FONTE: CicloVivo, TRIBUNA DA BAHIA.
Uma das
receitas para evitar doenças é algo bem simples “abrace mais”. Esta é a
conclusão de um grupo de pesquisadores da Carnegie Mellon University, na
Pensilvânia, EUA. Segundo eles, este ato tem o poder para proteger o organismo
contra o estresse e infecções.
O
trabalho dos pesquisadores rendeu um estudo oficial. Durante o período de
pesquisas e entrevistas, os cientistas perceberam que, quanto maior a interação
social, menores seriam os riscos de infecções, principalmente aquelas
ocasionadas em consequência do estresse.
Segundo
o pesquisador-chefe, Sheldon Cohen, o estudo reforça conclusões anteriores de
que pessoas estressadas e em conflitos permanentes com a família e amigos,
tendem a estar mais vulneráveis a gripes e outros vírus.
Conforme
informado pelo site Mother Nature Network, para que a pesquisa fosse
feita, a equipe recrutou 404 adultos saudáveis e pediu que preenchessem
questionários sobre seus níveis de estresse, bem como o apoio social que eles
haviam recebido.
Durante
14 dias, essas pessoas foram analisadas quanto às suas relações interpessoais e
quantidade de abraços recebidos. Ao final, eles foram expostos a um vírus de
resfriado comum e monitorados em quarentena, para que tivessem os sinais de
infecções avaliados.
Depois
do experimento, os participantes que relataram maior integração social, tiveram
menos probabilidade de serem afetados pela doença. Além disso, o estudo mostrou
que os abraços foram responsáveis por cerca de um terço deste efeito protetor.
A
conclusão foi de que, quanto mais abraços, menores são as chances da pessoa
contrair infecções. Isso também reduz os níveis de estresse, deixando o corpo
mais forte e menos exposto aos vírus.
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