FONTE: www.pazienti.net
O que faz
com que a ansiedade?
Tal como acontece com a maioria das doenças mentais, incluindo ansiedade desordem,
os pesquisadores não sabem a causa exata. Algumas pessoas desenvolvem a
doença sem qualquer razão aparente. Outros podem desenvolver
generalizada ansiedade desordem como resultado de um acidente
ou de um episódio estressante.
Neurotransmissores e ansiedade.
A investigação sugere que o distúrbio de ansiedade pode ser causada por
um desequilíbrio de certos produtos químicos que ocorrem naturalmente no
cérebro. Estes produtos químicos são conhecidos como
neurotransmissores. Há dois neurotransmissores que são acreditados para
ter efeitos sobre a ansiedade:
Serotonina
Norepinefrina
Se o nível destas duas substâncias químicas no cérebro perde o seu
equilíbrio, isso pode afetar significativamente o humor e aumentar as chances
de um indivíduo desenvolver doenças associadas com a ansiedade. No
entanto, é mais provável que a perturbação de ansiedade devido a um conjunto de
causas, em vez de simplesmente um desequilíbrio de produtos químicos no
cérebro.
A combinação das causas da ansiedade.
Os pesquisadores acreditam que o transtorno de ansiedade é causada por
uma combinação de fatores, incluindo:
Processos
biológicos do organismo
Genética (genes
herdados dos pais)
Ambiente
Experiência de vida
Como é
que a ansiedade é diagnosticada?
Você deve consultar o seu médico se a ansiedade afeta negativamente o
seu viver, causando sofrimento. A causa da ansiedade podem ser difíceis de
diagnosticar. Em alguns casos, pode ser difícil distinguir esta desordem
de outras doenças mentais tais como a depressão. O seu médico pode fazer
perguntas sobre as preocupações, medos e emoções do paciente.Perguntas também
podem ser perguntado sobre a privacidade do paciente. Você deve informar o
seu médico sobre todos os seus sintomas, tanto física como psicológica, e
explicar o tempo em que estão presentes. Para facilitar o diagnóstico, o
médico pode realizar uma visita para descartar outras doenças que podem causar
estes sintomas no paciente.
Como a
ansiedade pode ser controlada?
Existem dois tipos principais de tratamento para a generalizada ansiedade desordem:
Psicoterapia
A terapia
medicamentosa
Dependendo das circunstâncias, o paciente pode necessitar de um destes
dois tratamentos, ou uma combinação de ambos. Antes de iniciar qualquer
tipo de tratamento, o médico deve conversar com o paciente de todos os
tratamentos possíveis, a definição dos prós e contras de cada um, e explicar
todos os possíveis riscos e efeitos colaterais.
Psicoterapia para transtorno de ansiedade.
Se você tiver sido diagnosticado com transtorno de ansiedade
generalizada, é geralmente recomendado que o paciente vai para tratamento
psicológico antes de começar a prescrição de medicamentos. Terapia
cognitivo-comportamental ajuda o paciente a identificar as crenças
desnecessárias e irreais e padrões de comportamento.
As técnicas de relaxamento para combater a ansiedade.
As técnicas de relaxamento são um tipo alternativo de tratamento
psicológico. Inicialmente, foram utilizados para o tratamento de fobias,
agora, que também são utilizados para tratar doenças, tais como o distúrbio de
ansiedade generalizada. As técnicas de relaxamento se concentrar em relaxar
os músculos de uma forma particular em situações que geralmente causam
ansiedade. A técnica deve ser ensinada por um terapeuta treinado, e
refere-se a:
Aprender a relaxar
os músculos
Aprender a relaxar
os músculos de forma rápida e em resposta a um estímulo, como a palavra insinua
"relaxado".
Praticar
relaxamento dos músculos em situações que causam ansiedade.
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