O Brasil é o país com
maior número de ansiosos do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde. Numa
fase como a atual, em que notícias sobre a covid-19 estão em todas as mídias,
redes sociais e conversas, quem já sofre com o problema está ainda mais
vulnerável. Por isso vale a pena lembrar quais os sintomas de uma crise de
pânico:
– Dor no peito
– Palpitação
– Dormência nas mãos
– Suor excessivo
– Sensação de falta de
ar
– Tontura
– Sensação de morte
iminente
Algumas pessoas também
podem ter sintomas gastrointestinais ligados à ansiedade, como dor de barriga,
náusea ou diarreia.
Com a pandemia de
covid-19, médicos têm recomendado que as pessoas evitem pronto-socorros por
causa de sintomas leves. Mas é preciso buscar auxílio médico em caso de falta
de ar. Vale mencionar que muitos dos sintomas de uma crise de pânico se parecem
com os do infarto. Por isso, indivíduos com doença ou risco cardiovascular
devem, na medida do possível, manter a comunicação com seus médicos de
confiança para saberem como proceder numa emergência. Se o caso for grave, não
há como evitar a ida a um hospital!
Pessoal, em tempos de
isolamento e restrição de contato social, associado à avalanche de informações
sobre covid-19, há maior risco, sim, de quadros de ansiedade e de depressão.
Não deixe de cuidar da sua saúde mental!
Converse com seus
amigos, use as redes sociais para se comunicar, e quem já tem algum transtorno
psiquiátrico diagnosticado também deve manter contato com o psiquiatra ou
psicólogo. Muitos profissionais têm atendido por telefone ou vídeo.
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