FONTE: Redação
, https://www.msn.com/
Entenda o que estresse e ansiedade fazem ao seu corpo e por
quê você sente dor de cabeça.
Dr.
Brian Cole é um
cirurgião ortopédico de renome nos Estados Unidos e médico de medicina
esportiva que apresenta o programa de rádio Sports Medicine Weekly.
Ele também é fonte da Outside USA e responde perguntas de leitores.
Percebi que, quando
estou estressado, sinto dores de cabeça. Quando está muito forte, sinto aperto
no peito e me sinto cansado – nem nove horas de sono são suficientes. O que a
ansiedade e o estresse fazem com o meu corpo e por quê?
O
estresse tem sido identificado como um gatilho para as dores de cabeça
semelhantes à pressão que você descreve, bem como para as
enxaquecas. Pessoas que sofrem de fortes dores de cabeça ou enxaqueca têm
três vezes mais chances de relatar ansiedade do que aquelas sem dores de
cabeça. Apesar dessa associação, a razão exata pela qual o estresse cria
dores de cabeça ainda não está clara. Uma teoria é que o tensão
muscular no pescoço e na cabeça, que pode aumentar reflexivamente com o
estresse, resulta em dores de cabeça.
Além
de dores de cabeça, o estresse e a ansiedade podem desencadear uma série de
sintomas, incluindo aperto e fadiga no peito, dor abdominal, indigestão,
tontura e náusea. O motivo pelo qual obtemos esses sintomas é complicado, mas a
teoria é que eles se originam em uma parte do cérebro chamada amígdala
cerebelosa, que coordena nossa resposta de luta ou fuga. Uma vez ativada, a
amígdala inicia uma reação em cadeia no cérebro: diz ao hipotálamo para liberar
algo chamado hormônio liberador de corticotropina (CRH), que então aciona a
glândula pituitária para liberar o hormônio adrenocorticotrópico (ACTH).
O
ACTH entra na corrente sanguínea, onde estimula as glândulas supra-renais a
liberar nosso hormônio do estresse, o cortisol. O cortisol produz efeitos
diretos em todo o corpo que, acredita-se, desempenham um papel significativo
nos sintomas que você descreve.
O
post Por que o estresse causa dor de cabeça? aparece primeiro no Go
Outside.
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