Quando andamos, a
tendência natural é manter os braços esticados e balançá-los. Quando corremos, dobramos
o braço. Agora, alguns estudiosos de Harvard, nos
Estados Unidos, decidiram testar qual é a melhor abordagem. E o que descobriram
foi que correr com braços dobrados não influencia a sua
corrida.
Medindo o consumo de
oxigênio, os pesquisadores previram que a troca mecânica resultaria em energia
que favoreceria os braços relaxados na caminhada e dobrados na corrida. No
entanto, os níveis de consumo de oxigênio foram equivalentes.
No entanto, observaram
que ao caminhar com os braços dobrados houve um aumento de 11% no oxigênio em
relação aos braços retos. Ou seja, se você quiser sentir a queima calórica
durante uma caminhada, dobre os braços.
Deixando de lado a
ciência, acho que ficaremos com o braço dobrado agora, pois correr com os
braços esticados parece errado!
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