FONTE: *** Ana Carolina Nunes, Colaboração para o VivaBem, http://vivabem.uol.com.br
Hoje, a obesidade é considerada um grande
problema de saúde pública, pois está associada a doenças como diabetes, colesterol, pressão alta e até câncer. A
dupla alimentação saudável e atividade física certamente é a mais eficiente
para quem quer se livrar do excesso de peso.
Porém, frequentemente nos deparamos com táticas que dizem ajudar na luta
contra a balança. Entre elas está a acupuntura, técnica milenar da medicina
chinesa que muitas pessoas estariam utilizando para esse fim.
Fazer acupuntura é eficiente para perder
peso?
Ainda não há estudos
realizados com metodologia científica que comprovem que a acupuntura ajuda
a emagrecer ou interfere de alguma maneira na queima de
gordura. No entanto, alguns médicos defendem que investir na técnica pode ser
uma boa para quem luta contra a obesidade. Motivo: o
tratamento pode minimizar desequilíbrios emocionais que interferem nos
hábitos alimentares e dificultam o emagrecimento.
A acupuntura ajuda você a comer melhor?
Está comprovado que o estresse e a ansiedade
podem contribuir para o ganho de peso, pois desenvolvem compulsões e
compensações que interferem na escolha racional dos alimentos. Explicando de
maneira simples, isso significa que a tensão e as
angústias do dia a dia fazem com que você muitas vezes busque conforto em
comidas que trazem prazer (calóricas). A acupuntura
ajudaria na medida que melhora o estado emocional e o humor. Isso pode inibir
compulsões alimentares e evitar que você sabote frequentemente a dieta.
*** Fontes: Walmir Coutinho,
médico endocrinologista e diretor do Departamento de Obesidade da Sociedade
Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM); Marcia
Yamamura, chefe do ambulatório de Acupuntura da Escola Paulista
de Medicina (EPM/Unifesp).
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