Nos dias de hoje a
ditadura da felicidade vem se fortalecendo e obrigando as pessoas a serem
felizes o tempo todo, mesmo que seja de forma falsa e forçada.
As redes sociais são os
locais onde a felicidade “fake” mais se manifesta, as pessoas querem mostrar o
tempo todo como são felizes e realizadas com as suas vidas, afinal, ninguém
quer postar tristeza, não é mesmo!?
Mesmo com toda essa
felicidade exposta nas redes sociais, dados mostram que a depressão vem
aparecendo cada vez mais, porém, em um publico mais jovem.
Especialistas afirmam
que os jovens estão desenvolvendo mais cedo sintomas como frustração,
ansiedade, angustia e tristeza, isso pode ser justificado pela falta de
cuidados com o emocional dessa crianças, seja no âmbito escolar ou até ambiente
online.
A busca pela felicidade
temporária está deixando os jovens mais frustrados com a sua realidade,
estimulando uma depressão prematura.
Pensando nesse problema
social, separamos algumas questões que precisam ser ditas e expostas para que
casos como esses sejam evitados.
Ignore a felicidade que
você vê na internet.
Feche os olhos para
tudo que você vê na internet, as pessoas não estão vivendo tudo aquilo que
aparentam.
Não leve como verdade
os posts nas redes sociais, afinal, tudo pode ser manipulado, por exemplo,
sorrisos, lugares, trabalho, viagens, comidas e etc.
Todas as coisas que as
pessoas postam na internet são editadas, manipuladas e muito bem selecionadas,
deixando claro o quanto são felizes, lindos e não têm defeitos em sua vida.
Algo impossível, por sinal, acredite!
Aceite e curta os
momentos tristes.
Muitos casos de
depressão são justificados por ausência do tempo de sofrimento, ou seja,
pessoas que lutam para serem felizes o tempo todo e não dão um tempo de “luto”
para o corpo.
Isso acontece por conta
de um preconceito no sentimento da tristeza, que fazem as pessoas parecerem
infelizes com a vida, quando na verdade está passando apenas por um momento de
luto.
Valorizar o momento de
tristeza é essencial para que os momentos felizes sejam bem aproveitados, além
disso, evita que uma depressão se instale por motivos de frustração.
Conviva com a
felicidade e com a tristeza.
A vida é feita de
momentos felizes e tristes, tentar evitar um dos dois sentimentos não é natural
e pode causar problemas à saúde, como foi mostrado anteriormente.
Não existe uma vida
feliz e plena, os momentos oscilam entre felicidade e tristeza. Pode ser que
sua vida profissional esteja lhe trazendo muita felicidade, mas sua vida
amorosa esteja uma tragédia, afinal, nada estará sempre feliz.
Dito isso, é possível
viver muito bem com a tristeza, desde que ela seja momentânea, afinal, momentos
ruins sempre vão existir, mas os bons vão compensá-los.
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