FONTE: Marianna Feiteiro (www.bolsademulher.com).
Sexóloga dá orientações para homens
e mulheres.
Muitas meninas e meninos têm dúvida sobre como
agir na primeira vez, em que movimentos investir e como ter um bom desempenho
sexual. A psicóloga e sexóloga Carla Cecarelo dá algumas diretrizes
para que ambos consigam ter uma experiência agradável e prazerosa.
Dicas
de sexo.
Segundo Carla, a escolha do
local é muito importante. “Não é legal ter a primeira transa no carro, com o
casal constrangido, desconfortável e um monte de gente passando. Em casa, com
os pais no cômodo ao lado, também não é recomendado, porque a situação é tensa
por si só, ainda mais com o risco de alguém entrar no quarto e pegar”, diz a
sexóloga. É preciso que ambos estejam tranquilos e em um local que permita que
eles relaxem.
Em relação aos movimentos e
técnicas para aplicar, Carla diz: “É uma coisa tão instintiva que acontece
naturalmente.” No entanto, algumas orientações podem evitar constrangimentos:
Homens.
Sem pressa.
Segundo a sexóloga, os adolescentes são muito despreparados e estão com os
hormônios a mil, o que acaba resultando em muita pressa para fazer a
penetração. “O menino deve estar supertranquilo, ser gentil e mostrar que ele
não está preocupado só em penetrar”, orienta. “Em geral, a menina idealiza essa
situação e espera romantismo”, completa.
Filmes pornôs.
A especialista afirma que basear-se em filmes pornográficos é furada. “O homem
que faz isso é muito prejudicado, porque ele acaba aprendendo que a mulher é um
objeto – e ela não é. Ele tem de aprender a conquistar, a seduzir”, aconselha.
Preliminares.
Isso é o que difere os homens dos meninos na cama. As preliminares são
importantíssimas para preparar a mulher para o sexo, especialmente na primeira
vez. Além disso, elas ajudam muito o homem a controlar sua ansiedade.
Se você está com medo de ejacular rápido, foque no prazer dela
para ganhar tempo e deixá-la no mesmo “ponto” que você.
Camisinha.
“Muitos meninos perdem a ereção na hora de colocar o preservativo. É
interessante treinar sozinho em casa, para aprender a colocar, e se masturbar
com a camisinha, para se acostumar com a textura”, orienta.
Ela que manda.
“Os homens precisam entender que é a mulher quem dá o tom da coisa: se ela
disser não, é não. Além disso, é necessário saber que, se ela não estiver bem
lubrificada, vai doer tanto nele quanto nela”, afirma a sexóloga.
Mulheres.
Para muitas meninas, perder
a virgindade é um momento confuso, que mistura expectativas, desejo e
medo. Para piorar, existem muitos mitos que envolvem a primeira vez, o que as
deixa ainda mais desorientadas. Algumas coisas
que a mulher deve saber sobre a primeira transa são:
Dor. Só vai
doer se você estiver nervosa. “Por conta da tensão, a mulher tende a contrair a
musculatura da coxa, enrijecendo também os músculos internos e dificultando a
entrada do pênis. É isso que causa a dor”, esclarece Carla.
Prazer. “É
possível, sim, sentir prazer na primeira vez”, afirma a especialista, que
orienta que a menina procure relaxar e se entregar ao momento.
Filmes pornôs.
Assim como atrapalham os homens, também podem prejudicar as mulheres.
“A menina pensa que deve agir
daquela forma e que os homens só gostam de mulheres assim. Ela vai se
vulgarizar e ser permissiva”, afirma a psicóloga. Segundo ela, a mulher deve
dizer o que quer ou não fazer e, durante a relação, dar diretrizes para o
parceiro, falando se está ou não sentindo dor ou se prefere tentar de outra
maneira.
Contar que é virgem ou
não? Carla afirma que essa decisão é pessoal e depende do nível de
relacionamento do casal. “Independente de ela ser virgem ou não, o homem nunca
deve ser bruto, e deve sempre fazer com que ela se sinta à vontade”, diz.
Como
colocar camisinha.
Tanto o homem quanto a mulher
têm a obrigação de saber como colocar o preservativo.
Segundo Carla, o modelo masculino é mais fácil de ser manuseado, portanto mais
indicado para a primeira vez.
Camisinha masculina:
abra o pacote com as mãos, não com o dente, tesoura ou outro objeto cortante.
Assopre para ver qual é o lado correto de desenrolar. Posicione o preservativo
na cabeça do pênis, aperte a pontinha (que é onde o esperma vai ficar) e
desenrole-o até a base do órgão. Se perceber que começou a desenrolar do lado
errado, descarte e use um novo.
Camisinha feminina:
tenha os mesmos cuidados ao abrir a embalagem. O preservativo feminino possui
dois anéis: um dentro da camisinha e um na abertura. Aperte o primeiro com os
dedos: ele ficará “compridinho”. Introduza-o na vagina, até o final. O outro
anel ficará do lado de fora, revestindo a entrada. O pênis deve ser inserido
dentro dele.
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