FONTE: Da redação
, https://www.msn.com/
A
enxaqueca é uma doença neurológica, com crises de gravidade variável e sintomas
que incluem de cabeça, náuseas, vômitos e sensibilidade à luz. A enxaqueca
afeta as mulheres duas a três vezes mais do que os homens, estimando-se que um
em cada dez adultos sofra desta patologia.
É um
tipo especial de dor de cabeça, com crises que duram desde algumas horas até
vários dias e que se repetem desde uma a duas vezes por ano até várias vezes
por mês. É, portanto, uma condição que afeta significativamente a vida
pessoal e profissional de quem dela padece.
São
vários os gatilhos que podem despertar uma dor de cabeça. Conheça alguns
alimentos que têm compostos que podem potenciar uma crise.
Queijo.
Contém
altos níveis de tiramina, em particular os queijos envelhecidos, um aminoácido
que pode afetar os vasos sanguíneos e desencadear uma dor de cabeça.
Chocolate.
Pode
potencializar uma enxaqueca, segundo alguns estudos, em pessoas mais sensíveis
Carnes.
Curadas
ou processadas, como salsichas, contém conservantes conhecidos como nitratos ou
nitritos. Os nitritos podem provocar enxaquecas, ao causarem a expansão dos vasos
sanguíneos
Gordura.
Pode
afetar a suscetibilidade às dores de cabeça, uma vez que níveis altos de
determinadas gorduras no sangue levam à produção de prostaglandinas. Estas
podem causar a dilatação dos vasos sanguíneos, e potencialmente provocarem enxaquecas
ou aumento da dor já existente
Cafeína.
Frequentemente
utilizada para tratar dores de cabeça, mas curiosamente, algumas evidências
sugerem que pode indiretamente provocar enxaquecas. Em resposta à cafeína, os
vasos sanguíneos tendem a expandir.
Aspartame.
É um
time de adoçante artificial frequentemente adicionado a alimentos e bebidas
para torná-los doces com ‘sem adição de açúcar’ escrito na embalagem. Algumas
pessoas queixam-se de dores de cabeça depois de consumir aspartame, mas a
maioria dos estudos mostrou efeito mínimo.
Bebidas alcoólicas.
Esses
são um dos gatilhos mais conhecidos neste tema. Infelizmente, a razão pela qual
isto acontece não é muito clara. O vinho tinto parece ser uma das principais
bebidas alcoólicas responsáveis pelas dores de cabeça
Sorvete.
Os
granizados e outros alimentos frios podem provocar dores de cabeça em pessoas
mais suscetíveis.
Nenhum comentário:
Postar um comentário