FONTE: Thamires Andrade, Do VivaBem, em São Paulo, http://vivabem.uol.com.br
Grávida do segundo filho, a modelo americana
Chrissy Teigen usou sua conta no Twitter para desabafar sobre as intensas dores
de cabeça que tem sentido. "Adoro estar grávida. Mas essas dores de
cabeça, meu Deus... Alguém me ajude. Não falem para tomar água ou medicamentos.
Preciso de uma bruxaria", escreveu.
Quando pensamos em gravidez só veem na cabeça os
enjoos e vômitos, certo? Mas de acordo com os especialistas ouvidos pelo VivaBem
a dor de cabeça também é muito comum entre as grávidas.
A ciência ainda não sabe ao certo o que
desencadeia essas dores na gravidez. E, na verdade, nem fora desse período.
Hoje, os médicos tratam a dor de cabeça, mas não sabem exatamente quais são as
causas da doença.
Na gravidez, Eduardo Zlotnik, ginecologista e obstetra do Hospital Israelita Albert Einstein, fala que as dores podem estar relacionadas ao boom de hormônios da gravidez, entre eles a progesterona e o estrogênio. Eles agem nos vasos sanguíneos e isso poderia dilatar alguns vasos na cabeça, causando as dores.
Na gravidez, Eduardo Zlotnik, ginecologista e obstetra do Hospital Israelita Albert Einstein, fala que as dores podem estar relacionadas ao boom de hormônios da gravidez, entre eles a progesterona e o estrogênio. Eles agem nos vasos sanguíneos e isso poderia dilatar alguns vasos na cabeça, causando as dores.
No geral, a dor de cabeça é só um sintoma chatinho
da gravidez, mas ainda assim é preciso acompanhar com cuidado. É que Zlotnik
explica que a dor associada a outros sintomas, como pressão alta, enjoo e
alterações visuais, podem ser sinal de pré-eclâmpsia
–pressão arterial elevada na gestante.
Como na gestação, as grávidas não estão liberadas
para tomar certos medicamentos, vale a pena buscar um médico quando a dor
aparecer e, principalmente, se ela permanecer.
Alongamento
e alimentação sem gorduras.
Alguns cuidados podem ser até mais eficazes do
que os medicamentos para aliviar a dor de cabeça. Zlotnik recomenda relaxamento
e alongamentos, que podem ajudar a diminuir as tensões musculares ao redor da
cabeça. A atividade física também é indicada como uma forma de prevenir as
dores.
Para Alberto d’Áuria, obstetra do Hospital e
Maternidade Santa Joana, cuidar da alimentação é o melhor caminho para prevenir
as dores de cabeça.
Ele explica que aquele boom de hormônios precisa
ser metabolizado pelo fígado e, por isso, o órgão da grávida estaria
trabalhando “no limite” e ficaria mais sensível a algumas substâncias, como a
ingestão de gordura.
“Ela pode não conseguir quebrar toda a molécula
de gordura e elas vão circular pelo organismo, provocando a dilatação dos vasos
cerebrais, o que pode resultar em uma dor de cabeça intensa e latejante que
demora de um a dois dias para desaparecer”, explica d’Áuria.
Por isso, o médico recomenda fazer um diário de
todos os alimentos ingeridos nas últimas 36 horas. Se aparecer frituras e
queijo amarelo, suspenda o consumo desses alimentos e verifique se a dor de
cabeça melhora.
Comeu? Então, o médico sugere aumentar a ingestão
de líquidos. A hidratação vai ajudar a eliminar em um menor espaço de tempo
essas moléculas gordurosas que não foram quebradas.
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