FONTE: itodas.uol.com.br
Quilos a mais na balança podem estar relacionados a outros
problemas de saúde.
A meta para o verão é chegar ao corpinho desejado e eliminar
as gorduras extra. Se você segue a rotina de exercícios físicos, mantém uma
alimentação saudável e mesmo assim está encontrando dificuldades para
emagrecer, fique atenta: alguns problemas de saúde podem estar
relacionados com essa situação, que causam uma dificuldade para eliminar
principalmente gorduras localizadas.
Segundo a nutróloga especializada em medicina esportiva,
Suzete Motta, alguns fatores podem causar a dificuldade para perder peso:
"Pode ser por motivos de mudanças químicas cerebrais, funcionamento ruim
do metabolismo genético ou até herança genética", explica.
Problemas
que podem estar relacionados.
- Síndrome dos ovários policísticos,
pois causa alteração na produção de hormônios e no funcionamento da
insulina no organismo, que pode aumentar a sensação de fome.
- Doenças adrenais, gastrite,
alterações hormonais e menopausa.
- Problemas na baixa produção dos
hormônios da tireoide, que deixa
o organismo mais lento e pode causar um aumento de peso.
- Situações estressantes e depressão.
"A pessoa pode ter um desejo maior por doces e carboidratos, o que
pode colaborar para um aumento de peso", explica a psicóloga Rosana
Cunha.
O
que fazer.
A dica é se alimentar em lugares mais tranquilos e ter
disciplina. Procure um nutricionista para indicar a dieta mais adequada
para o seu caso e esteja com os exames médicos em dia. "O cérebro
deve ser adaptado para comer só quando a fome é real", ensina
Rosana.
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