A
razão pode ser trivial, ou não. Descobrir o que está por trás da barriga
inchada pode desvendar situações
realmente graves para a saúde, onde este é apenas um efeito colateral.
Há pelo menos 5 condições onde este é um resultado comum. Portanto, se o jeans
anda apertado, mas você sabe que não ganhou quilinhos extras, é melhor fazer um
check up.
Causas
prováveis:
Síndrome
do Intestino Irritável.
Se o
inchaço na barriga já dura algum tempo, e é acompanhado de dor de
barriga, surtos de diarreia e prisão de ventre, a origem pode ser esta
Síndrome. Tida como comum, a SII pode ser classificada como uma doença
funcional. Não significa que haja algo errado com a estrutura do intestino, mas
sim, na maneira como está funcionando. Um dos melhores tratamentos
naturais pode ser feito com óleo essencial de hortelã-pimenta.
Basta pingar 4 gotas em meia xícara de água, fazendo a ingestão 4 vezes por dia.
Flatulência.
O
inchaço na barriga pode ser derivado de problemas com a flatulência. O normal é
soltar gases entre 12 e 15 vezes por dia. E ainda que a Comunidade Médica não
tenha uma definição precisa para a flatulência excessiva,
permanecer com gases pode causar inchaço. As medidas neste caso devem ser
centradas na alimentação. Há que limitar o consumo de carboidratos não
absorvíveis, presentes no feijão, repolho, brócolis, maçãs,
ameixas, leguminosas, e nos alimentos que contêm sorbitol em sua
composição. Tais alimentos tendem a ser digeridos de forma muito lenta, e podem
libertar pequenas quantidades de gás de enxofre, quando de sua
passagem através do intestino. Outro fator relevante é mastigar
devagar, e muito bem. A comida “bem quebrada” tem menor chance de
fermentar, e produzir gases.
Doença celíaca.
Cansaço
e perda de peso sem motivo aparente,
dor no estômago, e claro, inchaço na região abdominal, podem ser fortes
indícios de que está sofrendo com a doença celíaca. Trata-se
de uma reação adversa ao glúten, encontrado na cevada e no
trigo, por exemplo. Essa condição auto-imune o que faz é levar o corpo a
detectar o glúten como uma ameaça, e a criar anticorpos para um contra-ataque.
Essa reação provoca danos na superfície do intestino delgado, afetando a
capacidade do corpo em absorver nutrientes. Se for o seu caso,
há que cortar o glúten de sua alimentação.
Se
estiver sofrendo inchaço persistente, e também sensação
de plenitude e dor no estômago, cuidado. Os sintomas do câncer de
ovário costumam ser bastante vagos, e é por isso que o diagnóstico
costuma ser tardio, quando o tratamento será bem difícil. Assim, a
mulher deve estar sempre atenta aos sinais potenciais. O médico americano
especialista em câncer, Dr. Annwen Jones, afirma que entre os sinais que mais
merecem atenção, está o inchaço quase permanente da barriga. “Se for
acompanhado de dor frequente no abdômen, problemas urinários e dificuldades
para comer, é momento de procurar um médico”, aconselha.
Flutuações hormonais.
No pré-menstrual,
ou nos primeiros meses da gravidez são períodos comuns de
flutuação hormonal, e também de inchaço na barriga. Além da elevação no nível
de progesterona, o corpo passa ter uma função
intestinal mais lenta. Isso quer dizer que os alimentos vão passar
mais devagar através do corpo, o que provoca gases, e o consequente inchaço.
Nestas situações, a melhor alternativa natural é caminhar meia
hora por dia, beber muitos líquidos, e incrementar o consumo
de frutas e legumes.
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