Além de
agravantes individuais como tabagismo e obesidade, estudos apontam que fatores
como assistir televisão e sedentarismo podem aumentar os riscos do
desenvolvimento de trombose.
Com o novo coronavírus,
a recomendação principal é não sair de casa. Mas enfrentar a quarentena deitado
e vendo TV não parece ser a melhor opção.
Isso por que você com certeza
já ouviu falar em trombose. A doença que assombra pessoas que trabalham
sentadas e viajantes de longas distâncias ocorre quando um coágulo sanguíneo se
desenvolve no interior das veias das pernas devido à circulação inadequada,
impedindo assim a passagem do sangue. “A trombose geralmente se manifesta como
um quadro de dor na perna, principalmente na panturrilha, associado a inchaço persistente,
calor, sensibilidade e vermelhidão o que vai levar quase sempre à procura de
ajuda médica. Em casos mais raros, o coágulo pode ainda se desprender da parede
da veia e correr pela circulação até chegar ao pulmão, causando uma embolia
pulmonar que pode resultar até mesmo em morte súbita”, explica a cirurgiã
vascular e angiologista Dra. Aline Lamaita, membro da Sociedade Brasileira de
Angiologia e Cirurgia Vascular.
Mas, apesar de já ser
consideravelmente conhecida, a doença continua sendo constantemente estudada.
Com isso, novos tratamentos e formas de prevenção surgem, assim como novos
possíveis fatores de risco para o desenvolvimento da doença. “Os agravantes
mais tradicionais são o tabagismo, a obesidade e o sedentarismo, pois eles
estão envolvidos em uma dificuldade da circulação sanguínea”.
Mas um estudo de 2018
publicado no Journal of Thrombosis and Thrombolysis mostrou que o hábito de
assistir muita televisão também está associado ao surgimento de coágulos
sanguíneos, pois permanecer longos períodos sentado pode diminuir o fluxo de
sangue para as pernas e pés.
“Mesmo quem
pratica atividades
físicas regularmente possui mais chances
de desenvolver trombose caso passe muito tempo sentado em frente à televisão,
de acordo com o estudo”, destaca a angiologista.
Prevenção – Algumas
medidas que visam melhorar a circulação podem ajudar na prevenção do quadro de
trombose, principalmente no período de quarentena. “O recomendado então é que
você pare de fumar, consuma bastante água, adote uma alimentação balanceada,
realize exercícios físicos dentro de casa e evite passar muito tempo na mesma
posição, levantando-se de hora em hora para se movimentar um pouco”, destaca a cirurgiã
vascular. De acordo com a especialista, o uso de meias elásticas também pode
ser indicado, já que essas meias comprimem os vasos sanguíneos, melhorando o
retorno venoso e, consequentemente, prevenindo a trombose. “Porém, o mais
importante é que você consulte um cirurgião vascular regularmente,
principalmente se você tiver predisposição ou agravantes individuais associados
à doença. Apenas ele poderá acompanhar sua situação, realizar um diagnóstico
correto e, se for o caso, indicar o melhor tratamento para você”, finaliza.
*** FONTE: Dra.
Aline Lamaita.
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