ORTOREXIA: O QUE É E OS PRINCIPAIS SINTOMAS...

FONTE:, Raquel Fialho, https://www.msn.com

           

Preocupação excessiva com o cardápio, falta ou excesso de nutrientes no prato? Esses são alguns dos sintomas de um novo e pouco conhecido transtorno alimentar: a ortorexia!

Ainda pouco conhecia, a ortorexia é considerada uma doença que chega a ser tão grave quanto a anorexia e bulimia. Mas, diferente dos demais transtornos, na qual a pessoa permite-se comer, porém logo depois surge a culpa, a ortorexia é classificada pela falta de comida, ou pelo “comer apenas saudável”.

Ela surge quando uma pessoa se torna obsessiva pelos padrões impostos pela sociedade, ou, pelas redes sociais. Porém, essa obsessão acaba por não permitir um desvio, acabando por esquecer de ingerir carboidratos que são essenciais para o organismo. Assim como, privar-se de comer alimentos conhecidos como “impuros”, ou seja, corantes, gorduras, conservantes, agrotóxicos, açúcares e outros ingredientes considerados importantes para uma boa alimentação.

Ortorexia: como surgiu?

Os ortoréxicos, como chamados, são grupos de pessoas que seguem esse padrão ou essa “tendência”. Afinal, não se sabe ao certo como se iniciou essa obsessão, mas uma coisa é certa: as redes sociais influenciaram, e muito nesse quesito!

Apesar de ser uma doença, acaba sendo um “movimento” postar uma foto com muitas verduras e poucos alimentos no prato, porque o atrativo é “parecer e ser saudável”! Mas, por trás disso, pode estar uma obsessão pelo corpo perfeito através da saudabilidade excessiva.

A busca pelo corpo perfeito e pela prática obsessiva dos esportes, deriva das musas fitness que fizeram com que essa compulsão alimentar aumentasse.

É possível ficar doente por comer bem?

Por mais estranho que pareça, sim. É possível! E, isso se dá decorrente da falta de vitaminas e carboidratos necessários para o corpo.

Tornando a comida, objetivo de vida – muitas vezes é preciso até mesmo o acompanhamento psiquiátrico para mudar a forma de pensar e agir, para que assim, se descubra de onde surgiu essa compulsão. Afinal, pode acontecer pela decorrência de diversos motivos.

Ortorexia: sintomas.

- Condenar aqueles que não tem uma alimentação saudável; 

- Deixar de comer a maior parte de alimentos – que antes, comia, normalmente;

- Evitar comer fora de casa, ou levar a própria comida; 

- Perda de peso, levando até mesmo a anemia; 

- Preocupação excessiva com as fórmulas dos alimentos; 

- Isolamento social com quem não pensa à sua maneira.

Ortorexia: tratamento

O tratamento da ortorexia deve ser feito da mesma maneira dos casos de anorexia e bulimia, com acompanhamento médico, e se necessário, a consulta a um psicólogo ou psiquiatra, pois a ortorexia afeta mais o convívio social, do que o aparecimento de doenças.

Além do acompanhamento, provavelmente, o médico passará vitaminas para ganho de peso e massa, assim como acontece no tratamento de anemia.

Comer bem, ou saudável não é errado, mas o essencial é conversar com seu médico nutricionista e verificar se sua dieta e práticas de exercícios estão sendo seguidas de maneira correta! Lembre-se: não se culpe por sair alguns dias da dieta, é normal. O estranho mesmo é seguir à risca, de forma obsessiva e condenatória!