Dia
23 de setembro é dedicado ao Dia Mundial de Combate ao Estresse. A data visa
chamar a atenção para os efeitos da doença, que atinge 90% da população
mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Dia 23 de setembro é
dedicado ao Dia Mundial de Combate ao Estresse. A data visa chamar a atenção
para os efeitos da doença, que atinge 90% da população mundial, segundo a
Organização Mundial da Saúde (OMS). Para contribuir com o alerta, o médico
especialista em acupuntura e anestesiologia com formação em Clínica da Dor e
presidente do Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura - Seção Bahia, Dr. Walter
Viterbo, irá promover atividades como massoterapia, aferição de pressão
arterial, distribuição de panfletos informativos, além de esclarecer dúvidas
sobre métodos que podem ser adotados para evitar o acúmulo de estresse no dia a
dia, de forma totalmente gratuita à população.
A ação social ocorrerá
em locais próximos às Clínicas Viterbo, conforme segue: Comércio (em frente ao
Ed. Nelson de Farias), das 6h30 às 9h; Boulevard Side (lobby do prédio), das 8h
às 16h; Itaigara (auditório do Ed. Empresarial Torre do Parque), das 12h às 17h
e Hangar (praça de alimentação do complexo), das 11h às 14h. O médico explica
que é possível associar longevidade com qualidade de vida, e muitos são os
fatores que contribuem para isso, entre eles a diminuição do estresse, buscando
o equilíbrio entre o corpo e a mente.
“Tentar dormir mais
cedo para aumentar a qualidade e quantidade do sono e acordar mais descansado
permite aumentar o pavio, ou seja, não reagir aos problemas do trânsito, da
falta de educação e outros fatores que nos convidam o tempo todo ao atrito”. A
palavra "estresse" tem origem na palavra inglesa "stress",
que significa "pressão", "tensão" ou
"insistência". É uma reação do organismo a componentes psicológicos,
físicos, mentais e hormonais que ocorre quando surge a necessidade de uma
adaptação grande a um evento ou situação de importância.
Para o especialista, o
fator “estresse” pode ser dividido entre bom, cientificamente chamado de
eustresse, e mau conhecido como distresse. O estresse pode ser bom quando ele é
impulsionador. O grande problema do eustresse é quando ele se torna constante,
tendo seu tempo de exposição prolongado. O corpo não aguenta viver tanto tempo
com a adrenalina em alta, então aparecem os sintomas que caracterizam o
indivíduo estressado: fala rápida, geralmente alta e a paciência é curta ou
nenhuma. Entra-se num perigoso ciclo de sono e vigília onde um retroalimenta o
outro, dormindo mal, acordando mais cansado e ficando mais irritado pela
carência do sono.
Sobre Dr. Walter
Viterbo.
Graduado em medicina
desde 1992 pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Púbica, especializou-se em
Anestesiologia, Acupuntura e Algologia – Clínica da Dor. Além dos títulos de
mestrado em 2006, doutorado em 2009 e pós-doutorado em 2016 na Escola Bahiana
de Medicina e Saúde Pública.
SERVIÇO
O
quê:
Ação social do Dia Mundial de Combate ao Estresse
Quando:
23 de setembro (segunda-feira)
Locais e horários:
Comércio (em frente ao
Ed. Nelson de Farias), das 6h30 às 9h; Boulevard Side (lobby do prédio), das 8h
às 16h; Itaigara (auditório do Ed. Empresarial Torre do Parque), das 12h às 17h
e Hangar (praça de alimentação do complexo), das 11h às 14h.
Mais
informações: (71)
3016-3015 (opção 6).
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