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O
consumo adequado de água pode eliminar as causas da halitose, geralmente
relacionada à problemas bucais. De acordo com um estudo publicado no International
Journal of Dental Hygiene, a hidratação pela manhã pode reduzir o mau hálito
matinal em 60%. O mesmo é válido para bochechos, que também possibilitam a
eliminação das causas do problema.
Segundo
pesquisa realizada pela Associação Brasileira de Halitose (ABHA), cerca de 30%
da população, equivalente a 50 milhões de pessoas, sofre do problema no Brasil.
A halitose tem cerca de 60 causas distintas e, em mais de 90% dos casos, a
origem vem da cavidade bucal, com ou sem alteração sistêmica.
A
cirurgiã-dentista Ana Paula Tokunaga (CROPR 19056) explica que a ingestão de
água logo ao acordar rompe um longo período de salivação baixa, umedecendo as
mucosas e reidratando o organismo. “Quando você está de boca fechada, acaba
tendo uma proliferação maior de bactérias anaeróbicas, que precisam de pouco ou
nada de oxigênio. E essas bactérias acabam aumentando o mau hálito”, esclarece.
Ela afirma que quando a pessoa fica em um longo período de jejum, o organismo
queima mais gordura do que glicose, liberando compostos com base de enxofre. “O
gás de enxofre, que tem cheiro ruim, é absorvido pela corrente sanguínea e
expelido na respiração”.
Ana
Paula explica que a hidratação adequada, de forma geral, aumenta o fluxo
salivar e isso acarreta na limpeza bucal. De acordo com a profissional, a
saliva, composta em 95% de água, auxilia na redução do mau hálito. “Se você
estiver sempre se hidratando, vai ajudar a aumentar o fluxo salivar. Além
própria água agir dentro da cavidade bucal e fazer essa limpeza”.
O
consumo de água contínuo, dessa forma, é um aliado na redução da halitose. A
principal forma de combater o problema é realizando a higiene correta dos
dentes, gengivas, língua e garganta, responsáveis por no mínimo 90% dos casos.
“É difícil falar em acabar com o mau hálito, porque a gente não sabe a causa,
mas a água pode ser uma aliada no combate ao mau hálito”, salienta Ana.
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