FONTE: CicloVivo, TRIBUNA DA BAHIA.
Neste momento, milhares de
mulheres passam por situações desconfortáveis, causadas pelos efeitos do
período que antecede a menstruação. Um dos maiores incômodos é a cólica menstrual, que causa alterações no humor,
indisposição e dores agudas – sintomas bem conhecidos pelas mulheres. Aprenda a
driblar as cólicas menstruais de forma natural, por meio de um suco refrescante
e saboroso.
O suco de abacaxi, maçã, gengibre e louro é fácil de
fazer e ajuda no combate às cólicas menstruais, pois carrega várias
propriedades que melhoram o funcionamento do corpo da
mulher nos períodos mais difíceis do mês. Enquanto o abacaxi e o gengibre são
diuréticos naturais, a maçã ajuda no funcionamento do intestino.
Já o louro, ingrediente pouco
comum no preparo de
sucos, esconde propriedades milagrosas: além de eliminar os gases, também
estimula a circulação do sangue, regulando o ciclo menstrual. E não para por
aí: o louro é anti-inflamatório, e, as folhinhas, depois de maceradas, podem
ser aplicadas nas partes do corpo em que houver dores ósseas ou musculares,
como lombalgias ciáticas, entorses e até mesmo torcicolos.
Ingredientes.
-- 3 fatias de abacaxi descascado
-- Meia maçã
-- 1 fatia fina de gengibre
-- 1 folha de louro
Bata todos os ingredientes no liquidificador
ou em uma centrífuga. Se desejar, coe a mistura. Feito isso, o suco está pronto
e já pode ser servido, preferencialmente, gelado.
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