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Thaís Lopes Aidar, https://www.msn.com/
Com a chegada do inverno, alguns
cuidados com a saúde precisam ser redobrados devido às condições climáticas da
época, as quais podem favorecer ou intensificar doenças.
Nessa
estação, além das quedas na temperatura, a umidade relativa do ar fica mais
baixa, ou seja, o tempo se torna seco. Com isso, a proliferação de vírus e
bactérias tende a aumentar, assim como os problemas respiratórios.
Uma
região sensível de nosso corpo que requer cuidados especiais durante os dias
mais frios são os olhos. Segundo o oftalmologista Sergio Shibukawa, esses
fatores do inverno diminuem a lubrificação adequada da lágrima, assim, ela
evapora rapidamente. Dessa forma, favorece o aparecimento de patologias
oculares, como a conjuntivite - altamente contagiosa - e a ceratite córnea.
"A
síndrome do olho seco, ocasionada também pela má formação lacrimal, é outro
problema que se agrava nessa época do ano, deixando os olhos mais secos, ou
seja, mais propensos à ação de bactérias e fungos", explica o médico.
Embora
as condições possuam tratamentos, o especialista alerta que, em casos mais
graves, elas podem levar à perda total da visão. Por isso é tão importante
adotar métodos de prevenção e cuidados adequados com os olhos.
"Beber
bastante água para garantir uma hidratação de dentro para fora e consumir
alimentos ricos em vitaminas A e E, como frutas e verduras, ácidos graxos e ômega 3 podem ser de grande ajuda nesse
preventivo", afirma Sergio.
A
higiene também é imprescindível para a saúde ocular. A orientação do
oftalmologista é jamais levar às mãos sujas aos olhos e coçá-los, o ideal é
sempre lavá-las antes desse contato — ainda mais agora, com o alto contágio do
coronavírus.
Além
dessas práticas, o uso de colírios lubrificantes pode ser necessário para
garantir o bem-estar da região. No entanto, para usá-los é fundamental ter
prescrição e supervisão médica. Antes de iniciar qualquer tratamento, busque um
médico.
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Fonte: Sergio Shibukawa,
oftalmologista e membro do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO).
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