Poucas coisas são
piores do que pentear os fios e ver um monte deles na escova, no chão, preso às
paredes do chuveiro, no ralo da pia… É importante saber que existem
alguns principais motivos para seu cabelo estar caindo e que
há uma solução para cada um deles.
Mas antes de tudo,
fique calma. “É normal perder, em média, de 60 a 100 fios por dia”, diz Anabel
Kingsley, tricologista especialista em couro cabeludo (EUA). Se ainda assim
você sentir que está caindo mais do que isso, pode haver algum motivo por trás.
5
principais motivos para seu cabelo estar caindo.
1.
Você não tem cuidado bem dele.
Você costuma usar (e
abusar) da chapinha? Ou então está focada em conquistar aquele loiro platinado
dos sonhos? Esses podem ser alguns agravantes para a perda dos fios.
A solução: agora é a
hora de aprender a aceitar mais seu cabelo, da textura à cor natural. Use um
shampoo livre de sulfato que limpe sem deixar os fios secos. Aposte também em
protetores térmicos e evite penteados como rabo de cavalo e tranças.
2.
Você tem problemas de tireóide.
Tanto o hipotireoidismo
quanto o hipertireoidismo podem levar a perda de cabelo, assim como a queda dos
fios das sobrancelhas, de acordo com uma pesquisa publicada pelo International
Journal of Trichology. Isso acontece porque a tireóide mexe com os hormônios
responsáveis pelo crescimento do cabelo quando ela está fora de sintonia.
“Assim, o fio cai naturalmente, mas não é substituído por um novo crescimento”,
explica Anabel.
A solução: Depois de
tratar os problemas de tireóide, o cabelo geralmente volta a crescer. Você
também pode ajudá-lo adotando hábitos saudáveis que ajudam a impulsionar o
crescimento, incluindo ingestão de alimentos ricos em proteínas como frango,
tofu, iogurte grego e nozes.
3.
Você está muito estressada.
O trabalho é o último
lugar que você quer estar ultimamente? Você acabou de passar por um término de
relacionamento? Você ficou doente e seu corpo está fora de sintonia? Todas
essas situações criam estresse, levando a uma condição conhecida como “perda de
cabelo por choque”. A má notícia é que isso pode levar de semanas a meses para
parar. O segredo é curar a fonte de estresse. “Mas a boa notícia é que o cabelo
volta ao normal depois disso”, diz Deanne Mraz Robinson, professora clínica
assistente de dermatologia no Yale New Haven Hospital (EUA).
A solução: seja um app
de meditação, um novo hobby ou um barzinho de fim de semana, vale a pena
encontrar alguma forma para relaxar. E se você não puder resolver seu estresse
sozinho, talvez seja hora de procurar um terapeuta.
4.
Você acabou de ter um bebê.
“Graças às alterações
hormonais, é normal perder cabelo após a gestação”, explica Marina Peredo,
dermatologista de Nova York (EUA). Enquanto você está grávida, seus níveis de
estrogênio disparam, levando a um aumento no crescimento do cabelo. “Mas então
esses níveis caem alguns meses depois que você dá à luz, forçando o cabelo a
mudar para a fase de ‘descanso’ e não de ‘crescimento’.”
A solução: fique
tranquila, pois seu cabelo deve começar a crescer de novo por conta própria três
a quatro meses depois de ter seu bebê.
5.
Você tem síndrome do ovário policístico.
Outra causa pode ser a
síndrome do ovário policístico, que mexe com seus níveis hormonais e bombeia
demais a testosterona. Outros sintomas incluem ganho de peso, acne grave e
pelos excessivos no corpo.
A solução: se você
suspeitar que tem síndrome do ovário policístico, precisa consultar um
ginecologista para tratamento. Depois de excluir outros problemas (já que não
há um teste para esse problema), eles provavelmente vão equilibrar seus
hormônios juntamente com um medicamento para diabetes para regular sua
insulina. O tratamento deve ajudar a restaurar seu cabelo.
Mas
nada disse se aplica para mim. E agora?
Hora de ir a um
dermatologista. “Eles podem solicitar exames minuciosos (incluindo de sangue ou
biópsias) para chegar ao verdadeiro motivo do problema”, diz Deanne. Pode
parecer assustador, mas a verdade é que, quando se sabe a real causa da perda
de cabelo, o dermatologista pode ajudar a adaptar um tratamento que funcionará
bem para você.
Nenhum comentário:
Postar um comentário