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, (noticias.uol.com.br).
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Praticar exercícios
físicos pode compensar alguns aspectos dos efeitos nocivos para a saúde
associados ao consumo de álcool - revela um estudo publicado no British
Journal of Sports Medicine.
Os dados demonstraram
que "a associação entre a ingestão de álcool e o risco de mortalidade foi
moderada pelo exercício físico", descreveu a equipe no periódico.
Estudos anteriores
mostraram que o consumo excessivo de álcool está relacionado a um aumento do
risco de morte por diferentes causas, entre elas, doenças cardiovasculares,
derrame e alguns tipos de câncer.
Para determinar se a
atividade física modera a associação entre a ingestão de álcool e a morte por
várias causas, os pesquisadores estudaram as respostas a questionários
apresentados em nível nacional na Inglaterra e na Escócia entre 1994 e 2006.
Comparados com a abstinência, o consumo de álcool no passado e o consumo
em níveis nocivos - ou seja, mais de uma unidade de álcool diária, equivalente
a mais de uma taça de vinho por dia, aproximadamente, por exemplo - se
associaram a um aumento do risco de mortalidade.
Ao se levar em consideração o fator
da atividade física, observou-se que o risco de mortalidade aumentava em função
da quantidade de álcool ingerida para as pessoas sedentárias.
O risco diminui, porém, e até
desaparece em alguns casos, para os fisicamente ativos, desde que o consumo seja
apenas esporádico e abaixo da quantidade recomendada.
"Os resultados dão argumentos
adicionais a favor da atividade física como meio para favorecer a saúde da
população, ainda na presença de outros comportamentos menos saudáveis",
acrescenta o estudo.
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