O chá é uma bebida
popularmente relacionada à saúde: sempre há quem indique algum tipo para uma
dor de estômago, resfriado ou alguma outra doença. No entanto, cientistas
decidiram investigar os efeitos da bebida no cérebro, verificando como ela
poderia influenciar nas conexões cerebrais.
O estudo,
publicado na revista científica Aging, usou exames de imagem e testes de
performance cognitiva para analisar as estruturas cerebrais dos pacientes por 4
anos e percebeu que o consumo de chás (no caso o verde, preto e oolong, todos
derivados da planta Camelia sinensis) estava relacionado a uma melhor
interconexão das áreas cerebrais.
Como
o estudo foi feito.
36 adultos com 60 anos
ou mais foram acompanhados entre 2015 e 2018, com cientistas reunindo
informações sobre sua saúde, estilo de vida e bem-estar psicológico;
Além disso, eles
passaram por testes neuropsicológicos e exames de ressonância magnética do
cérebro;
Os especialistas
levantaram quais dos participantes consumiam chá verde, oolong ou chá preto e
com qual frequência;
Aqueles que consumiam
uma das bebidas ao menos quatro vezes na semana por mais de 25 anos tinham as
regiões cerebrais interconectadas melhor.
Por
que isso é importante?
O cérebro é dividido em
diferentes regiões que se conectam e relacionam para que ele tenha suas
funções. Com a idade, essa comunicação pode ir se tornando ineficiente, o que
pode atrapalhar a cognição.
"Nossos resultados
oferecem a primeira evidência da contribuição positiva do hábito de beber chá
para a estrutura cerebral e sugere que bebê-lo regularmente tem um efeito
protetivo contra o declínio da organização cerebral relacionado a idade",
diz o professor-assistente Feng Lei, um dos participantes do estudo.
No entanto, eles
afirmam que outras substâncias podem agir nisso, como o café. Mais estudos
precisam ser feitos sobre isso, e com grupos maiores, mas incluir chás no dia a
dia pode ser uma medida simples para ter um cérebro mais saudável.
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