Você sabia que a pressão
alta é um mal silencioso que pode levar à morte? Como a hipertensão
arterial é geralmente assintomática, conhecer melhor a doença pode evitar
muitos problemas futuros.
Segundo o InCor
(Instituto do Coração do Hospital das Clínicas), de São Paulo, de cada dez
pessoas com pressão alta, nove não sentem nada – ou seja, não percebem nenhum
sintoma. Justamente por isso, a doença pode se agravar sem que seja combatida a
tempo. A unidade hospitalar, inclusive, elaborou um teste sobre a
hipertensão.
Assim, quem tem antecedente
familiar ou apresenta fatores de risco, deve consultar um médico para verificar
se possui a doença e começar um eventual tratamento o quanto antes – já que a
pressão alta age sem avisar e, quando reparamos que existe, pode ser tarde.
Como
a doença age?
A pressão alta é a
contração dos vasos sanguíneos que prejudica o bombeamento do sangue pelo
coração. Ela é diagnosticada quando os valores de pressão são maiores ou iguais
a 14 por 9, em diversas medições. Além de genéticos, os fatores que levam à
doença podem ter origem ambiental, dependendo dos hábitos de vida.
Quais
são os fatores de risco?
Quem tem sobrepeso ou
obesidade, além de diabetes ou colesterol alto, tem mais chance de adquirir
pressão alta. Consumir muito sal também leva à doença — portanto, é indicado
não só maneirar no saleiro, como também evitar alimentos processados, como
molhos prontos e enlatados em geral, que costumam apresentar elevados níveis de
sódio. Sedentários, fumantes ou pessoas que bebem muito também correm riscos.
Os pacientes que sofrem
de hipertensão precisam seguir com rigor a medicação prescrita pelo médico.
Além disso, adquirir hábitos de vida mais saudáveis — como consumir no máximo
cinco gramas de sal por dia, controlar o peso e praticar exercícios – é a chave
para manter distantes os males causados pela doença.
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