FONTE: Dr. Tufi Dippe Jr (portaldocoracao.uol.com.br).
Sabemos que
existe uma forte relação entre a síndrome da apneia obstrutiva do
sono e a hipertensão arterial. A apneia do sono caracteriza-se pela
presença de roncos, episódios de apneia (pausas respiratórias) e
sonolência diurna. Cerca de 50% dos hipertensos apresentam algum grau
de apneia do sono.
No entanto,
não parece ser necessário que haja um quadro clássico de apneia do
sono para que a pressão arterial se eleve. Essa é a constatação de
pesquisadores de Cleveland (Estados Unidos). Os autores deste recente
estudo pesquisaram a qualidade do sono (através de um exame do sono, chamado de
polissonografia) e a pressão arterial (medida algumas vezes, durante dois dias
consecutivos) em 238 adolescentes com idades que variavam de 13 a 16
anos.
Os
pesquisadores ao confrontarem os dados obtidos nos exames de
polissonografia com as medidas da pressão arterial concluíram
que os adolescentes que apresentavam um sono ineficaz (menos de 85% de
eficácia do sono avaliada pela polissonografia) ou um sono de curta duração
(inferior a seis horas), apresentavam níveis de pressão arterial acima do
desejado (a chamada pré-hipertensão) para o seu sexo e a sua altura.
Os achados
deste estudo não parecem ser explicados por outros fatores, como o peso, nível
sócio-econômico, presença de apneia e de outras doenças. Os autores enfatizam
que um quarto dos participantes desse estudo apresentavam um sono ineficaz ou
de curta duração, salientando ainda que os adolescentes com distúrbios do sono
previamente conhecidos ou portadores de outras doenças foram excluídos da
amostra estudada.
As causas
deste sono inadequado são desconhecidas. Na amostra do estudo, a presença de
asma, efeito de cigarro ou do café, causas comuns de sono inadequado, não foram
observados. Os autores concluem afirmando que a prevenção da hipertensão
arterial não de envolver apenas a manutenção de um bom peso, hábitos
alimentares adequados ou a prática regular de exercícios
físicos, mas, também, a manutenção de um sono adequado.
Fonte:
Circulation.
Dr. Tufi Dippe Jr
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