FONTE: Da redação, https://www.msn.com/
É
seguro dizer que, para a maioria das pessoas, um dos alimentos reconfortantes
mais amados é a pizza. Uma mordida fatia e você terá uma boca cheia de uma
delícia crocante e pegajosa. Enquanto pedir uma na pizzaria ou fazer a sua
própria em casa são opções populares, há outro tipo de pizza que está pronta
para ser comida em minutos. Sim, estamos falando de pizza congelada. Elas estão
prontas para serem comidas pouco depois de colocadas no forno. Parece ideal!
Bem, se por acaso você se pegar recorrendo a pizzas congeladas com mais frequência, você deve ficar ciente do que exatamente acontece com seu corpo quando ingere esse alimento.
Veja o que comer pizza congelada faz com você, e para saber mais do que você deveria comer.
1.
Obviamente,
comer uma pizza congelada uma noite não significa que você vai acordar no dia
seguinte com mais cinco quilos adicionados ao seu corpo. Mas se acontecer que
se você comer com frequência, é provável que observe um aumento na balança.
2. Você pode se sentir lento.
De
repente sentiu uma moleza depois daquela pizza? Bem, como já observamos, pizza
é um alimento que as pessoas costumam comer demais. Um estudo descobriu que os
participantes que comeram pizza até ficarem fartos se sentiram cansados,
sonolentos e letárgicos depois disso.
3. Você poderia ter mais dores de cabeça.
Se
há um componente principal nas pizzas congeladas é que elas são carregadas com
sódio. Muitas vezes, é muito mais do que você deveria ingerir em uma refeição!
E se sua dieta for cheia de alimentos ricos em sódio, você poderá sofrer com
mais dores de cabeça.
4. Você pode afetar negativamente o seu
humor.
A
melhor parte de uma pizza congelada é que você não precisa cozinhar. Basta
jogá-la no forno e estará pronto para comer em breve. Mas isso poderia ser um
problema.
Um
estudo demonstrou que pessoas que cozinham para si mesmas tendem a experimentar
emoções positivas mais intensas. Não só isso, mas também experimentam emoções
negativas menos intensas e, de modo geral, não se preocupam tanto. Portanto,
seguir o caminho mais fácil de aquecer uma pizza congelada pode estar afetando
seu humor, se você fizer isso com frequência.
5. Você pode aumentar o risco de doenças
cardíacas.
Existem
inúmeras evidências de que a ingestão elevada de sódio está associada a um
risco maior de desenvolver pressão alta, e não é segredo que os alimentos
congelados tendem a ter mais sódio. Ainda deve levar em consideração os
recheios, que geralmente incluem calabresa e queijo. De repente, você está
comendo mais gordura saturada do que o recomendado e isso pode afetar
negativamente a saúde do seu coração.
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