FONTE: Dr. Tufi Dippe Jr
(portaldocoracao.uol.com.br).
Videogames ativos são aqueles
que possuem sensores de movimento, possibilitando que o jogador controle o
jogo com os movimentos do corpo (como o Wii, da Nintendo), desta forma, o
jogador de videogame ativo acaba se exercitando.
Recentemente uma pesquisa com o
videogame ativo, publicada na revista The Journal of Pediatrics, revelou que
crianças acima do peso experimentavam um aumento no gasto de energia comparado
com a caminhada na esteira. Enquanto a esteira determinou um equivalente
metabólico de 4,9 ± 0,7, diferentes jogos de videogame promoveram valores
similares ou superiores (Wii 4,2 ±1,6; Dance Dance Revolution 5,4 ±1,8; Light
Space: 6,4 ±1,6 e Xavix: 7,0 ±1,8).
Um equivalente metabólico
corresponde ao gasto de energia em estado de repouso, desta forma, uma
atividade física que determina o gasto de 5 equivalentes metabólicos promove um
gasto de energia 5 vezes maior do que aquele observado em estado de repouso.
Assim, os jogos em videogame
interativo são capazes de promover aumento substancial do gasto metabólico,
se considerar que as crianças atingem uma intensidade moderada de 3 a 6
equivalentes metabólicos, durante as partidas com os equipamentos virtuais.
Neste contexto, crianças acima do peso se beneficiam desta estratégia,
melhorando a aptidão física e minimizando os efeitos do sedentarismo.
Fonte: Revista do DERC.
Autor: Dr. Tufi Dippe Júnior - cardiologista de Curitiba - CRM / PR
13700
Dr. Tufi Dippe Jr
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