FRIGIDEZ: VOCÊ SABE O QUE É E COMO LIDAR COM ESSA DOENÇA?...

FONTE:Redação), (www.msn.com).

Frigidez... essa palavra pode parecer um pouco estranha, mas ela representa uma condição terrível que, infelizmente, muitas mulheres enfrentam. E talvez boa parte delas passe por essa experiência alguma vez na vida. Se você ainda não sabe do que se trata, a frigidez é a ausência total do desejo sexual, conhecida pelos médicos como Disfunção Sexual Feminina (DSF).

E, sinceramente? Não raro esse problema determina o fim de casamentos e a dissolução de famílias. Para a mulher que se vê presa a essa condição, a vida pode tornar-se muito difícil. Na ausência do desejo não há como manter a vida amorosa adequadamente, a libido desaparece e com ela até mesmo a disposição para viver o dia a dia. Com isso, surgem as tristezas, o desânimo e a dificuldade de qualquer tentativa de reação.

CAUSAS.

Compreender as causas é o primeiro passo para que uma estratégia de defesa possa ser montada nesses casos. Não há problema sem solução, mas em alguns casos, quando você "deixa para lá", algo que poderia ser passageiro acaba tornando-se crônico. Sem contar que te "rouba" anos de prazer da vida que poderiam ser desfrutados com seu parceiro.

E que causas seriam essas? Desde as psicológicas, causadas por traumas (presentes e passados) até as físicas, como os hormônios em baixa e, entre elas, uma série de outras tão complexas que seriam impossíveis de serem classificadas de uma forma simplificada.

Não podemos esquecer o efeito de alguns medicamentos também. Eles podem interferir na baixa da libido, tais como os antidepressivos, anti-hipertensivos e pílula anticoncepcional. Por isso, na dúvida, sempre consulte um médico.

Outro problema que pode desencadear essa reação é causado pela própria mulher que suporta durante um longo tempo algum tipo de abuso provocado pelo parceiro. E essa situação pode desencadear a "DSF" porque a mulher não consegue expressar sua insatisfação, seja por vergonha ou mesmo medo.

Mas nem sempre os parceiros são culpados disso, já que na maioria das vezes os homens não percebem que determinados tipos de comportamentos não agradam as esposas. Resultado? Quando o casal não se comunica, fatos assim tendem a acontecer e com o tempo podem desencadear ou agravar o problema.

CONVERSA É FUNDAMENTAL.

É importante que os casais cultivem o hábito de falar! Que esse comportamento feminino era comum no passado até entendo, mas hoje em dia não podemos mais considerar esse tipo de situação. E não foram poucas as vezes que ouvi ou li depoimentos de mulheres reclamando dos maridos e, quando indagadas se eles sabiam de sua insatisfação, a maioria negou. Sim, isso faz dos parceiros também vítimas, já que não estando ciente da insatisfação das esposas, não há como mudar.

Em algumas situações a baixa libido e a ausência sexual são normais, como no caso da chegada dos filhos ou um pouco antes e após o parto. Isso porque ocorre uma grande quantidade do hormônio "prolactina" no corpo da mulher, que age como agente inibidor do desejo, situação esta que passará ao longo dos meses. Mas é importante saber que nesse caso não se pode falar em frigidez, ok?

Além disso, o desconhecimento dos seus próprios pontos de prazer é outro fator que poderá, ao longo dos anos, penalizar a mulher com esse tipo de problema.

SOLUÇÃO.

Sim, existe! Na verdade, alguns procedimentos simples e fáceis podem reverter o quadro de frigidez, basta que a mulher queira mudar essa situação.

A energia sexual em alta não está somente ligada às funções sexuais, essa energia é responsável pela disposição da pessoa em suas rotinas e para que ela tenha uma ótima qualidade de vida. Deixar que essa energia sexual se apague é correr o risco de não ter ânimo sequer para viver o dia a dia.

Não deixe que isso aconteça, a vida merece ser vivida intensamente!

Para te ajudar, compartilho com você a seguir algumas dicas!

PROBLEMAS EMOCIONAIS.

Cultivar mágoas e ficar guardando isso só para você pode ser um grande empecilho para você e seu parceiro terem uma vida sexual saudável.

Converse e esclareça qualquer questão pendente, assim você se protegerá contra esse mal que acomete muitos casais.

EXCESSO DE TRABALHO.

Entenda que você é uma só e sacuda todo o excesso de peso que esteja carregando.

O cansaço excessivo é um grande inibidor do desejo sexual.

INIBIÇÃO DO ORGASMO.

A baixa das taxas hormonais, causada pela menopausa ou outros fatores, pode impossibilitar o bom desempenho sexual.

Normalmente, quando as taxas baixam, a anorgasmia [inibição do orgasmo] instala-se.

DORES NA RELAÇÃO.

Quando o canal vaginal não tem lubrificação, seja na menopausa ou provocado por outros fatores - como a baixa das taxas hormonais -, torna-se impossível para a mulher manter o desempenho sexual.

Essa falta de lubrificação causa dores e, por isso, o desejo desaparece. Lubrificação contínua é a melhor solução e, é claro, o devido tratamento.

EXERCÍCIO ÍNTIMO.

As contrações aumentam a lubrificação e melhoram a disposição interferindo positivamente na libido.

Uma dica é investir em exercícios íntimos.

Aprenda e repita diariamente para prevenir e tratar a frigidez.

VAGINISMO.

O vaginismo (impossibilidade de relaxar durante a relação sexual) também deflagra a anorgasmia, isso porque sem condições para se relacionar, a mulher usa de bloqueios mentais para fugir do envolvimento físico.

Vaginismo tem tratamento, normalmente por meio de médicos e também do apoio psicológico.

CONHEÇA MAIS OS REMÉDIOS QUE VOCÊ TOMA.

Conhecer os efeitos dos remédios no seu organismo é fundamental.

Caso eles sejam os responsáveis por causar baixa libido, marque uma consulta com seu médica e verifique as alternativas.

AFASTAMENTO DO CASAL.

O afastamento do casal é um dos principais motivos pela ausência de desejo feminino.

Enquanto o homem se excita rapidamente, com a mulher o mesmo não ocorre.

Portanto, brigas e distanciamentos só agravarão o problema.

Procure resolver o que estiver pendente e se reaproximem o quanto antes.

CARINHOS.

A paciência do parceiro nesta hora - para quem tem frigidez - também é fundamental.

Desejo não se cobra... ou você tem ou não tem.

Carinho e desejar um "boa noite" abraçadinhos fará com que esta mulher se sinta amada e respeitada nesse momento tão complicado.

DEPRESSÃO.

Outro problema que causa a frigidez e, muitas vezes, se mantém escondido é a depressão.

A mulher está com a libido em baixa, sente-se deprimida e atribui a isso seu estado, quando na verdade é o oposto, a depressão está causando a baixa de libido, por isso o apoio profissional é tão importante nesta hora.

IDADE? NEM PENSE NISSO!

Não aceite o baixo desejo sexual como “sinal da idade”.

Essa teoria que se manteve viva durante décadas já caiu por terra.

Muitas mulheres apresentam até mesmo um melhor desempenho sexual após a menopausa, bem mais até do que antes.

LENDAS E MAIS LENDAS...

Tabus, medos e falsos conceitos sobre o sexo, normalmente, podem causar o problema [frigidez].

Neste caso, uma boa autoanálise ou mesmo as ajudas do parceiro ou de um psicólogo podem ajudar a “libertar” a mulher dessas amarras dolorosas que só a faz sofrer e tanto prejudica a vida a dois.