FONTE: 
Resultados
mostraram que andar com a goma de mascar na boca fez com que os participantes
percorressem distâncias maiores e gastassem mais energia.
Sim. Parece piada, mas
é verdade. Mascar chiclete, que antes parecia apenas uma estratégia para não
comer doces, agora pode ser eficaz para emagrecer. A conclusão é de um estudo
da Universidade Waseda, no Japão.
O trabalho – publicado
em abril de 2018 no periódico científico Journal of Physical Therapy Science –
envolveu cerca de 50 homens e mulheres com idades entre 21 e 69 anos. Num
primeiro momento, os participantes foram instruídos a caminhar durante 15
minutos, num ritmo normal, enquanto mascavam chiclete; em outra fase, os
voluntários fizeram o mesmo exercício, mas, no lugar da goma, ingeriram um pó
cujos ingredientes são os mesmos do doce de mastigar. Fatores como frequência
cardíaca, quantidade de passos e gasto calórico foram medidos pelos cientistas
ao longo de toda a investigação.
Os resultados mostraram
que andar com a goma de mascar na boca fez com que os participantes –
principalmente os homens mais velhos – percorressem distâncias maiores e
gastassem mais energia. Os mecanismos por trás desse efeito ainda não estão
claros, mas os autores acreditam que tenha a ver com o fato de que, ao mascar
um chiclete, o ritmo do coração acelera, o que contribui para que o corpo todo
trabalhe mais.
O estudo ainda deve ser
aprofundado pelos pesquisadores, mas até lá, evite versões do chiclete com
açúcar e também ficar com muito tempo com ele na boca, para evitar transtornos
gástricos.
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