser capaz de andar tranquilamente esses 100 m! Por que então muitos idosos não são funcionais? Porque envelheceram de maneira não saudável! Os idosos que envelheceram de maneira saudável estão plenamente independentes e funcionais para fazer o que desejarem. Especificamente no caso da leitora que levantou a questão, o seu marido não está tendo esse desempenho ruim por estar velho, ainda que esteja envelhecendo como todos estão... Se a funcionalidade dele está ruim, isso se deve a alguma doença que está afetando seu desempenho e não à velhice! Corrigindo esse problema (que deve ser identificado pelo médico dele), a funcionalidade será preservada para os anos vindouros! Repito: envelheça com saúde!

"Você não vai correr os 100 metros aos 80 anos, mas deve ser plenamente capaz de andar esses 100 m. Para isso, é preciso envelhecer com saúde!"

Sexo é saudável!
Três em cada dez brasileiros sofrem de disfunção erétil. As causas podem ser físicas – sedentarismo, má alimentação, diabetes, tabagismo e alto colesterol – e psicológicas, como ansiedade, estresse e depressão. Também vale um tratamento médico, afinal, não é porque ficamos mais velhos que devemos abdicar de nossa saúde sexual. E antes de sair dizendo que transar não é mais para você, saiba que a sexualidade afeta o humor e isso está totalmente ligado ao surgimento de doenças.


*** Dr. Paulo Camiz é geriatra e professor da Faculdade de Medicina da USP. É também idealizador do projeto “Mente Turbinada”, que desenvolve exercícios para o cérebro. Para ler outros artigos escritos por ele, acesse ogeriatra.com.br

BRASILEIROS AINDA TÊM MAIS UMA SEMANA DE TRAVESSIA...

FONTE: Tribuna da Bahia, Salvador,http://www.trbn.com.br

Delegado geral da Transat, Gildas Gautier explica que os veleiros são os maiores do mundo e farão de Salvador a capital da Vela.

Ao todo, são 41 barcos que irão chegando por todo o mês de novembro. Entre as equipes, está ainda uma dupla brasileira competindo pela categoria Class40, com barcos menores e bem menos velozes que a classe Ultime. O Mussulo 40 Team Angola Cables é comandado pelo baiano Leonardo Chicourel e pelo angolano radicado em São Paulo, José Guilherme Caldas. A previsão da organização é que a dupla chegue apenas depois do dia 24. Para o delegado geral da Transat Jacques Vabret, Gildas Gauthier, a mais recente edição da competição é um grande retorno à Salvador. 
Gauthier destacou que, entre os barcos participantes, estão os maiores barcos à vela do mundo, e isso vai tornar tanto Salvador, quanto a Bahia, a principal identidade da vela no mundo por alguns dias. “Espero podermos voltar aqui regularmente”, destacou.
O secretário de Esportes e Lazer de Le Havre, Sébastien Tasserie, comentou a tradição do torneio náutico que acontece pela quarta vez em Salvador e destacou que se não fosse a parceria histórica entre a marca de café Jacques Vabre e a cidade francesa, não haveria regata.

“A gente está muito feliz de voltar a Salvador. É a minha primeira vez aqui. A cidade de Le Havre é jovem, e o fim das festividades de aniversário de Le Havre foi o grande momento de largada da regata para virmos. Gostaria de agradecer por essa parceria com a Jacques Vabre que é muito importante, e agora em Salvador, conseguimos concluir a rota do café, o a Transat. Nos desejamos vida longa à essa parceria entre La Havre e Salvador”. 

PROBLEMA DE VISTA COMUM EM DIABÉTICOS PODE LEVAR À CEGUEIRA: COMO EVITAR?...

FONTE:, Paulo Nobuo, (https://www.msn.com).


A diabetes é uma doença silenciosa, bastante grave e afeta mais de 16 milhões de brasileiros adultos. A diabetes tipo 2, a mais comum, corresponde a 90% de todos os casos.

Causas da diabetes.
Não existe um fator único que provoca a condição, mas sim uma série de fatores que, juntos, desencadeiam o problema, sendo que sedentarismo, genética e obesidade estão entre as principais causas.

Diabetes pode levar à cegueira?



Uma das condições mais sérias provocadas pela diabetes é a perda de visão. Característica da doença, a glicemia elevada tem efeito tóxico sobre os vasos sanguíneos da retina, parte do olho responsável pelo processamento das imagens que, com o passar do tempo, sofre alterações e pode falhar, levando à cegueira.

Chamada de retinopatia diabética, a principal causa de cegueira entre a população economicamente ativa de países desenvolvidos, a condição pode aparecer e aumentar com o tempo e a probabilidade de incidência após 20 anos convivendo com diabetes é de 100% para a diabetes tipo 1 e de 60% para a tipo 2.

O comprometimento da visão por causa da diabetes também pode ser agravado quando o paciente já sofre de outras doenças, como colesterol alto ou hipertensão arterial. Os primeiros sinais de retinopatia diabética são: visão embaçada, manchas, pontos negros ou linhas na visão e dificuldade para identificar cores.

Como evitar e tratar a retinopatia diabética.



A cegueira causada pela diabetes é irreversível e não tem cura, mas é possível tratar a condição antes que ela evolua para a perda total de visão.

O tipo de tratamento varia de acordo com a gravidade e o tipo de sintoma. Em casos menos graves, cuidados típicos contra a diabetes, como dieta específica, prática de exercícios e uso de medicamentos podem ajudar a solucionar o problema.


Quando a visão já foi comprometida, o paciente pode precisar passar por cirurgia convencional ou tratamentos a laser para eliminar os vasos sanguíneos em formação ou para controlar um possível sangramento no olho.

Recentemente, pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) desenvolveram um colírio capaz de proteger a visão de quem tem diabetes. O medicamento previne a retinopatia diabética por ter capacidade de atravessar as barreiras oculares e chegar até a retina, onde o princípio ativo atuará.

Diabetes: cuidados e alimentação.


Diabetes tipo 2: veja 15 comidas ótimas para controlar a doença

Mulher que tem diabetes pode ter mais dificuldade para engravidar


Diferenças entre diabetes gestacional, tipo 1 e 2 que você precisa entender

CAIXA PAGA NA SEXTA-FEIRA ABONO DO PIS PARA TRABALHADOR NASCIDO EM NOVEMBRO...

FONTE: Agência Brasil,http://www.correio24horas.com.br


O abono estará disponível para os inscritos há pelo menos cinco anos no PIS.



A Caixa Econômica Federal começa a pagar - a partir da próxima sexta-feira (17) - o abono salarial do Programa de Integração Social (PIS) calendário 2017/2018, ano-base 2016, para os trabalhadores nascidos em novembro. Os valores variam de R$ 79 a R$ 937.
O abono estará disponível para os inscritos há pelo menos cinco anos no PIS e que tenham trabalhado com carteira assinada por pelo menos 30 dias em 2016, com remuneração mensal média de até dois salários mínimos.
No total, os recursos liberados chegam a mais de R$ 1,2 bilhão para 1.778.726 de pessoas. Para obter informações sobre o valor a receber, o trabalhador pode acessar o site www.caixa.gov.br/PIS ou ligar para o telefone: 0800 726 0207. Quem tem conta na Caixa receberá o benefício automaticamente a partir de hoje (14).

O trabalhador com o Cartão do Cidadão e senha cadastrada pode se dirigir a uma casa lotérica, um ponto de atendimento Caixa Aqui ou aos terminais de autoatendimento do banco. Quem não tem o cartão e não tenha recebido automaticamente em conta, o abono pode ser retirado em qualquer agência da Caixa, basta apresentar o documento de identificação.

TEMPEROS NATURAIS AJUDAM A EMAGRECER E A PURIFICAR O ORGANISMO; VEJA OS BENEFÍCIOS DE 10...


FONTE: Luiza Camargo, (http://caras.uol.com.br).


Alecrim, manjericão, canela e outras especiarias têm enorme poder para a saúde; veja mais.



Tempero é tudo em uma comida, porém, os naturais, além de serem saudáveis, são ainda mais intensos e deliciosos. Eles são diferentes dos industrializados, com alta concentração de sódio, corantes, aromatizantes artificiais, entre outras bombas para o nosso corpo. Segundo a nutricionista Isabella Correia, da Clínica La Prath, no Rio de Janeiro, o ideal é investir nos tempos naturais, como alecrim, manjericão, hortelã, coentro, entre outros, que além de serem bons pra saúde, ajudam a emagracer. “Eles são poderosos anti-inflamatórios, antioxidantes, calmantes, estimulantes, antibióticos e cicatrizantes”, explica.

Confira os 10 queridinhos abaixo e os benefícios de cada um:

Alecrim.
Tem forte ação antioxidante, anti-inflamatória, diurética e antidiarreica, auxilia no processo de digestão e na proteção do fígado, atua na redução dos gases e ajuda no controle da pressão arterial e colesterol.

Manjericão.
Antisséptico, digestivo e anti-inflamatório, o manjericão é rico em ferro, potássio, magnésio e cálcio. Ajuda no combate a infecções bacterianas, respiratórias e urinárias. Além disso, possui ação antioxidante e estimula a circulação sanguínea.

Canela em pó.
Fonte de potássio, cálcio, manganês, ferro, zinco e magnésio e vitamina A, a canela ajuda na digestão e possui ação antioxidante, anti-inflamatória, antidiabético, anestésica e antisséptica. Ela também possui propriedades anticoagulantes e digestivas.

Hortelã.
Digestiva e analgésico, tem ação anti-inflamatória para o tubo digestivo e auxilia em infecções respiratórias.

Coentro.
Além das propriedades antibacterianas, antioxidantes, anti-inflamatórias e calmantes, o coentro auxilia no controle da glicemia, do apetite e também da ansiedade.

Semente de cardamomo.
Suas propriedades são antissépticas, analgésicas, diuréticas, digestivas, expectorantes, laxantes e sedativas. Também auxilia no tratamento de bronquite, asma, distúrbios intestinais, cólicas, artrite e reumatismo.

Tomilho.
É cicatrizante, digestivo e antisséptico. Possui ações anti-inflamatórias, antigripais, antitérmicas e antibacterianas.

Gengibre.
O gengibre é antialérgico, antioxidante e estimula o sistema imunológico. Ele também serve para reduzir náuseas e enjoos, cólicas, gases, rinite e sinusite.

Pimenta caiena.
É a pimenta mais benéfica para a saúde. Desempenha um papel importante no processo de digestão, aliviando gases e combatendo a prisão de ventre. Auxilia na circulação sanguínea, no controle de colesterol, no combate da artrite e de dores por ser analgésica. Além disso, é bactericida, possui efeito descongestionante nasal e também auxilia no combate à depressão.


Sálvia.
Possui propriedades antioxidantes, cicatrizantes, antissépticas, calmantes e ansiolíticas. Também auxilia no tratamento de aftas, gengivites, bronquites, diabetes e também reumatismo.

CERCA DE 205 MILHÕES DE MULHERES TÊM DIABETES NO MUNDO, ALERTA OMS...

FONTE: Andreia Verdélio - Repórter da Agência Brasil,http://leiamais.ba

Para o diretor da Sociedade Brasileira de Diabetes, Márcio Krakauer, o diabetes afeta a mulher em vários aspectos, o principal deles é o gestacional.


No Dia Mundial do Diabetes, lembrado hoje (14), a Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que cerca de 8% das mulheres - ou 205 milhões - vivem com diabetes em todo o mundo. O tema da campanha deste ano é “Mulheres e Diabetes: nosso direito a um futuro saudável”, que tem como foco promover o acesso a medicamentos e tecnologias essenciais para todas as mulheres com diabetes e com risco da doença, além de levar informações qualificadas para que elas fortaleçam sua capacidade de prevenir o diabetes tipo 2.
Para o diretor da Sociedade Brasileira de Diabetes, Márcio Krakauer, o diabetes afeta a mulher em vários aspectos, o principal deles é o gestacional. Além disso, as mulheres passam pela menopausa, que é um momento em que a doença precisa ter um controle diferenciado. Elas também estimulam os homens a cuidar da própria saúde.
Segundo Krakauer, 1 em cada 7 nascimentos no mundo é afetado por diabetes na gestação. “É uma doença muito frequente e que aumenta o risco de aborto e má formação do bebê e morte das mães. Com o tratamento, essas complicações são completamente evitáveis”, disse.
O diabetes gestacional é um problema que surge durante a gravidez e que quase sempre se normaliza sozinho depois que o bebê nasce. A mulher fica com uma quantidade maior que o normal de açúcar no sangue, por causa dos hormônios e da incapacidade do corpo de produzir insulina extra para atender às necessidades do bebê.
Krakauer explicou que já é uma prática dos ginecologistas pedir os exames de diabetes a partir das 24ª semana. Mas ressalta que é importante que as próprias mulheres também fiquem atentas para obter um diagnóstico precoce e evitar as complicações.
O histórico de diabetes gestacional também é um importante fator de risco para desenvolvimento de tipo 2 da doença. Segundo a OMS, quase metade das mulheres que morrem em países de baixa renda devido à glicemia alta, morrem prematuramente, antes dos 70 anos.
Prevenção e tratamento.
No mundo, 422 milhões de adultos têm diabetes, que é responsável por 1,6 milhão de mortes a cada ano. São dois os tipos de diabetes. O tipo 1 é uma doença autoimune, quando pouca insulina é liberada para o corpo e a glicose fica no sangue, em vez de ser usada como energia. Esse tipo se concentra entre 5% e 10% do total de pessoas com a doença.
Já o tipo 2 é quando o organismo não consegue usar adequadamente a insulina que produz, ou não produz insulina suficiente para controlar a taxa de açúcar no sangue. Esse tipo é causado principalmente pela obesidade. Cerca de 90% das pessoas com diabetes têm o tipo 2.
Segundo Márcio Krakauer, cerca de 70% das pessoas podem prevenir o tipo 2 da doença. “A prevenção é por mudança de estilo de vida, foco na perda de peso, na atividade física e na boa alimentação para que se possa reduzir o risco”, explicou.
O especialista alertou ainda que metade das pessoas que têm diabetes não sabe que tem. “É uma doença totalmente silenciosa por muitos, não dá sintoma algum. Então, a pessoa precisa fazer exames para ter certeza se tem risco ou se tem diabetes”, disse, acrescentando que o diagnóstico precoce minimiza as complicações da doença. “Quando a glicose está alta por muitos anos, podem aparecer alguns poucos sintomas, como excesso de sede, aumento do apetite, perda de peso, infecções urinárias. São sintomas mais tardios”.
O diabetes é uma das principais causas de cegueira, insuficiência renal, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e amputação de membros inferiores. Adotar uma dieta saudável, praticar atividade física e não fumar são atitudes que podem prevenir ou retardar a doença do tipo 2.
Segundo o diretor da Sociedade Brasileira de Diabetes, o país tem disponível o que há de mais moderno no mundo para o tratamento. “Mas estamos muito aquém nos medicamentos e insumos incorporados pelo SUS [Sistema Único de Saúde], estamos quase 20 anos atrasados”, disse, lamentando a dificuldade para a incorporação de medicamentos na rede pública. “Nos consultórios privados, fazemos uma medicina completamente diferente do que o SUS oferece. A incorporação é muito mais complicada do que a presença da medicação no Brasil”.
Dia mundial.
No Brasil, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia e a Sociedade Brasileira de Diabetes prepararam uma série de atividades em alusão à data, como shows e atividades educativas em diversas cidades. A programação completa está disponível no site www.diamundialdodiabetes.org.br.

O Dia Mundial do Diabetes foi criado em 1991 pela Federação Internacional do Diabetes em conjunto com a OMS, em resposta às preocupações sobre os crescentes números de diagnóstico no mundo. A data tornou-se oficial pelas Nações Unidas a partir de 2006. O dia 14 de novembro foi escolhido por marcar o aniversário de Frederick Banting que, junto com Charles Best, concebeu a ideia que levou à descoberta da insulina em 1921.

segunda-feira, 13 de novembro de 2017

SENSIBILIDADE AO GLÚTEN? CARBOIDRATO PODE SER VERDADEIRO VILÃO DO INTESTINO...


FONTE: Do UOL, (http://estilo.uol.com.br).


Se você não é celíaco, mas culpa o glúten pelo seu intestino irritado, melhor rever seus conceitos.

Um estudo feito pelo gastroenterologista Peter Gibson e sua equipe, na Universidade Monash, na Austrália, descobriu que carboidratos simples podem ser os verdadeiros responsáveis pelos problemas intestinais. Esses alimentos fermentam no intestino, causando inchaço e outros desconfortos.

A equipe de Gibson relacionou sintomas gastrointestinais adversos a um tipo de carboidrato simples chamado frutano, substância encontrada em uma variedade de alimentos, como trigo, alho, cebola, banana e em raízes tuberosas.

Os pesquisadores recrutaram 59 pessoas que não tinham doença celíaca, mas não consumiam glúten. Os participantes tiveram que comer durante sete dias barrinhas de cereais criadas especialmente para o estudo --uma continha glúten, outra continha frutano e outra nenhum dos dois (um placebo).

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Divididos em três grupos, os participantes se alimentaram de apenas um tipo de barrinha por sete dias seguidos e anotaram qualquer sintoma de irritação intestinal. Depois, eles tiveram uma semana de “folga”, para permitir que os sintomas se dissipassem, e começavam a fazer o teste com outra barrinha.

É importante dizer que nenhum dos participantes ou pesquisadores souberam que tipo de barrinha eles estavam comendo ou distribuindo durante a semana.

No final do teste, os cientistas compararam os sintomas com os alimentos ingeridos e descobriram que a barrinha de frutano gerou 15% mais inchaço e 13% mais sintomas gastrointestinais. Não havia diferença entre os sintomas causados pela barrinha de glúten ou de placebo.


Os resultados sugerem que não faz sentido as pessoas seguirem uma dieta sem glúten para diminuir os sintomas da sensibilidade à proteína. “O glúten foi originalmente assumido como culpado devido à doença celíaca e ao fato de que as pessoas se sentiam melhores quando paravam de comer trigo”, disse Gibson ao site “New Scientist”. “Agora parece que essa suposição inicial estava errada.”

PROFESSORA ADMITE TER FEITO SEXO COM ALUNOS E ENVIADO FOTOS ÍNTIMAS...

FONTE: Redação/RedeTV! (http://www.redetv.uol.com.br).



A professora americana Madeline Marx, de 23 anos, confessou ter tido relações sexuais com dois alunos, segundo informou o jornal Washington Post. Ela foi presa na última quarta-feira (8) e acusada de abuso sexual.
Em depoimento à polícia, ainda segundo o jornal, Madeline admitiu que também enviou fotos íntimas para os estudantes, que eram seus alunos na Kettering Fairmont High School, que fica em Ohio (Estados Unidos).
O caso veio à tona após um terceiro estudante levar os rumores sobre a conduta da professora à direção da escola. Um estudante de 16 anos afirmou que teve relação sexual com a professora no estacionamento de um prédio. Outro, de 17, contou que recebeu sexo oral no carro dela no estacionamento de uma loja da região. 
Madeline começou a trabalhar como professora substituta no ano passado e, até então, era descrita como uma funcionária que não dava problemas. Em seu currículo, segundo divulgado pelo The Daily News, a americana se definia como uma pessoa trabalhadora e "apaixonada pelas crianças e sua educação".

Liberada da cadeia sob a condição de morar na casa do pai, Madeline irá responder o processo em liberdade.

BOLSA FAMÍLIA TERÁ AUMENTO ATÉ MARÇO OU ABRIL DE 2018..

FONTE: Tribuna da Bahia, Salvador,  http://www.trbn.com.br

Segundo o ministro, o orçamento do Ministério do Desenvolvimento Social ficará em R$ 91 bilhões em 2018, acima do de 2017.


O governo federal pretende dar aumento real para o benefício do Bolsa Família, afirmou nesta segunda-feira, 13, o ministro do Desenvolvimento Social, Osmar Terra. A ideia é reajustar o valor pela inflação e mais um pouco. O aumento será dado em março ou abril, segundo Terra, o que não seria um problema por questões eleitorais.
"Este ano próximo deve ter um reajuste do Bolsa Família, de inflação e mais um pouco. A redução da inflação também ajuda. O Bolsa Família ficou dois anos sem reajuste antes de entramos no governo, com inflação de 10% ao ano, o que praticamente comeu 25% do valor", afirmou Terra, após a cerimônia de lançamento do Programa Emergencial de Ações Sociais para o Estado do Rio de Janeiro e Municípios, numa unidade da Marinha do Brasil na Avenida Brasil, zona norte do Rio.
O ministro calculou que o orçamento do Ministério do Desenvolvimento Social ficará em R$ 91 bilhões em 2018, acima do de 2017, incluindo gastos com o INSS e o Benefício de Prestação Continuada (BPC), que está sob sua alçada. Segundo Terra, houve economia de recursos com revisões nos gastos com auxílio-doença. Somente neste ano, a economia foi de R$ 5 bilhões.

"Até o fim do ano que vem, vão ser R$ 19 bilhões, numa população de 1,7 milhão de pessoas que estavam recebendo auxílio-doença indevidamente há mais de dois anos", disse Terra.

6 DIAS PARA DEIXAR O ARROZ E FEIJÃO AINDA MAIS NUTRITIVOS..

FONTE: Cintia Baio, Colaboração para UOL, (http://estilo.uol.com.br).



Itens quase diários no cardápio da maioria dos brasileiros, o arroz e feijão, além de baratos e gostosos, são repletos de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Enquanto o arroz é uma fonte importante de carboidrato, vitaminas, principalmente as do complexo B, e de minerais como ferro, fósforo, zinco e cálcio, o feijão tem alto teor de fibras, o que garante um bom funcionamento do intestino e promove saciedade. Ele também é fontes de proteína, ferro, cálcio, magnésio, zinco, vitaminas e carboidratos.

Dupla de peso.

Se separados os dois alimentos já são nutritivos, juntos eles formam uma combinação perfeita de proteínas. Isso acontece porque alguns aminoácidos presentes no arroz não estão no feijão e vice-versa. Esses compostos estão presentes nas proteínas que geram energia para o funcionamento do corpo. O arroz, por exemplo, é rico em um aminoácido chamado metionina e deficiente em lisina, enquanto o feijão contém muita lisina, mas é deficiente em metionina.http://assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_red_28.png

De acordo com o Ministério da Saúde, a proporção ideal de consumo é de duas partes de arroz para uma de feijão. Mas para aproveitar bem todos os benefícios desse prato é preciso ficar de olho em sua preparação. As nutricionistas Neiva Souza, do Instituto Brasileiro de Nutrição Funcional, e Analícia Duarte, do Conselho Regional de Nutricionistas SP/MS dão algumas dicas:

1. É preciso lavar o arroz antes de prepará-lo?

Não são todos os especialistas que indicam lavar o arroz antes da preparação. No entanto, alguns dizem que é interessante deixá-lo de molho da noite para o dia. Isso porque, além de ajudar no cozimento, o procedimento ajuda a reduzir uma possível contaminação por arsênio, que pode estar presente em diversos tipos de arroz, dependendo da área do plantio.
Outra maneira de evitar contaminação é colocar o dobro da água durante seu cozimento e não a deixar secar, desprezando-a quando o arroz estiver cozido.

2. Qual é o arroz mais nutritivo?

Embora o arroz branco seja bastante utilizado, o do tipo integral é mais recomendado em termos nutricionais, mesmo tendo uma quantidade similar de calorias. Como a sua camada externa (que dá a cor amarelada) é preservada, boa parte dos nutrientes do cereal, como manganês, selênio, vitaminas do complexo B, permanecem em maior concentração no grão do que no arroz branco, por exemplo. Além disso, o arroz integral é rico em fibras, que controlam os níveis de colesterol e aumentam a sensação de saciedade.

Outro campeão de nutrientes é o arroz negro, originário da China. Além de conter ainda mais proteínas, fibras e cálcio que o próprio arroz integral, é também rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e o aparecimento de várias doenças, como diabetes, câncer, doenças cardiovasculares e neurológicas.

3. Que tipo de tempero devo usar para torná-los mais ricos em termos nutricionais?

A primeira dica tanto para o arroz quanto para o feijão é evitar o uso de temperos industrializados, como pós ou caldos. Além de serem ricos em sódio, esses condimentos têm ingredientes prejudiciais ao organismo.

Os já tradicionais alho e cebola não só dão um sabor especial à preparação como também ajudam a reduzir o teor de gordura no sangue. Aproveite para experimentar também cúrcuma, noz-moscada, urucum, gengibre e tomilho, que funcionam como anti-inflamatórios e antioxidantes.

Outra dica é reaproveitar a água do cozimento de legumes e verduras no preparo do arroz, ou mesmo acrescentar vegetais como cenoura, brócolis, vagem etc. Além de deixar o prato mais colorido e bonito, ainda é possível aproveitar os benefícios desses alimentos, que são ricos em fibras, vitaminas e minerais.

As especialistas sugerem ainda adicionar oleaginosas, como castanhas, amêndoas e nozes, ao arroz, uma vez que são ricas em gorduras insaturadas e auxiliam no controle do colesterol.

No caso do feijão, os vegetais adicionados ao cozimento também são bem-vindos, como couve, cenoura, abobrinha, brócolis e vagem, por exemplo. Uma ou duas colheres de farinha de linhaça ou aveia também ajudam a engrossar o caldo e auxiliam no controle da glicemia e do colesterol.http://assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_red_28.png

4. Eu preciso deixar o feijão de molho?

Se você quer evitar os temidos gases, é bom lavar os grãos e deixá-los na água por um período entre 8 e 12 horas antes de cozinhá-los. Isso auxilia tanto na diminuição do tempo de cozimento como na redução da quantidade dos compostos que dificultam a digestão e que podem provocar flatulências (como taninos, fitatos e oligossacarídeos). Mas é importante descartar a água usada para o molho e usar outra para o cozimento.

5. Qual é o feijão mais nutritivo?

A diferença de nutrientes entre os tipos de feijões, principalmente na quantidade de ferro, é muito pequena para ser significativa. Por isso, é recomendado variar o consumo para aproveitar ao máximo os efeitos benéficos de cada variedade.

6. E qual tipo dá menos gases?


O feijão Azuki, comumente utilizado na culinária oriental, contém quantidades menores do oligossacarídeo rafinose, um dos causadores de gases intestinais, e por esta razão pode ser digerido mais facilmente que os demais tipos.