FONTE: iG São Paulo, TRIBUNA DA BAHIA.
Passar horas sentado no vaso sanitário, tomar
laxante com frequência e não ter uma alimentação equilibrada podem causar
hemorroidas? Confira a seguir e se previna.
Assunto
que não entra na pauta nas rodas de amigos, falar sobre hemorroidas ainda é um
tabu. Apesar de dados da Organização Mundial da Saúde apontarem que 50% da
população mundial apresentará sintomas do problema em alguma época da vida,
muitos não se cuidam para poder evitá-lo.
Um
hábito que aumenta a chance de desenvolver hemorroidas é ficar longos períodos
sentado no vaso sanitário, por exemplo. Outros hábitos ruins, como usar
laxativos com frequência, fazer muita força para evacuar e não comer fibras ou
beber bastante água – e com isso favorecer a prisão de ventre -, podem aumentar
a pressão dentro das veias, fazendo com que elas se dilatem, causando as
hemorroidas.
Segundo
o presidente da Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP), Ronaldo Salles,
há dois tipos de hemorroidas, as internas e externas. “As internas são as mais
problemáticas, pois podem se tornar grandes veias dilatadas e sair no ânus
depois de uma evacuação. O sintoma mais comum é ter sangue na evacuação”,
conta. Já as externas, diz o médico, acontecem por causa de um rompimento de
uma veia externa, formando um hematoma ou trombose no formato de uma pequena
bola.
Quem
apresenta algum dos principais sintomas das hemorroidas, como coceira, ardência
e dor na região anal, além de sangramento, deve procurar um proctologista para
tratamento.
“Há
muitos métodos ditos não cirúrgicos, como esclerose, ligadura elástica,
infravermelho e outros. São feitos no consultório, sem anestesia e considerados
intervenções de pequeno porte”, diz o presidente da SBCP.
Como cuidar.
Segundo
Salles, cerca de 80% das fezes são constituídas por água. “Quanto mais água,
mais macias elas serão. As fibras ajudam a reter essa água nas fezes, por isso
são essenciais para o bom funcionamento do intestino”, recomenda. Frutas,
verduras e legumes são boas fontes de fibras. Entre as frutas, a ameixa é uma
campeã em fibras, mas abacate, manga, abacaxi, mamão e laranja também são
ótimas opções. Já as verduras de cor verde escura contêm uma boa quantidade
desse retentor de água. “Nozes, avelãs e uva passa também são boas escolhas”,
diz o coloproctologista.
Alguns
mitos, no entanto, acabam atrapalhando o entendimento sobre a doença. Confira a
seguir:
Pimenta
ou comida apimentada causa hemorroidas: mito. “Não há nenhum estudo científico
que comprove essa crença”, afirma Salles. No entanto, para quem já está com
hemorroidas, é prudente evitar a pimenta, já que é um condimento irritante para
tecidos inflamados.
Sentar
em lugares quentes causa hemorroida: mito. O simples fato de sentar em lugares
quentes não causa hemorroidas.
Hemorroidas
podem se transformar em um câncer: mito. “Nunca, são duas doenças distintas”,
afirma o médico. Ele conta que ela pode se complicar para uma trombose, mas
jamais para um câncer.
Prisão
de ventre causa hemorroidas: verdade. “É um dos principais fatores de
agravamento”, diz Salles. Manter uma boa dieta ajuda a evitar o problema.
Passar
muito tempo sentado no vaso sanitário causa hemorroidas: verdade. Quem tem
predisposição a ter o problema deve evitar passar muito tempo sentado no vaso
sanitário.
Uso
excessivo de papel higiênico causa hemorroida: mito. Esse equívoco surgiu por
causa da fricção do papel higiênico no ânus, mas é infundado.
Mulheres
grávidas têm mais propensão ao problema: verdade. “A pressão exercida na região
pélvica e o aumento de peso podem facilitar o surgimento do problema”, diz o
médico. Além disso, mulheres amamentando precisam tomar cuidado, já que se
perde muita água para fabricar o leite materno
Sexo
anal causa hemorroidas: mito. “Ele pode provocar fissuras e pequenos traumas,
mas não hemorroidas”, conta o coloproctologista.
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