FONTE: LeiaJá, TRIBUNA DA BAHIA.
Especialista alerta sobre os riscos
que a tecnologia traz à saúde das pessoas.
O uso
de dispositivos como tablets e smartphones tem crescido todos os anos entre
crianças, adolescentes e adultos. Seja por diversão ou por trabalho, estas
tecnologias fazem parte do dia a dia de muitas pessoas.
Entretanto,
é preciso ter cuidado ao utilizar estes aparelhos, já que o uso excessivo deles
pode trazer lesões.
Um
estudo canadense recente realizado com 140 universitários mostrou que 84%
apresentavam alguma dor, sendo a no polegar a mais relatada uma vez que em um
teclado normal, de computador, a digitação é feita por dez dedos, enquanto no
smartphone é feita por apenas um.
Ainda
segundo o estudo, o uso do navegador de internet aumenta em 2,21 vezes a
chances de desenvolver dor no polegar quando comparado com usuários de celular
sem internet.
“Para
cada clique que o polegar realiza há um movimento de extensão que, após várias
mensagens, pode causar microlesões no tendão extensor que se inflama.
A
articulação da base do polegar também se inflama pelo excesso de atrito do
movimento circular deste dedo”, explica o médico do Instituto de Ortopedia e
Traumatologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade
de São Paulo, Mateus Saito.
Além
disso, o uso de tablets também traz efeitos danosos à saúde, por ser muito
pequeno quando adequado a posição das mãos, sobrecarrega o pescoço e a coluna,
e quando adequado a posição dos olhos, prejudica os ombros.
“Esta
posição incorreta forma pontos-gatilho que são pequenas áreas dos músculos,
que, ao serem apertados, são dolorosos e irradiam a dor por uma determinada
área”, afirma Saito.
As
dores causadas pelo uso excessivo destes tipos de aparelhos, se não tratadas,
podem evoluir para quadros mais graves como artrites e hérnias cervicais.
“A
recomendação imediata é adequar o uso destas tecnologias e procurar corrigir a
postura. Há médicos especialistas em mãos que podem ajudar com exercícios de
fortalecimento da musculatura, evitando as dores neste local”, complementa o
ortopedista.
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