Quem sente dor de
cabeça com frequência muitas vezes se incomoda com os efeitos
colaterais dos remédios analgésicos tradicionais. Mas, o alívio da
dor não precisa vir exclusivamente dos medicamentos. A digitopressão é uma
alternativa para quem busca alternativas naturais para o problema.
Método da medicina
chinesa, a digitopressão consiste em pressionar com os dedos
pontos estratégicos do corpo para aliviar dores e problemas de saúde, sem
medicamentos. Quem ensina a técnica para afastar a dor de cabeça é
a psiquiatra e acupunturista Dra. Gabriela Lima, da Clínica Singular, de
São Paulo.
Como aliviar dor de
cabeça sem remédio.
Para curar a
dor de cabeça através da digitopressão, o primeiro passo é escolher um
ambiente calmo e tranquilo para realizar o procedimento. Em seguida, use as
pontas dos dedos indicador e polegar para pressionar de maneira forte e
vigorosa a região do corpo relacionada à cabeça.
Neste caso, o ponto do
corpo a ser pressionado é o do espaço da mão entre o polegar e o dedo
indicador. De acordo com a médica, para cada pessoa haverá uma quantidade de
pressões específicas e o tempo em que a técnica será aplicada também varia de
acordo com a dor sentida por cada indivíduo.
Apesar de natural, a
digitopressão só deve ser utilizada com orientação médica em gestantes ou
pessoas que tenham doenças cardíacas.
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