FONTE:
, Carolina Serpejante, (www.msn.com).
Inchaço,
dor abdominal, mau humor, dor de cabeça... Esses são apenas alguns dos sintomas
que podem acometer as mulheres antes ou durante a menstruação. A TPM, ou
Síndrome Pré-Menstrual (SPM), se caracteriza pelo conjunto de sensações que
ocorrem cerca de 10 dias antes do início do ciclo menstrual, e atinge cerca de
70% das mulheres brasileiras, segundo dados do Ministério da Saúde.Durante
aproximadamente 28 dias, o corpo da mulher sofre diversas alterações que
preparam o útero para receber um bebê. Nos primeiros 14 dias ocorre o período
de ovulação, e junto com ele a elevação dos níveis de estrógeno. Esse hormônio
é um dos responsáveis por controlar o nosso bem-estar. Nos 14 dias seguintes, a
parede do útero começa a engrossar, como se estivesse preparando uma
"cama" para o possível bebê. Nessa fase ocorre uma queda nos níveis
de estrógeno e elevação nas taxas de progesterona. "Essa alteração, quando
muito brusca, já pode causar uma série de sintomas, como ansiedade, alterações
do humor, dores nos seios e outros tantos conhecidos das mulheres",
explica a endocrinologista Andressa Heimbecher, da Sociedade Brasileira de
Endocrinologia. Passados esses 14 dias, o endométrio - parede que recobre o
útero - começa a descamar e ser eliminado na forma de menstruação, gerando com
ela uma outra queda hormonal, dessa vez na progesterona e no estrógeno. Por
isso em algumas mulheres os sintomas podem ser ainda mais intensos durante a
menstruação. Mas você sabia que nem todas as mulheres sentem os mesmos sintomas
durante a TPM? São tantas sensações que a medicina separou a tensão
pré-menstrual em cinco tipos diferentes, que podem acontecer separadamente ou
ao mesmo tempo nas mulheres. E para cada tipo existe um tratamento mais eficaz.
Conheça todos eles:
TPM
A: foco é a ansiedade.
A
TPM tipo A está relacionada com a ansiedade. A queda do hormônio estrogênio,
que ajuda a baixar o estresse, e maior liberação de adrenalina e cortisol,
dupla que contribui para o estresse. Os principais sintomas são: - Ansiedade -
Tensão- Dificuldade para dormir- Irritabilidade - Alterações de humor "Em
alguns casos a mulher também pode se sentir mais desatenta e atrapalhada,
derrubando coisas, batendo em objetos", explica a endocrinologista
Andressa Heimbecher, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia. Segundo a
ginecologista Carolina Carvalho Ambrogini, coordenadora do Ambulatório de
Sexualidade Feminina da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), a melhor
maneira de amenizar esses sintomas é praticando exercícios físicos, além de
manter uma dieta adequada. "A atividade física ajuda a liberar endorfinas,
hormônios que dão sensação de prazer", afirma. Para casos mais graves,
existem alguns medicamentos, como os ansiolíticos, que podem ser usados para
amenizar os sintomas. Mas só um médico, que pode ser o ginecologista, o
endocrinologista ou um psiquiatra, poderá passar o melhor tratamento para o
paciente.
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