Obstetra explica
cuidados necessários para aproveitar a festa de acordo com cada fase da
gravidez.
Muitos brasileiros já
estão na contagem regressiva para a festa mais animada do ano, o carnaval. E
até mesmo as futuras mamães, se seguirem certos cuidados e dependendo do
trimestre que estiverem, estão liberadas para aproveitar este momento de
comemoração.
Além de ingerir muito
líquido, preferir sapatos baixos e não optar por fantasias muito pesadas que
podem machucar a barriga, existem alguns cuidados especiais que devem ser
tomados conforme a fase de gestação em que a futura mamãe estiver.
Confira quais são essas
dicas de acordo com a ginecologista e obstetra de São Paulo, Maria Elisa Noriler.
Primeiro trimestre.
Desde que a gestação
não apresente riscos, o esforço físico pode ser normal, já que a barriga ainda
mal aparece. Porém, é importante prestar atenção na alimentação, hidratação e
se certificar de repor todas as vitaminas perdidas durante a festa. "O
bebê está em desenvolvimento e precisa de nutrientes, por isso, se a mãe gastar
muita energia, é preciso repor. É sempre bom ter uma garrafinha de água e
lanches rápidos por perto, como bolachas a base de cereais, biscoito de polvilho
e frutas”, explica a obstetra.
É aconselhável evitar
lugares que tenham fumaça ou spray de espuma, para não correr o risco de inalar
substâncias prejudicais ao bebê. Não consumir qualquer tipo de bebida
alcoólica e. se a festa for durante o dia, é imprescindível o uso do protetor
solar.
Segundo trimestre.
As gestantes se sentem
muito dispostas neste período e os cuidados anteriores continuam valendo.
Porém, agora a barriga está mais visível, então é recomendado evitar lugares
muito cheios para não correr risco de sofrer movimentos bruscos ou lesões na
área do abdômen. O conforto é essencial para continuar aproveitando o carnaval
durante este trimestre, então opte por roupas mais leves e sapatos
confortáveis.
Terceiro trimestre.
Nesta fase é muito
importante respeitar os limites do corpo, já que a disposição da gestante não é
das melhores devido ao peso da barriga, que agora pode chegar a incomodar e
causar mais cansaço. Para evitar as famosas 'quedas de pressão' evite lugares
abafados, mas se não tiver outra solução, procure sair em intervalos de 20
minutos para tomar ar fresco.
"Futuras mamães
que vão curtir a folia não exagerem e “ouçam” os sinais do seu próprio corpo.
Caso fiquem com algum receio ou dúvida, conversem com seu médico obstetra e boa
folia!", finaliza a especialista.
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